炎熱的夏季,我們只要稍微動一下,全身就會出汗,當我們出汗的時候,我們臉上所做的護膚工作有可能就被沖洗掉了,于是我們的肌膚就會缺乏護膚品的保護,直接與空氣接觸,那么夏季如何保濕護膚?夏季保濕護膚容易走進哪些誤區(qū)?
誤區(qū)1:保濕等于洗臉
溫馨提示:保濕的范圍很廣,除了每天洗臉2-3次之外,還要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃油膩和辛辣的食物?;瘖y品在臉上停留時間不宜過長,3-6小時要及時卸妝。
誤區(qū)2:往臉上噴純凈水為臉部補水
溫馨提示:這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感,但由于表面張力的緣故,普通水滴在皮膚上通常呈球形,不容易被吸收。相反,隨著這些水分的蒸發(fā),還可能將表皮原有的水分一起帶走,令皮膚更加干燥。正確的做法是,用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。
誤區(qū)3:從外面回來立即冷敷面部
溫馨提示:經(jīng)常冷敷面部只適合于油性皮膚的女性,要在潔膚后進行,這樣對減少油脂分泌有效,而干性皮膚的女性不適合這種做法,油脂本身就是干性皮膚的保濕劑。
誤區(qū)4:隔天使用面膜或做熏蒸
溫馨提示:對于油性皮膚女性,撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果隔天使用,就會加速皮膚老化,因此每周做1-2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復彈性,但使用過于頻繁,也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷。建議一周1次。
絲瓜酸奶補水面膜
材料:絲瓜100克,酸奶20毫升。
做法:將絲瓜洗凈,削去皮,切成大段,再剁成絲瓜泥,和酸奶一起攪拌成糊狀,用手指或面膜刷取適量面膜,均勻涂抹在臉上,15到20分鐘擦除洗凈。
功效:絲瓜富含水分和多種氨基酸,維生素,而酸奶是保濕的優(yōu)質(zhì)材料,兩者混合使用,具有保濕美白,柔嫩肌膚,祛斑抗皺的作用,能使肌膚長期保持水潤白皙,柔滑緊致,小細紋也會減少,而且絲瓜酸奶面膜性質(zhì)溫和,各類肌膚都適合使用。
淘米水蜂蜜面膜
材料:糯米100克,蜂蜜15克,面膜紙1張。
做法:將糯米用水沖一次,再倒一碗水反復搓洗后,濾掉糯米,將淘米水倒入碗中,加入蜂蜜,放入面膜紙浸泡一會,取出后敷在臉上,輕輕拍打,15到20分鐘后取下洗凈。
功效:淘米水有補水滋養(yǎng),嫩膚凈白,清潔去油等功效,而蜂蜜具有保濕功效,這款面膜適合各種年齡,各種膚質(zhì)的人群使用,尤其適合油多水少及過敏肌膚的人群。
蘆薈甘油保濕水
材料:蘆薈100克,甘油10毫升。
做法:將蘆薈去皮后放入榨汁機內(nèi),打成蘆薈汁,倒入小瓶中,加入甘油搖勻,加蓋密封保存;洗臉后用來作為保濕水使用,肌膚出現(xiàn)發(fā)紅,發(fā)癢或干燥現(xiàn)象時,也可以取少許涂抹在患處,用手指拍干。
功效:蘆薈有補水鎮(zhèn)定,修復肌膚損傷的作用,甘油溫和保濕,用來調(diào)制成爽膚水使用,可以起到修復肌膚毛躁以及炎癥的作用,使肌膚變得更柔嫩光滑,適合各類肌膚的人群使用,過敏或有痤瘡的人群也可以安心使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起