一般很多人在感冒的時(shí)候會(huì)流鼻涕，但是在吃飯的時(shí)候，也有可能出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，吃飯的時(shí)候流鼻涕非常的不雅觀，而且也會(huì)影響到自己的食欲，吃飯的時(shí)候應(yīng)該盡量避免這種情況的出現(xiàn)，那么吃飯流鼻涕是什么原因呢？是怎么回事？

1、飲食辛辣引起

如果是在吃飯的時(shí)候飲食過(guò)于辛辣的話會(huì)引起流鼻涕。進(jìn)食了辛辣的食物很容易引起血管擴(kuò)張，鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管很容易處于充血狀態(tài)而導(dǎo)致鼻腔的分泌物增多，出現(xiàn)流鼻涕的情況。

2、食物蒸汽引起

在吃飯的時(shí)候如果是食物較熱會(huì)出現(xiàn)大量的熱蒸汽也會(huì)引起流鼻涕。飯菜的大量蒸汽會(huì)直接刺激鼻粘膜，而導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的分泌物增多出現(xiàn)流鼻涕。另外人的五官相通，在吃飯的時(shí)候鼻淚管處于放松狀態(tài)，很容易出現(xiàn)眼淚通過(guò)鼻腔流出來(lái)的情況。

3、天氣太冷引起

在冬天天氣比較冷的時(shí)候也容易出現(xiàn)吃飯流鼻涕的情況。這是因?yàn)槔錈峥諝庠诒乔幌嘤龃碳け钦衬ぎa(chǎn)生的。不管是飲食辛辣、食物蒸汽還是天氣太冷導(dǎo)致的吃飯流鼻涕都是正常的情況。

4、感冒引起

感冒的主要常見(jiàn)癥狀就是會(huì)流鼻涕。感冒了病毒會(huì)刺激鼻粘膜，導(dǎo)致鼻粘膜出現(xiàn)腫脹而引起流鼻涕。在吃飯的時(shí)候外部刺激會(huì)加重病毒的刺激作用而出現(xiàn)流鼻涕。

5、鼻炎引起

如果是患有過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎的人很容易因?yàn)楸乔挥醒装Y而出現(xiàn)流鼻涕的情況?；加斜茄椎娜艘?yàn)楸乔粌?nèi)含有較多的病菌和導(dǎo)致炎癥的物質(zhì)，在吃飯的時(shí)候接受熱量、辛辣等的刺激很容易流鼻涕。而且這種情況出現(xiàn)的流鼻涕還伴隨有平時(shí)鼻涕較多、鼻塞、打噴嚏等不適，如果有這些不適一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。

6、體質(zhì)引起

如果是屬于特稟體質(zhì)的人也很容易在不感冒、患鼻炎的情況下出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況。這類人還容易患哮喘、過(guò)敏性疾病等，在日常的養(yǎng)生中需要特別注意。

7、飯前飯后注意事項(xiàng)

1、飯前應(yīng)該注意

①飯前一個(gè)小時(shí)可以吃一些容易消化的水果，如蘋果和桃等，飯前吃梨還可減少腸胃對(duì)脂肪的洗手，可以起到減肥的效果。

②飯前可先喝一碗湯，這樣你就不會(huì)吃太多飯，但也不會(huì)感覺(jué)到餓。

③飯前不要吃太多糖，糖會(huì)給你飽腹感，就會(huì)吃不下飯，但如果飯前太餓的話可以吃一小塊糖哦。

④飯前不要飲茶，空腹喝茶對(duì)腸胃有一定的刺激。

2、飯后應(yīng)該注意

①飯后不可馬上運(yùn)動(dòng)，也不要馬上睡覺(jué)，飯后二十分鐘后再睡比較好，可適當(dāng)散步。

②飯后不要馬上吃水果，最少要等半個(gè)小時(shí)，飯后半小時(shí)吃梨，可預(yù)防癌癥、防止便秘。

③飯后不要馬上喝水，會(huì)影響消化系統(tǒng)，容易出現(xiàn)消化不良。

④和飯前一樣，飯后不要馬上喝茶，容易出現(xiàn)貧血的癥狀。