很多人在洗頭的時候，都喜歡剛剛打濕頭發(fā)就將洗發(fā)水都涂抹到頭發(fā)上，殊不知這是一個很錯誤的洗頭發(fā)方法，既不能把頭發(fā)洗干凈，還會讓我們的頭皮屑變多，洗頭的時候也不能直接用手抓，那么洗頭的錯誤方式有哪些？怎樣洗頭才健康？

1、洗頭的錯誤方式

1、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

有很多人在頭發(fā)弄濕之后就馬上用洗發(fā)水了，殊不知，這樣做反而洗不干凈頭發(fā)。正確做法是：弄洗發(fā)水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之后，再用洗發(fā)水。

2、不梳頭直接洗

皮之不存毛將焉附，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

3、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲是身體藏匿細(xì)菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導(dǎo)致感染。在洗頭發(fā)的時候最好是用中醫(yī)按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。

4、護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊，容易引起脫發(fā)。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

5、護(hù)發(fā)素不沖洗干凈

護(hù)理烏發(fā)是現(xiàn)在很多人都很關(guān)注的，有些人錯誤地認(rèn)為，將護(hù)發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上或許可以保護(hù)頭發(fā)。其實，殘留的護(hù)發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。所以頭上的洗護(hù)用品一定要清洗干凈才行。

6、濕著頭發(fā)睡覺

洗完頭發(fā)之后眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候頭發(fā)毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

7、洗完頭馬上外出

頭發(fā)也是要防曬的，有研究表明，頭發(fā)受到的紫外線傷害比臉部的嚴(yán)重兩倍以上呢。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

2、如何洗頭最健康

1、洗發(fā)先梳發(fā)

這是很多人都容易無視的細(xì)節(jié)。梳理不只可以增進(jìn)頭部皮膚的血液循環(huán)，減少頭發(fā)的纏繞磨損及洗發(fā)時形成斷發(fā)，同時還可以把頭皮上的臟東西和鱗屑（也就是死皮細(xì)胞）弄松，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭發(fā)梳通。

2、徹底濕發(fā)

把梳順的頭發(fā)捋向頭部的一側(cè)，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭發(fā)完整沖濕，一定要使底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透，這樣才能夠配合洗發(fā)水產(chǎn)生足夠多的泡沫。

3、正確的涂抹洗發(fā)水

很多人都習(xí)慣直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，卻不曉得這種方法是錯誤的，應(yīng)該倒適量洗發(fā)水于掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫后，再平均涂于發(fā)絲之上。

4、正確的洗發(fā)手法

將十指張開，先用指腹把洗發(fā)水的泡沫均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，再用指腹悄然地按摩頭皮，尤其是油性頭皮，指肚下就更應(yīng)該多些力道了，由于只有把毛囊孔徹底清理潔凈，才會養(yǎng)出更健壯的新發(fā)。

5、適當(dāng)?shù)倪\用護(hù)發(fā)或潤發(fā)產(chǎn)品

頭發(fā)完全沖洗潔凈后，先用手指擠出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的水平，再悄然的按摩頭部皮膚多少分鐘后就可以涂抹護(hù)發(fā)素了。

6、適度的沖洗

護(hù)發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上留置2~3分鐘后就可以沖洗了。也許你不曉得，水溫會影響到后續(xù)的外型成效，所以，最后一遍的水溫一定要稍微調(diào)低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。

7、干發(fā)的技巧

不要用濕毛巾擦頭發(fā)，要用大而干的毛巾將頭發(fā)上的水全副吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛蕩滌和按摩過的發(fā)根，血液循環(huán)會加快，毛孔也是張開的，頭發(fā)容易拉斷。

想要擁有一頭健康美麗的秀發(fā)嗎？那就按照以上正確的洗頭方式來保養(yǎng)自己的頭發(fā)吧。