很多人想要快速的看到護(hù)膚的效果,改善肌膚狀況,平時(shí)會(huì)用到許多的美容產(chǎn)品,面膜是常見的護(hù)膚品,面膜也有很多不同的質(zhì)地和功效,有些人會(huì)混用面膜,希望效果更好,那么混用面膜對(duì)皮膚好不好?敷面膜的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面為大家介紹。
專家表示,這種混搭用法不值得推薦,不僅達(dá)不到“1+1=2”的效果,還有可能對(duì)皮膚造成一定的傷害。
“面膜中的有效成分濃度相對(duì)偏高,再加上它在皮膚上作用的時(shí)間較長(zhǎng),因此被看作是一種加強(qiáng)護(hù)理的產(chǎn)品,不適合頻繁使用,一周最多兩次,”權(quán)威人士說,“而一次用多種面膜的方式顯然違反了此原則。”
有人則認(rèn)為,皮膚的吸收能力是有限的,如果同時(shí)使用兩種面膜,皮膚很可能吸收不了,出現(xiàn)負(fù)荷加重的問題。而且,號(hào)稱具有某種功效的面膜,其實(shí)還有其他的功用,只不過作用相對(duì)較弱罷了。所以,在使用某一款面膜時(shí),同樣也能兼顧其他問題,完全沒有必要“對(duì)號(hào)入座”,陷入美白面膜只能美白、保濕面膜只能補(bǔ)水的誤區(qū)。
面膜絕對(duì)沒有疊加使用效果更好的說法,選擇時(shí),還是應(yīng)該根據(jù)你的皮膚類型和最近皮膚突出表現(xiàn)的問題來定。比如,因?yàn)楣ぷ餍量鄬?dǎo)致的皮膚發(fā)黃甚至面部浮腫,就適合采用舒緩鎮(zhèn)靜面膜,幫你驅(qū)走疲勞如果因?yàn)楸狈酱禾斓娘L(fēng)沙,你的皮膚變得干燥無光,就應(yīng)該多用保濕面膜。
1、把握敷面膜的最佳時(shí)間
一天中敷面膜的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?晚12時(shí)至凌晨3時(shí)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候,因此在這段時(shí)間以前或睡前敷最佳,有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。
tips:面膜是護(hù)膚品中的大餐,雖然效果很好,但除非有特別要求,原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期,比如5天一療程,或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果,應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。
2、敷面膜前確保皮膚干凈
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除,肌膚才是真正的清潔,基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍,肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。所以敷膜前,應(yīng)先卸妝、洗臉,必要時(shí)也可先去角質(zhì)。
tips:去角質(zhì)不宜過于頻繁,以免傷害肌膚天然屏障,基本上以一個(gè)月2次最佳,敏感肌膚的MM更不用頻繁去角質(zhì)。
3、敷面膜前確保皮膚濕潤(rùn)
濕潤(rùn)的皮膚更能吸收水分和營(yíng)養(yǎng),所以在敷膜前,一定要保持肌膚濕潤(rùn),干性肌膚可以先涂點(diǎn)化妝水,但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜,毛孔會(huì)張開,肌膚更能吸收面膜里的精華,更能提升敷臉的效果。
4、面膜別太“單薄”
優(yōu)質(zhì)的面膜,能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營(yíng)養(yǎng)成分。面膜較厚既保證營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)“單薄”,又可敷臉時(shí),讓肌膚溫度會(huì)有效上升,促進(jìn)血液循環(huán),使?jié)B入的養(yǎng)分在組織間更好地?cái)U(kuò)散開來。溫?zé)嵝?yīng)還會(huì)使皮膚角質(zhì)軟化,毛孔擴(kuò)張,讓堆積在里面的污垢更好地排出。
當(dāng)然啦,也不是越厚越好,差不多厚實(shí)到?jīng)]有遺漏的角落就好了!
