很多人在夏季的時(shí)候只要是曬太陽(yáng)就會(huì)出現(xiàn)一些曬斑，雖然說(shuō)長(zhǎng)斑是很常見的問(wèn)題，但是真的是很影響人的美觀的，如果曬斑比較明顯的話還很難去掉，平時(shí)很多人會(huì)想到一些祛斑的方法，最好是提前預(yù)防，那怎樣預(yù)防曬斑？如何預(yù)防曬斑？

1、曬斑形成的原因

首先在預(yù)防之前，要先弄明白曬斑形成的原因，曬斑又稱日照性皮炎，通常發(fā)生在夏季，皮膚在日照后受到損傷，由此在臉上、脖子、手臂、大腿、背部等一切可以露在外面的皮膚上，生長(zhǎng)出棕色的斑點(diǎn)。

2、預(yù)防方法一

(1)防曬

曬斑說(shuō)到底就是被太陽(yáng)曬的，因此想要預(yù)防曬斑，就一定要先做好防曬的工作，在炎熱的夏季一定不要忘記涂抹防曬霜，當(dāng)然陽(yáng)光不是很明顯的天氣，也是需要涂抹防曬霜的，因?yàn)樽贤饩€無(wú)處不在，同時(shí)避免陽(yáng)光的照射，出門佩打能阻擋紫外線的太陽(yáng)傘以及遮陽(yáng)帽等。

(2)多喝水、多運(yùn)動(dòng)

水是我們?nèi)梭w中必不可少的物質(zhì)之一，多喝水能治百病，曬斑也不例外，多喝水能保持身體和皮膚的水潤(rùn)，皮膚不干燥，產(chǎn)生曬斑的幾率也就小了，另外喝水和運(yùn)動(dòng)都能排毒，喝水靠排尿排毒，運(yùn)動(dòng)靠排汗排毒，兩者都能促進(jìn)人體的新陳代謝，保持皮膚的紅潤(rùn)白凈。

(3)早睡不熬夜

在晚上11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)，是人體排毒的時(shí)間，這期間必須要讓身體器官處于休息狀態(tài)，否則器官得不到休息，人體的新陳代謝被擾亂，毒素?zé)o法排出體外，就堆積在體內(nèi)，從而影響整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致皮膚上生長(zhǎng)斑點(diǎn)。

3、激光去曬斑疼嗎

激光去曬斑會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)疼。

激光祛斑畢竟對(duì)皮膚有一定的損傷，因此是會(huì)有些疼痛感的，具體的治療過(guò)程就像是在被針扎一般，是能夠忍受住的疼痛，無(wú)需使用麻醉藥。