冬季是比較干燥的季節(jié),這個(gè)時(shí)候肌膚需要及時(shí)的補(bǔ)充水分,可以用一些補(bǔ)水保濕的面膜,幫助肌膚補(bǔ)充水分,準(zhǔn)備好一些材料,自己在家就可以做一些有很好補(bǔ)水作用的面膜來(lái),那么冬季如何自制保濕面膜?冬季補(bǔ)水面膜的做法有哪些?
做法:把銀耳用水燉煮2個(gè)小時(shí)左右,等銀耳變成膠狀后晾涼(可放冰箱),浸泡面膜紙后敷臉20分鐘,干透前洗掉。
功效:對(duì)抗干燥的皮膚,連用兩個(gè)月,皮膚會(huì)變得非常有光澤和彈性。
做法:把小黃瓜清洗干凈放入榨汁機(jī)中打汁,然后加上適量的牛奶調(diào)試,一起攪勻后敷面,再蓋上一層紗布,約20分鐘后用溫水洗凈。
功效:美白潤(rùn)膚、保濕補(bǔ)水。
做法:把小黃瓜榨成泥狀,然后在黃瓜泥加入適量的酸奶,一起混合攪勻。潔面后,直接敷臉,5分鐘后再用水沖洗干凈即可。
功效:敷后皮膚會(huì)變得柔嫩、白皙、緊致。
做法:把豆腐倒碎與蜂蜜攪拌在一起,之后加入適量面粉,繼續(xù)進(jìn)行攪拌,做成糊狀。之后取適量面膜敷在臉上,等過(guò)15分鐘就可以用清水把面部清洗干凈。
功效:可以起到補(bǔ)水保濕去角質(zhì)的作用,可使肌膚清爽潔凈,不干燥。
做法:將蜂蜜協(xié)和香蕉,用湯匙搗成泥狀。將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可,可能天天應(yīng)用。
功效:具有清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效,保濕潤(rùn)澤成果特地好。
做法:首先將冰凍的啤酒倒在化妝棉上,直至濕透,然后分別敷于額頭、鼻子、面頰、下巴位置,20分鐘后再用清水洗干凈。
功效:收縮毛孔,預(yù)防暗瘡的形成,而且還有很好的保濕效果。
做法:首先把番茄汁與蜂蜜調(diào)節(jié)勻后,就可以直接敷在臉上,大約20分鐘即可用溫水洗凈。
功效:不僅有強(qiáng)效的保濕作用,還能殺菌,可預(yù)防暗瘡,特別適合愛(ài)長(zhǎng)痘痘的女性。
1、自制面膜貼多長(zhǎng)時(shí)間
15-20分鐘。
自制面膜和普通面膜一樣,也是貼15-20分鐘。15-20分鐘已經(jīng)足夠皮膚吸收到面膜中的水分和營(yíng)養(yǎng)了,而如果貼的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),面膜很有可能變干,自制面膜變干后,也是會(huì)反吸收皮膚中的水分的,如此一來(lái)不僅失去了原有的美容效果,皮膚還會(huì)變得更干。
2、冬天貼多長(zhǎng)時(shí)間
20-30分鐘。
冬天氣溫低下,空氣較干燥,因此可適當(dāng)延長(zhǎng)自制面膜的使用時(shí)間。冬天建議是使用涂抹式的自制面膜,這樣面膜變干的速度會(huì)更慢一些,而皮膚在冬天的吸收能力會(huì)相對(duì)差一些,20-30分鐘既能保證面膜不完全變干,又能使皮膚吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)。
3、補(bǔ)水貼多長(zhǎng)時(shí)間
20分鐘左右。
補(bǔ)水類(lèi)面膜是我們生活中最常見(jiàn)的面膜,自制補(bǔ)水面膜的材料多為黃瓜、蘆薈、玫瑰、番茄等等,這些食材中都蘊(yùn)含很高的水分,尤其是黃瓜,內(nèi)含水分高達(dá)96%-98%,而補(bǔ)水是皮膚最需要的且無(wú)害的,因此可使用20分鐘左右的時(shí)間,讓皮膚有充足的時(shí)間喝飽水。
4、清潔貼多長(zhǎng)時(shí)間
10-15分鐘。
清潔類(lèi)自制面膜就不宜敷的太長(zhǎng)時(shí)間了,即便是冬天的話,也建議保持10-15分鐘的時(shí)間即可。常見(jiàn)的清潔類(lèi)自制面膜食材有綠豆、面粉、酸奶等,這些食材不僅能夠清潔毛孔中的污垢,同時(shí)還能清潔臉部死皮和角質(zhì),如敷的時(shí)間太長(zhǎng),容易導(dǎo)致皮膚被過(guò)度清潔,由此降低皮膚的免疫力,使皮膚變得敏感脆弱,敏感性皮膚使用時(shí)要尤其注意。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起