炎熱的夏季，我們只要稍微動一下，全身就會出汗，當我們出汗的時候，我們臉上所做的護膚工作有可能就被沖洗掉了，于是我們的肌膚就會缺乏護膚品的保護，直接與空氣接觸，那么夏季如何保濕護膚？夏季保濕護膚容易走進哪些誤區(qū)？

1、夏日保濕護膚誤區(qū)

誤區(qū)1：保濕等于洗臉

溫馨提示：保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2-3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物?；瘖y品在臉上停留時間不宜過長，3-6小時要及時卸妝。

誤區(qū)2：往臉上噴純凈水為臉部補水

溫馨提示：這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。

誤區(qū)3：從外面回來立即冷敷面部

溫馨提示：經(jīng)常冷敷面部只適合于油性皮膚的女性，要在潔膚后進行，這樣對減少油脂分泌有效，而干性皮膚的女性不適合這種做法，油脂本身就是干性皮膚的保濕劑。

誤區(qū)4：隔天使用面膜或做熏蒸

溫馨提示：對于油性皮膚女性，撕剝型面膜是保濕護膚的首選。但如果隔天使用，就會加速皮膚老化，因此每周做1-2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復彈性，但使用過于頻繁，也會給嬌嫩的皮膚細胞造成損傷。建議一周1次。

2、夏季皮膚補水小妙招

絲瓜酸奶補水面膜

材料：絲瓜100克，酸奶20毫升。

做法：將絲瓜洗凈，削去皮，切成大段，再剁成絲瓜泥，和酸奶一起攪拌成糊狀，用手指或面膜刷取適量面膜，均勻涂抹在臉上，15到20分鐘擦除洗凈。

功效：絲瓜富含水分和多種氨基酸，維生素，而酸奶是保濕的優(yōu)質(zhì)材料，兩者混合使用，具有保濕美白，柔嫩肌膚，祛斑抗皺的作用，能使肌膚長期保持水潤白皙，柔滑緊致，小細紋也會減少，而且絲瓜酸奶面膜性質(zhì)溫和，各類肌膚都適合使用。

淘米水蜂蜜面膜

材料：糯米100克，蜂蜜15克，面膜紙1張。

做法：將糯米用水沖一次，再倒一碗水反復搓洗后，濾掉糯米，將淘米水倒入碗中，加入蜂蜜，放入面膜紙浸泡一會，取出后敷在臉上，輕輕拍打，15到20分鐘后取下洗凈。

功效：淘米水有補水滋養(yǎng)，嫩膚凈白，清潔去油等功效，而蜂蜜具有保濕功效，這款面膜適合各種年齡，各種膚質(zhì)的人群使用，尤其適合油多水少及過敏肌膚的人群。

蘆薈甘油保濕水

材料：蘆薈100克，甘油10毫升。

做法：將蘆薈去皮后放入榨汁機內(nèi)，打成蘆薈汁，倒入小瓶中，加入甘油搖勻，加蓋密封保存;洗臉后用來作為保濕水使用，肌膚出現(xiàn)發(fā)紅，發(fā)癢或干燥現(xiàn)象時，也可以取少許涂抹在患處，用手指拍干。

功效：蘆薈有補水鎮(zhèn)定，修復肌膚損傷的作用，甘油溫和保濕，用來調(diào)制成爽膚水使用，可以起到修復肌膚毛躁以及炎癥的作用，使肌膚變得更柔嫩光滑，適合各類肌膚的人群使用，過敏或有痤瘡的人群也可以安心使用。