每個(gè)人都希望自己能永葆青春,但是隨著時(shí)間的流逝,歲月還是會(huì)在我們的臉上留下痕跡,估計(jì)有很多人都接受不了,特別是對(duì)與女性朋友來(lái)說(shuō),她們每天都在保養(yǎng)肌膚,為的就是不想長(zhǎng)出皺紋,臉上的皺紋該怎么去除才好呢?下面,給大家具體介紹一下。
化妝時(shí)要記著保護(hù)易受傷害的雙唇
嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂,以保持潤(rùn)濕,同時(shí)嘴唇屬于粘膜部位,只含有少量黑色素,不足以防止陽(yáng)光的傷害。所以唇也極易受到來(lái)自環(huán)境污染的浸害,令雙唇干燥、開(kāi)裂和產(chǎn)生皺紋。這時(shí),除記得時(shí)常涂含防曬因子的護(hù)唇膏外,還要切記在化妝時(shí)保護(hù)雙唇。推薦使用富含滋潤(rùn)成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
保證睡眠
生活中注意充足的睡眠,盡可能在11點(diǎn)之前就睡覺(jué),保證睡眠質(zhì)量,從而消除大眼袋。睡前喝水會(huì)造成水分積在眼瞼部,無(wú)法排出!建議最好在晚睡一個(gè)小時(shí)前喝水。
給眼睛補(bǔ)水
用眼霜或者天然礦泉水每天濕敷20分鐘??煽焖倬徑馊彼蛊つw飽滿有光澤。
冷敷消腫
如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞?,可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化放棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
自制眼膜
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來(lái)鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過(guò)千萬(wàn)記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽(yáng)光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
眼部按摩
用無(wú)名指指腹按在眼袋部位輕輕按壓大約十次,無(wú)名指的力度比較小,不會(huì)對(duì)眼睛帶來(lái)太大傷害。堅(jiān)持下去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋明顯改善了,還可以對(duì)抗起床后或是大哭后的眼睛浮腫。
認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤(rùn)細(xì)膩
清潔,也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長(zhǎng)皺紋。所以,一定要注意清潔,可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中,也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。
多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白,到維E的抗氧化與衰老,以及目前最熱門的各種維A衍生物,這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養(yǎng)霜,給肌膚以豐富的營(yíng)養(yǎng)。
用防皺彩妝的同時(shí)阻擊皺紋
現(xiàn)場(chǎng)市面上已出現(xiàn)了很多具有防皺功能的彩妝,這對(duì)于喜歡每天靚妝扮美的女士來(lái)說(shuō)是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯(cuò)。
睡覺(jué)前進(jìn)行手腳保養(yǎng)
漂亮的手腳也是美女的重要標(biāo)準(zhǔn),因此要記得給它們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。
干燥的空氣和去油性較強(qiáng)的堿性皂都是手腳護(hù)理的天敵,它們極易造成肌膚的老化和角質(zhì)層的增厚,令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來(lái)越粗,表面皮膚越來(lái)越發(fā)皺,影響美觀。由于手腳幾乎沒(méi)有皮脂腺分泌,所以,清潔皮膚時(shí)要盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳,甚至以水清潔,清潔完成再趁濕潤(rùn)涂上保濕滋養(yǎng)型手足霜。
當(dāng)你在鏡子里看見(jiàn)第一條細(xì)紋的時(shí)候,憂懼可能會(huì)讓你花費(fèi)大量的金錢在抗皺產(chǎn)品上,事實(shí)上無(wú)效的抗皺產(chǎn)品只會(huì)浪費(fèi)你的金錢和時(shí)間。
要想找到真正有效的抗皺產(chǎn)品,首先必須知己知彼,也就是了解皺紋的成因。讓化妝品警察,帶你深入探究“皺紋”的秘密!
皮膚出現(xiàn)衰老跡象和皺紋是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,其中主要因素是
1、日曬傷害
日曬是皺紋生成的主要原因!紫外線不僅會(huì)致癌,長(zhǎng)期暴露在日光下或曬日光浴還會(huì)損傷膠原蛋白和彈性蛋白,皮膚因此制造出不正常的細(xì)胞,無(wú)法像青春肌膚那樣正常運(yùn)作。
2、自然衰老
我們每一年都在衰老中,這對(duì)身體有負(fù)面影響,對(duì)皮膚也是一樣。
3、荷爾蒙不足
更年期會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙水平,隨之皮膚的質(zhì)地和彈性都會(huì)發(fā)生變化。最明顯的就是皮膚變松、變薄,輕輕擰一下后不會(huì)很快恢復(fù)原狀。
4、肌肉運(yùn)動(dòng)
面部肌肉會(huì)隨著歲月流逝變得松弛下垂,而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動(dòng)最頻繁的地方。所以,頻繁的面部按摩會(huì)緊致肌膚,完全是滑稽之談。
5、脂肪和骨質(zhì)流失
皮膚由脂肪和骨骼支撐。人體老化后,部分脂肪和骨質(zhì)流失,皮膚將會(huì)變得松弛。
6、皮膚的屏障組織被破壞
無(wú)保護(hù)的日曬、不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方式、刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品等等都會(huì)削弱皮膚中重要的物質(zhì)(如神經(jīng)酰胺和卵磷脂等),使皮膚更加容易受到陽(yáng)光、煙草、空氣(氧氣)和污染的傷害。
顯而易見(jiàn),想要延緩皺紋的發(fā)生,你需要使用能幫助肌膚重塑皮膚屏障系統(tǒng)和促進(jìn)細(xì)胞正常新陳代謝的護(hù)膚品。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),你需要一整套護(hù)膚程序,而不僅僅是一件產(chǎn)品。當(dāng)然,最重要的還是每日嚴(yán)格防護(hù)肌膚!
總結(jié):臉上祛皺紋的方法,女性朋友都學(xué)會(huì)了嗎?經(jīng)常保養(yǎng)皮膚很重要,趁著年輕時(shí),要多加注意了,可別到時(shí)后悔哦。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起