有很多人可能身子并不胖，但是腿比較粗，腿粗是很多人非?？鄲赖氖虑椋窍胍茸兗?xì)是很難的，不同的人選擇的瘦腿的方法是不一樣的，現(xiàn)在可能有人會(huì)用到瘦腿霜，瘦腿霜要注意使用方法，那瘦腿霜多久用一次？瘦腿霜一周用幾次？

1、瘦腿霜多久用一次

建議每天使用一至兩次，在每次沐浴后使用更佳。瘦腿霜比較適合，現(xiàn)代女性需要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，使血液在靜脈內(nèi)淤積，進(jìn)而導(dǎo)致水腫;同樣的，一些從事長(zhǎng)時(shí)間站立工作的女性，如模特，亦會(huì)因醛固酮激素增加，導(dǎo)致腎臟功能減弱，引起下半身水腫。瘦腿霜都能有效解決這些問(wèn)題！

2、瘦腿霜一周用幾次

瘦腿霜每周至少需要使用一至兩次，如果想要達(dá)到比較理想的瘦腿效果，需要每天堅(jiān)持使用一次，沐浴后取適量的瘦腿霜均勻涂抹腿部，按摩至吸收，輕拍腿部5分鐘，為了瘦腿霜更好的發(fā)揮瘦腿燃脂的功效可以裹上保鮮膜，20分鐘后拿掉保鮮膜會(huì)有大量的汗液排出，瘦腿膏一般都含有辣椒素和咖啡因，促進(jìn)脂肪燃燒的同時(shí)，會(huì)覺(jué)得腿部皮膚發(fā)熱，有種火辣辣的感覺(jué)均屬正?，F(xiàn)象。

瘦腿霜的使用后感覺(jué)一般來(lái)說(shuō)，減肥霜在使用后幾分鐘就開(kāi)始起效，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)。多數(shù)減肥霜的使用感為局部發(fā)熱，功效以局部燃脂為主，發(fā)熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過(guò)敏，后者更為溫和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數(shù)以緊致肌膚為主，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的收緊和緊實(shí)作用。如果在使用中感到不適或局部過(guò)敏，應(yīng)立即停止使用。

使用后平均有效作用時(shí)間為48小時(shí)，減肥霜中所含的咖啡因能使脂肪細(xì)胞把貯存的脂質(zhì)排出去，進(jìn)入血液循環(huán)，將其消耗。當(dāng)然，其余一部分游離的脂肪還得通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗，因此，在使用減肥霜的同時(shí)配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)是非常必要的，尤其在運(yùn)動(dòng)前使用減肥霜收效甚大。

3、瘦腿霜的正確使用方法

(1)大面積涂抹方法

接下來(lái)重點(diǎn)介紹局部涂抹技巧，首選是脂肪堆積較多的腰腹部，這個(gè)部位堆積的脂肪屬于網(wǎng)膜脂肪，也就是內(nèi)臟血管周圍附著的脂肪導(dǎo)致肥胖。涂抹瘦身霜之前要先沐浴洗凈，將瘦身霜分成均勻的幾個(gè)部分，再平均點(diǎn)在腰腹部上，將雙手搓熱后用掌心覆蓋在腰腹上，用力繞著肚臍做順時(shí)針和逆時(shí)針的旋轉(zhuǎn)，加快瘦身霜均勻吸收。第一步做完后，雙手手指并攏將腰部?jī)蓚?cè)凸出去的肉肉向內(nèi)移動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作有助于側(cè)面脂肪的燃燒和肌膚收緊，對(duì)游泳圈MM可謂效果顯著。

(2)瘦身霜涂抹方法

使用瘦身霜的基本上都是局部肥胖需要定位減脂的女生，無(wú)論你是想瘦身體哪個(gè)部位，整體大致的涂抹方式是需要知道的。因?yàn)槭萆硭且约訌?qiáng)局部血液循環(huán)和排毒來(lái)促進(jìn)脂肪燃燒的，所以涂抹瘦身霜后的按摩方向應(yīng)該從外向內(nèi)，集中向心臟靠攏為最佳，這樣才能舒經(jīng)活血加快脂肪燃燒。涂抹的時(shí)候要重視手法，按、壓、揉、捏和旋轉(zhuǎn)的交替變換，胡亂按摩不能讓瘦身霜的有效成分均勻吸收，如果是腰腹部、臀部這些脂肪較多面積較大的部位，多選擇手掌按壓和揉捏的方法便于瘦身霜大面積均勻吸收。

(3)小面積涂抹方法

手臂、大腿、頸部這些區(qū)域雖然脂肪堆積不如腰腹部多，但是如果發(fā)胖必然會(huì)直接影響體形美感。但這些區(qū)域堆積的并不單純只是脂肪，還有許多血管和淋巴管排毒不暢導(dǎo)致的毒素體液堆積，引起脂肪肥胖和水腫交替的現(xiàn)象。想要瘦這些部位，手指和虎口就顯得非常重要。將瘦身霜放在掌心，搓熱均勻后涂抹在手臂、腿部或頸部這些圓柱體的部位，此時(shí)手掌有豐富的瘦身霜，將力度集中在指尖，在按壓的時(shí)候用虎口旋轉(zhuǎn)的力量做扭動(dòng)動(dòng)作。

4、瘦腿霜用完要洗掉嗎

瘦腿霜，是輔助瘦腿的一種膏狀體。一般女士專用。瘦腿霜用完一般不用洗，其實(shí)可以做吸脂瘦臉術(shù)在高科技吸脂設(shè)備的作用下，選擇性尋找并擊碎脂肪細(xì)胞，使其呈液態(tài)，從而吸出，由于吸管直徑非常細(xì)，因此能比較精確、安全吸除面部多余的脂肪，不會(huì)產(chǎn)生凹凸感。