在生活中眼睛對(duì)人體帶來的幫助是非常巨大的，但是眼睛也是脆弱的，如果護(hù)理不當(dāng)，就很容易對(duì)健康造成不利影響，那么眼睛突然模糊看不清是怎么回事？看東西突然眼睛模糊？眼睛看東西模糊原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體原因，以及眼睛的護(hù)理方法吧。

1、學(xué)生群體

如果是學(xué)生的話突然眼睛模糊看不清，大部分原因可能是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)引起的角膜渾濁、角膜變形、晶體渾濁。

2、長(zhǎng)時(shí)間近距離看書

學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的近距離看書容易導(dǎo)致眼睛四周的肌肉變得緊張、疲勞，長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)的眼睛，容易造成近視，會(huì)出現(xiàn)眼睛突然看東西模糊的現(xiàn)象。

3、光線太暗或太亮

注意看東西的光線，在太暗的燈光或太亮的燈光下看東西容易使眼睛疲勞，看久了也容易出現(xiàn)眼睛突然看東西模糊不清，建議使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光。

4、趴著午睡

學(xué)生午休基本都是趴著睡的，醒來的一段時(shí)間內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)視力模糊。由于趴著睡覺，眼球被壓迫，引起角膜變形、弧度改變，趴著睡覺的姿勢(shì)還會(huì)使眼球受壓，導(dǎo)致眼睛充血，造成眼壓升高，因此醒后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的眼睛看東西模糊不清。而經(jīng)常趴著睡覺致使眼睛長(zhǎng)久性的眼壓升高，會(huì)使青光眼的發(fā)病率上升，尤其是對(duì)已有高度近視的患者來說。

5、白領(lǐng)工作者

白領(lǐng)工作的人，都需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦進(jìn)行一天八小時(shí)的工作，稍不注意休息，過度用眼的話很容易引起炎癥、玻璃體渾濁或出血等癥狀，引起眼睛突然模糊看不清。

6、長(zhǎng)時(shí)間看電腦屏幕工作

每二至三小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)盯著計(jì)算機(jī)屏幕的話，容易使眼睛處于緊張疲勞的狀態(tài)下，致使眼睛看東西突然模糊不清，可以適當(dāng)減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產(chǎn)生疲勞?；蛘邔⒂?jì)算機(jī)套上全黑的后紙板，使屏幕光線盡可能降低。在連續(xù)對(duì)著電腦屏幕工作一個(gè)小時(shí)左右應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)三至五分鐘，讓眼睛休息片刻。

7、睡眠不足

白領(lǐng)工作的人經(jīng)常晚上熬夜工作，導(dǎo)致的睡眠不足，早上又得早起進(jìn)行一天八小時(shí)的工作，眼睛沒有得到充分的休息，很容易導(dǎo)致眼睛突然模糊看不清。保持充足的睡眠有益于眼睛健康，當(dāng)眼睛覺得疲倦的時(shí)候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉(zhuǎn)動(dòng)，也能讓眼睛舒適很多。

8、老人群體

到了老年人的年紀(jì)，如果出現(xiàn)眼睛突然模糊看不清的情況，一般是由于患有以下疾病引起的：

9、老年性白內(nèi)障

老年性白內(nèi)障就是眼睛出現(xiàn)晶體狀渾濁，病人多是50歲以上患者，患病因素與糖尿病、高血壓、動(dòng)脈硬化、遺傳因素及晶體狀營(yíng)養(yǎng)和代謝狀況有關(guān)。剛開始會(huì)出現(xiàn)兩只眼睛病情不一致，患者覺得眼睛看東西模糊，有黑點(diǎn)，慢慢的隨著病情的加重，看東西逐漸開始模糊不清，有重影等現(xiàn)象。

10、青光眼

由于眼壓升高，眼睛組織不能承受自身眼壓引起機(jī)體功能減退會(huì)導(dǎo)致青光眼。引起的原因可能是家族史、過度疲勞、暗室工作時(shí)間太久、靜脈輸液或使用阿托品類藥物等，出現(xiàn)青光眼的患者前期會(huì)有眼睛突然模糊看不清的癥狀。

11、糖尿病視網(wǎng)膜病變

患有糖尿病的人在病變?cè)缙跁?huì)有不同程度的視力下降，病情輕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼睛突然看東西模糊不清，然后病情逐漸加重，直至眼睛失明，因此早期出現(xiàn)看東西突然模糊不清的癥狀要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院診治。

12、玻璃體渾濁

老年人上了年紀(jì)眼睛玻璃體出現(xiàn)退化，患有血管硬化的老年人會(huì)因?yàn)檠芷屏殉鲅?、血管通透性改變等引起眼睛玻璃體渾濁，導(dǎo)致眼睛看東西突然模糊甚至出現(xiàn)黑影或突然看不見的現(xiàn)象。

13、視網(wǎng)膜中央經(jīng)脈阻塞

由于視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的血是來自視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈。一旦視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞。感光細(xì)胞就會(huì)失去供血。剛開始會(huì)出現(xiàn)眼睛突然模糊看不清的癥狀，幾十分鐘后感光細(xì)胞就將死亡且不可逆轉(zhuǎn)，因此該病如不及時(shí)搶救，終將失明。

14、動(dòng)脈硬化視網(wǎng)膜病變

50歲至60歲以上的中老年人，視網(wǎng)膜動(dòng)脈變發(fā)生退化進(jìn)而硬化，剛開始的輕微癥狀會(huì)伴有眼睛突然模糊看不清的癥狀，嚴(yán)重時(shí)由于視網(wǎng)膜出現(xiàn)水腫、出血和滲出，視力會(huì)逐漸下降。

15、老年性黃斑病變

老年人因脈絡(luò)膜血管硬化，直接影響黃斑區(qū)域的血液供應(yīng)，黃斑區(qū)是眼睛視覺最敏感的部位，若是黃斑區(qū)的視力細(xì)胞和色素上皮細(xì)胞退化，患者便會(huì)出現(xiàn)眼睛突然看東西模糊不清，視力減退甚至眼前出現(xiàn)黑影，建議盡早去醫(yī)院檢查，以免病情加重。

16、小貼士

1、眼睛看東西模糊，除了可以是眼睛本身的疾病造成的以外,也可以是眼外肌的功能紊亂、視神經(jīng)甚至腦內(nèi)視神經(jīng)中樞出現(xiàn)問題。甚至垂體的腫瘤也可以壓迫到視交叉（視神經(jīng)在顱內(nèi)的交叉）導(dǎo)致癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，找出病因，早日治療。

2、平時(shí)可以補(bǔ)充維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素A是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，菊花里含有豐富的維生素A，經(jīng)常用眼工作或?qū)W習(xí)的人可以多喝點(diǎn)菊花茶，菊花茶既能讓人頭腦清醒、雙目明亮、還能降火。

3、當(dāng)感覺眼睛疲勞的時(shí)候，可以滴兩滴眼藥水舒緩眼睛不適感，然后適當(dāng)閉眼休息看看綠色植物、做做眼保健操，用手指按壓按摩的方式來放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。

17、日常護(hù)眼需知

1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，緩解眼睛干澀和疲勞，保護(hù)眼睛的角膜。

2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢(shì)，保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡，或者可以考慮做近視矯正手術(shù)。在電腦前配戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查了，千萬不要隨便在藥店里買一些藥水使用。隨意使用眼藥水，可能會(huì)不對(duì)癥，更有可能會(huì)因?yàn)檠鬯幩牟涣挤磻?yīng)，反而加重了眼睛的疾病，或者耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。