生活中，我們總是難以避免受傷，比如我們外出的時(shí)候，偶爾也會(huì)刮傷的時(shí)候，包括在家里面我們總是有個(gè)磕磕碰碰的，所以我們平時(shí)要多學(xué)習(xí)一些外傷出血止血的方法，這樣在遇到緊急情況的時(shí)候我們才可以最快的自救。那么，一般外傷出血的止血方法有哪些呢？

1、須分情況處理

外傷出血時(shí)，應(yīng)首先進(jìn)行止血。如果是沒表的劃傷和擦傷，可先用肥皂和干凈水清洗傷口，然后涂上抗菌軟膏，再貼上創(chuàng)可貼或扎上繃帶。如果有碎玻璃碴、金屬等物體嵌在傷口里，使用繃帶反而會(huì)使物體嵌入更深，在這種情況下，不宜直接壓迫傷口，要立即前住醫(yī)院。

2、外傷出血止血方法

在出血很多的情況下，可采取加壓包扎止血法、指壓止血法和止血帶止血法。

(1)加壓包扎止血法

適用于頭部、軀體、四肢以及身體各處的傷口。先用干凈、消毒的較厚紗布覆蓋在傷口上，用手直接施壓；同時(shí)讓傷者坐下或躺下，抬高受傷部位；還可用繃帶、三角繃帶緊緊纏繞加壓包扎，協(xié)助持續(xù)止血。但包扎四肢后，要觀察肢端有無發(fā)紺或腫脹情形。

(2)指壓止血法

指壓止血法是一種易行、簡(jiǎn)便的止血方法，是用手指壓住出血傷口的上方(血流的方向)，使血管被壓在附近的骨骼上，從而阻斷血流，達(dá)到止血目的。但每次施壓時(shí)間不超過10分鐘。

(3)止血帶止血法

用止血帶止血適用于四肢大出血，在無法用加壓包扎止血(如肢體殘斷，廣泛性的擠壓傷等)或在加壓包扎止血無效后才使用這種方法。這種方法止血最有效，但容易損傷肢體，影響后期修復(fù)，因此使用時(shí)要特別注意。上止血帶前抬高患肢12分鐘，在出血部位的上方，如上胃或大腿的上1／3處，先用毛巾或棉墊包扎皮膚，然后將止血帶拉長(zhǎng)拉緊纏繞在毛巾等物外面，不可過緊也不可過松，最多繞兩圈，以出血停止為宜。止血帶最好用有彈性的橡膠管，如果沒有止血帶，可用布條、衣袖、褲腿等替代，嚴(yán)禁使用鐵絲、電線等做止血帶。放松止血帶時(shí)應(yīng)注意觀察出血情況，如出血不多，可改用其他方法止血，以免壓迫血管時(shí)間過長(zhǎng)，造成肢體壞死。

3、小貼士

平時(shí)家里最好常備一些急救物品，這樣才能有備天患。例如消毒紗墊、繃帶和三角巾、醫(yī)用膠布、創(chuàng)可貼、消毒棉球或棉簽、抗生素軟膏、剪子和鑷子、碘酒和75％酒精、2％紅汞(紅藥水)等。

4、如何防治鼻子出血

(1)擤鼻涕不要太用力

平時(shí)擤鼻涕的時(shí)候不要太猛，以免損傷鼻粘膜，導(dǎo)致鼻出血。此外預(yù)防鼻出血可以注意鼻腔“保濕”，鼻腔干燥、發(fā)癢時(shí)，不要用手去挖鼻孔，更不要用力去搓揉鼻子。

(2)注意飲食調(diào)理

飲食上應(yīng)注意少吃辛辣、油炸等容易造成“上火”的食品，少喝酒，多吃新鮮蔬菜和水果，如橘子、蘋果、梨子、甘蔗等，能提高鼻腔的相對(duì)濕度，改善鼻功能。

(3)保持鼻內(nèi)濕度

如果是鼻腔感到干燥，也可以用些油類的制劑點(diǎn)到鼻腔里頭去，起到潤(rùn)滑的作用，比如說臨床上常用的藥物滴鼻劑，包括石蠟油，薄荷油都可以，最簡(jiǎn)單的辦法用家中的色拉油，往鼻子點(diǎn)也可以，一般來說早晨晚上各點(diǎn)一次，一個(gè)鼻腔點(diǎn)三到四滴就可以。

(4)補(bǔ)充維生素c

膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的物質(zhì)，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì)。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所，使鼻竇及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生濕潤(rùn)的保護(hù)膜，起到預(yù)防鼻出血的作用。