冰箱凍梨是梨子的一種吃法，這種食用方法風(fēng)味迷人，可以為健康帶來(lái)不少的好處，但是吃梨子也有許多要注意的地方，那么冰箱凍梨應(yīng)該怎么做？孕婦可以吃?xún)隼鎲幔勘鋬隼娴淖龇ê芎?jiǎn)單，孕婦是可以少量吃的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、冰箱凍梨的做法

1、將淺黃色成熟的蘋(píng)果梨一枚，洗干凈、擦干果皮上的水；

2、將梨放入冰箱中的冷凍室，凍96小時(shí)（4整天）；

3、將梨從冷凍室拿出，室溫條件下放置8小時(shí)；

4、將梨放入冰箱冷凍室再次冷凍96小時(shí)（4整天）；

5、將梨從冰箱里拿出，此時(shí)梨的表皮顏色已變成深棕色室溫下解凍后即可食用。

2、孕婦能吃?xún)隼鎲?/h3>

可以適度吃的。妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。

3、凍梨的功效作用

對(duì)于喜好飲酒的人來(lái)說(shuō)，酒后能吃上個(gè)凍梨，既解酒，又助消化。

水果在常溫下存放，維生素很容易流失，低溫保存不僅可以減緩微生物繁殖，也能抑制一些酶的分解，減緩食物變質(zhì)的速度。因此，冷凍水果基本不會(huì)影響它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

夏日炎熱，適當(dāng)?shù)厥秤美滹嫴⒉皇菈氖?。不過(guò)，不能吃得太多、太快。同時(shí)，食用者還要注意自己的體質(zhì)，如果是腸胃虛寒者則需要當(dāng)心，慎重食用。同時(shí)，夏日食冰也要看天氣看溫度，如果正值暴雨降溫天氣，千萬(wàn)不能因?yàn)楸淅飪鲋滹?、水果，?dān)心過(guò)期壞了，就急忙拿出來(lái)吃。這樣也可能會(huì)引起腸胃不適。

4、梨子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.降血壓

能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。

2.清肺止咳

能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。

3.開(kāi)胃護(hù)肝

增進(jìn)食欲，對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

4.防癌抗癌

防止動(dòng)脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

5.利尿通便

中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。