5、不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜
缺水?。簩?duì)癥補(bǔ)水,喱質(zhì)地的睡眠面膜及輕薄織布式的面膜都可以,敷面前用溫?zé)崴羝蜷_毛孔,這更有助于軟化角質(zhì),吸收水分。
輕熟肌:推薦修護(hù)型面膜,不僅為肌膚補(bǔ)水,更多地考慮到膠原蛋白的補(bǔ)給和對(duì)彈性纖維的修復(fù)。使用前可以先涂抹提拉緊致精華,面膜覆蓋后在面部形成密閉空間,更有助于精華的滲透。
問題肌:如果你的肌膚出現(xiàn)細(xì)紋、干燥和粗糙等明顯問題,則要對(duì)癥選擇精華液加速肌膚的養(yǎng)分和水分補(bǔ)給。
6、面膜后注意清理殘留物
除去面膜后,應(yīng)用干凈溫水將臉上殘留物洗凈,再以冷毛巾敷面片刻,可以收縮毛孔,最后涂上潤(rùn)膚化妝品。千萬(wàn)注意收斂步驟,有些清潔性或去角質(zhì)性面膜,如果后期處理不慎,很可能會(huì)造成肌膚傷害。
7、不是所有面膜都適合洗澡時(shí)使用
如果使用的是涂抹式保濕面膜,可以在洗澡的同時(shí)進(jìn)行,特別有利于補(bǔ)水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥,如果在洗澡時(shí)使用,可以避免強(qiáng)烈的肌膚刺痛感,也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡,毛孔得到充分?jǐn)U張時(shí)敷,有利于營(yíng)養(yǎng)的充分吸收。
8、放松心情,面膜效果會(huì)更好
待面膜敷上臉后,禁止皺眉、大笑,且盡量避免大聲說話。讓自己在一個(gè)放松的環(huán)境下,靜靜呵護(hù)肌膚。有調(diào)查顯示,舒適的環(huán)境,放松的心情,有利于護(hù)膚品的吸收。
一、檸檬
主要美白成分:維他命C。
說起美白水果,檸檬當(dāng)然是排第一個(gè)。檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白,既可以內(nèi)服也可外用。其主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外,檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后,再用溫水沖洗,長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
美白方:檸檬面膜
取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞清1個(gè),混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜,20分鐘后取下,再用溫水洗凈。每晚1次,連續(xù)1周后,除了美白外,還可使干性、松弛、多皺的面容,變得紅潤(rùn)光澤。
二、櫻桃
主要美白成分:維他命A、C。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!而胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性。另外,櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,對(duì)氣血較虛的女性有很好的滋補(bǔ)功效。
美白方:櫻桃汁
櫻桃80克,冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核,放入果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑?,倒出供飲(可加適量白糖調(diào)味)。此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用,可消除皮膚暗瘡疤痕。
美白方:櫻桃酒
原料:新鮮紅櫻桃、白酒、冰糖。
做法:櫻桃洗凈去蒂;取一干凈容器,加入冰糖和櫻桃;倒入白酒,加蓋密封后,放入冰箱;一周后飲用,中途可取出稍稍攪拌一下,讓冰糖和酒充分融合。
三、西紅柿
主要美白成分:維他命C。
西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁后涂于臉上,停留約15分鐘后用清水洗凈,對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部,10多分鐘后清洗干凈,天天堅(jiān)持可以祛斑美容。
美顏方:番茄美白皮膚
材料:番茄1個(gè),奶粉2匙,蜂蜜2匙。
方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜,均勻攪拌成糊狀。洗臉后,將其均勻涂于臉部,并對(duì)T字部稍加按摩,10分鐘后用溫水清洗干凈即可。
美顏方:番茄淡斑
將番茄與適量白糖攪拌均勻后,涂到臉上的小斑點(diǎn)上。堅(jiān)持一段時(shí)間,會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)慢慢變淡了。
四、柚子
主要美白成分:維他命C。
每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫(kù),可以去油解膩,當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓停鍦蠹尤胂丛杷?,也有美容效果。另外,也可以通過飲料的方式,例如蜂蜜柚子茶來美白。服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月,就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用,其實(shí)現(xiàn)的美白效果比用化妝品更有效。
美顏方:蜂蜜柚子茶
材料:柚子500克(連皮帶瓤),白糖100克,蜂蜜250克(不推薦用桂花蜜),容量1000毫升的玻璃瓶。
做法:將柚子用溫水洗凈,用干凈的毛巾吸去水分;然后剝開,分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分,柚子皮切絲后,和果肉、白瓤一起在攪拌器里打成糊狀,放入消毒后的玻璃瓶子,加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀;放冰箱冷藏室內(nèi),6至10天可用。
使用方法:直接服用,每天早上一次,每次50克;沖水服用,每天上、下午一次,每次15克沖水200毫升服用;直接涂抹到肌膚上,起保養(yǎng)亮膚作用。
功效:柚子豐富的VC對(duì)女性的皮膚有著滋潤(rùn)和亮白的作用,能為皮膚提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分,另外果酸也能深層的清潔皮膚。加上蜂蜜的滋潤(rùn),兩者搭配相得益彰。
五、獼猴桃
主要美白成分:維他命C。
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克,號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染,還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。
美顏方:獼猴桃美白美容汁
原料:獼猴桃、蘋果、薄荷葉。
方法:獼猴桃去皮切塊、蘋果帶皮去核切塊、薄荷葉3-4片洗凈后,一起放入果汁機(jī)中打成汁攪拌后放入冰箱冷藏后飲用。
功效:具有美白養(yǎng)顏,抗衰老,減少皺紋產(chǎn)生與色素沉積。
六、草莓
主要美白成分:果酸及維他命。
草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚彈性,具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效。另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?,F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。
美顏方:鮮奶草莓
材料:草莓50克,鮮奶1杯。
做法:將草莓搗碎,用雙層紗布過濾,將汁液混入鮮奶;拌均勻后,將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩;保留奶液于皮膚上15分鐘,已清水清洗干凈。
功效:草莓含豐富的維生素,長(zhǎng)期使用這種面膜有助面部肌膚回復(fù)自然光澤及嬌嫩幼滑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起