很多女性朋友為了美白耗費了大量的心血與錢財,可是卻沒有達到理想的效果。這是什么原因呢?因為沒有找對正確的美白方法,只會隨波逐流,盲目的買一些美白產(chǎn)品,不根據(jù)自身的情況來美白。今天我們來說說夏天該怎么美白?夏天美白要吃什么?夏天美白要注意什么?
1、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
2、西紅柿
是很好的防曬食物,西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素,每天攝入16毫克西紅柿紅素,可將曬傷的危險系數(shù)下降4成,而熟西紅柿比生吃效果更好。
3、魚類
1周吃3次魚可保護皮膚免受紫外線侵害;長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護,使皮膚增白。
4、堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外軟化皮膚、防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看起來更年輕。堅果中含有的維生素E,不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積,還能預(yù)防痘痘。
5、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
6、檸檬
富維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質(zhì)層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉,因若經(jīng)紫外線照射,容易造成皮膚感光變黑,不可輕忽。
1、早晚都要擦乳液
面部就不用多說了,大家會自覺的使用護膚瓶。身體就不一樣了,很多人都不去管它,所以肌膚干燥起皮現(xiàn)象嚴重,這樣很影響美觀的哦。身體要選擇帶有美白效果的乳液,這樣在滋潤皮膚的同時,還能改善暗沉現(xiàn)象,讓肌膚變得白皙嫩滑。
2、給肌膚去角質(zhì)
不管是面部還是身體,都需要定期去角質(zhì)。面部很多人都會去角質(zhì),但是身體沒有幾個人會做到。面部和身體去角質(zhì)產(chǎn)品要分開,面部不能使用太過刺激的,像那種帶顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品小編不建議大家使用。身體就可以使用這種產(chǎn)品,效果也會更加好。去角質(zhì)按摩時間不宜太長,一般三分鐘就可以用清水沖掉了,你會發(fā)現(xiàn)皮膚摸起來沒有那么粗糙了。
3、泡牛奶浴
牛奶有非常好的美白效果,不僅可以拿來喝,還可以用來做面膜和泡澡哦。用牛奶做面膜一定要選擇脫脂牛奶,這樣肌膚才不容易起脂肪粒。泡澡就沒有那么講究,如果覺得用鮮牛奶太浪費,那么也可以用奶粉來泡澡,效果是一樣的。每個星期給面部和身體來一個面膜,皮膚慢慢就會白起來。
1、保濕美白都要顧全
季節(jié)的變化常常影響皮膚。春天時,氣溫會慢慢攀升,這時候在冬天所堆積下來的角質(zhì)層會使得皮膚表面粗糙、灰暗。所以,春天是美白的必須時段。不過,美白之前先進行好清潔,肌膚才能對美白產(chǎn)品予以充分的吸收。春天來臨時,天氣干燥,空氣中水分少,所以讓肌膚補充充足的水分也是不必可少的。
2、切忌不要用高濃度的美白產(chǎn)品
有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發(fā)黃,就心急如焚,開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫(yī)學級美白成分的美白產(chǎn)品。這類美白產(chǎn)品的特點就是美白速度快,冬天使用也沒問題。不過,它的缺點也很明顯:美白成分太過濃烈,一般膚質(zhì)不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達人,慎用高濃度煥膚美白產(chǎn)品。
3、想美白但是又不干燥的法子
一些女士反映美白產(chǎn)品的缺陷,比如含有醇類以及維生素c等組成部分的面霜,雖然可以美白,但肌膚也有輕微的缺水現(xiàn)象。因此,遇到這種美白產(chǎn)品,做好保濕工作是很關(guān)鍵的。簡單的方法就是:在使用美白防曬品之前,先使用保濕精華或者可保濕的美白面霜。
4、夏季防曬產(chǎn)品不可以用在冬天哦
防曬產(chǎn)品的主要作用就是防止紫外線。而不管哪個季節(jié),紫外線都無處不在,那么是不是夏季防曬產(chǎn)品在冬天也同樣適用呢?當然不可以,因為隨著季節(jié)的變化,要使用防曬倍數(shù)得當、質(zhì)地舒適的防曬類護膚品才行。夏天的防曬產(chǎn)品,防曬指數(shù)高,還具有控油和防汗功效,在夏天太陽直射的情況下游刃有余。但是冬天又干又冷、紫外線也很弱,怎么可以繼續(xù)用夏天的防曬品呢?
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