都說護膚和減肥是女人一生的事業(yè),女性朋友們對自己的臉可要愛護有加,敏感性肌膚的女性在選擇護膚品上可是苦惱不已,不知道哪款護膚產(chǎn)品適合自己,沒關(guān)系,今天小編就來普及一下怎樣護理敏感肌,平時又該怎樣補水呢?
1、日常補水。定時定量的喝水是體內(nèi)排毒的一個途徑,也是令肌膚遠離干燥的手段。所以,給自己制定一個每日飲水行程表吧!
2、輔助補水。選擇一些噴霧、化妝水、面膜等來補水。不過,敏感肌的MM要注意了,選擇以上護膚品時,一定要挑選那些化學含量較少、不含酒精、純天然的產(chǎn)品哦。
3、飲食補水。妹紙們可以多喝枸杞菊花茶,既平肝明目,又能給肌膚補充水分。另外,肺主皮毛,所以多吃一些木耳、銀耳等養(yǎng)肺的食物也是極好的。
1、使皮膚吸收充足的水分,避免炎熱引起的皮膚干燥。
2、經(jīng)常用冷水洗臉,以鍛煉皮膚,增強皮膚的耐受力。
3、少食油膩、甜膩以及刺激性的食物,多吃維生素豐富的食物,以增強機體免疫能力,加強皮膚的防御能力。
4、盡量不化濃妝!皮膚過敏后,立即停止使用任何化妝品,并對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。
5、不使用過分滋養(yǎng)的護膚品。對于敏感性皮膚而言,高濃度、好效果就是高風險、高敏感。
6、盡量使用同一牌子的化妝品,選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
7、生活有規(guī)律,心平氣和,避免精神過度緊張。長時間工作后一定要注意休息,進行調(diào)整。
一、補水保濕類的面膜
補水類的面膜是所有膚質(zhì)都能使用的萬能面膜。不過,敏感肌MM在選購補水保濕面膜時,要留心面膜是否具有刺激性哦。如果刺激性不大或者沒有,那就大膽地選購吧!
二、中藥類面膜
市面上在售的中藥面膜中有部分是專門為敏感肌MM打造的。這類面膜可以提高肌膚的自我修復能力,改善敏感癥狀。對于敏感肌MM來說,是不錯的選擇哦。敏感性皮膚用什么洗面奶
潔面,是最基礎(chǔ)的護膚工作,也是細心呵護肌膚的開始。所以,選購合適的洗面奶產(chǎn)品也成了MM們繞不過的護膚話題。那么,敏感性皮膚用什么洗面奶好呢?下面一起來看看吧!
敏感性皮膚比較薄,容易受刺激。所以,敏感肌MM選購洗面奶時,應(yīng)選擇一些比較溫和的、刺激性少的洗面奶。另外,不建議敏感肌MM使用去角質(zhì)或過于油膩的洗面奶。
敏感性皮膚的皮層本身就薄,再用去角質(zhì)洗面奶洗臉的話,將會直接對肌膚造成損傷,讓肌膚變得粗糙。而過于油膩的洗面奶涂抹在臉上時,會很容易產(chǎn)生一種粘稠油膩膩的趕腳,這絕對不是一種很好的護膚體驗,所以妹紙們最好選用一些乳液狀的洗面奶哦。
敏感性皮膚不可以用白醋洗臉!白醋雖然具有消炎殺菌、去除粉刺的作用,但它同時也具有去角質(zhì)去死皮的作用。而敏感性皮膚的皮層比較薄,如果再去角質(zhì)的話,就會很容易損傷皮膚,讓皮膚變得粗糙。另外,白醋對皮膚的刺激也比較大。所以,敏感肌MM最好不要用白醋洗臉哦。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起