在寒冷的冬季我們的肌膚本身就很容易缺水的，而有些上班族在工作的時(shí)候，因?yàn)楹ε潞渌詴?huì)待在空調(diào)房?jī)?nèi)，空調(diào)房?jī)?nèi)肌膚該怎么保持水潤(rùn)呢？保持水潤(rùn)的方法有很多種，下面大眾健康網(wǎng)小編就為上班族們來(lái)介紹下在空調(diào)房?jī)?nèi)的肌膚補(bǔ)水保濕方法。

1、空調(diào)房水嫩保養(yǎng)法

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)辦公室是一個(gè)“長(zhǎng)相廝守”之地，長(zhǎng)期呆在辦公室中，中央空調(diào)始終在傳送“暖風(fēng)”的狀態(tài)下，要知道熱風(fēng)會(huì)加速空氣中水分的蒸發(fā)，肌膚水潤(rùn)度大受影響，如不做好完全防護(hù)，一整天下來(lái)，肌膚可能偷偷冒出干紋。其實(shí)，只要按照下面三個(gè)小貼士做好防護(hù)工作，就可以有效緩解干燥，為肌膚營(yíng)造舒適水感。

Tips1：在辦公桌上放一臺(tái)加濕器，以補(bǔ)充空氣中水分的不足。

Tips2：準(zhǔn)備一瓶水霧細(xì)密的保濕噴霧，在干燥情況下隨時(shí)補(bǔ)充水分，含有玻尿酸、膠原蛋白等大分子成分較佳，因其大分子物質(zhì)可以附著在皮膚角質(zhì)層縫隙里，能達(dá)到保濕防御的效果。

Tips3：準(zhǔn)備一瓶萬(wàn)能的補(bǔ)水睡眠面膜，例如OLAY水漾動(dòng)力彈嫩睡眠面膜。它強(qiáng)力的補(bǔ)水功能及透明的啫哩質(zhì)地可以避免在辦公室敷紙膜的尷尬，在工作間隙如果覺(jué)得肌膚干燥難耐或是沒(méi)有精神，只需敷上薄薄一層，三五分鐘立刻恢復(fù)肌膚水感。

長(zhǎng)效保濕+隔離防曬

想要在一天的工作中都保持肌膚的好狀態(tài)，對(duì)護(hù)膚品的保濕效力要求極高。因?yàn)槟銦o(wú)論在出門(mén)前補(bǔ)充了多少水分，如果它們不能被鎖在肌膚里，沒(méi)多久就流失了還怎么保護(hù)肌膚呢？在如此干燥的冬季，你最需要的是能夠長(zhǎng)效保濕，且主動(dòng)調(diào)動(dòng)水分進(jìn)行內(nèi)部循環(huán)的保濕產(chǎn)品

2、變敏感的護(hù)膚方法

1、愛(ài)用果酸、水楊酸、維生素A酸類去角質(zhì)產(chǎn)品，頻繁深層去角質(zhì)。

危險(xiǎn)度：90%

解析：此類產(chǎn)品雖然有去除老化角質(zhì)、清深層污垢的作用但是同時(shí)刺激性很大，易使肌膚保護(hù)層偏薄，易引發(fā)過(guò)敏，尤其是春冬季。而過(guò)度的去除角質(zhì)會(huì)造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長(zhǎng)期使用即使是健康膚質(zhì)也會(huì)變得異常敏感。

避敏方略：建議在皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，并在使用期間簡(jiǎn)化其他配套的保養(yǎng)品，只用保濕品即可。去角質(zhì)建議油性敏感肌一周進(jìn)行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進(jìn)行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質(zhì)產(chǎn)品，等皮膚回歸正常后方可使用。

2、喜歡嘗試多種化妝品并經(jīng)常更換

危險(xiǎn)度：70%

解析：肌膚是會(huì)犯公主病的，其發(fā)生概率與所使用的化妝品數(shù)量是呈正比的。每?jī)扇齻€(gè)月就更換化妝品的話會(huì)造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發(fā)生問(wèn)題時(shí)也難以找出過(guò)敏的原因，治療效果也會(huì)降低，與其不停地更換化妝品來(lái)尋找適合自己的，不如確定適合自己的產(chǎn)品后堅(jiān)持使用。

3、每天使用兩重，三重清潔產(chǎn)品，愛(ài)用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品。

危險(xiǎn)度：85%

解析：泡沫豐富的潔面產(chǎn)品相對(duì)界面活性劑就越多，而如果接觸過(guò)多皮膚會(huì)變得粗糙敏感。而過(guò)度的清潔會(huì)破壞保護(hù)膜，引起角質(zhì)層保水功能的異常，繼而出現(xiàn)干燥、粗糙、過(guò)敏反應(yīng)等敏感皮膚的各種癥狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進(jìn)行兩重、三重清潔的話也會(huì)很快變得干燥敏感。

避敏方略：選用無(wú)香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。皂性強(qiáng)的潔面品還是不要經(jīng)常使用，而本身敏感的肌膚最好選擇選不起泡型的溫和潔面乳。

4、對(duì)植物系產(chǎn)品，對(duì)特殊香味產(chǎn)品情有獨(dú)鐘。

危險(xiǎn)度：60%

解析：很多人都認(rèn)為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來(lái)保持新鮮。香料除了香，還會(huì)給肌膚帶來(lái)更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來(lái)說(shuō)，仍舊有引起發(fā)炎的可能。

避敏方略：選用無(wú)香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細(xì)菌侵入的產(chǎn)品，同時(shí)盡量少買(mǎi)廣口瓶易污染的產(chǎn)品。