苦丁茶是有保健作用的飲品,喝茶功效有很多,苦丁茶喝起來味道清香,有些苦味,之后會(huì)有甘涼的感覺,可以清熱消暑,是非常好的一種飲品,不僅如此,苦丁茶還有許多其他的功效,那么喝苦丁茶的好處有哪些?苦丁茶的作用功效有哪些?
常飲苦丁茶清熱去火降血壓,為什么苦丁茶可以降低血壓呢?經(jīng)過尋找相關(guān)資料發(fā)現(xiàn),苦丁茶從古代開始就成為一種治療高血壓的藥物,除了入藥外,還可以泡茶飲用,治療效果也非常好,唐代名醫(yī)陳藏器在《本草拾遺》中早就有苦丁茶“久食令人瘦,去人脂”的記載。
而現(xiàn)代研究認(rèn)為,苦丁茶具有降血壓、降血脂、清暑解毒、健胃消積、提神醒腦等功效。對(duì)高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等病療效顯著,甚至對(duì)鼻咽癌、食道癌也有一定抑制作用。但醫(yī)書中也明確指出,脾胃虛寒者不宜喝苦丁茶。
現(xiàn)在,喝苦丁茶已經(jīng)成了我日常中的飲茶習(xí)慣。再喝其它的茶時(shí),反而難以找到喝茶的感覺了。為了鞏固療效,我打算繼續(xù)喝苦丁茶……
常飲苦丁茶清熱去火降血壓,苦丁茶藥用價(jià)值非常高的,不同體質(zhì)的人和苦丁茶要注意啦!感冒者,體寒者,慢性胃腸炎者,還有就是女性生理周期的那幾天,其它的人群就沒什么問題啦,請(qǐng)大家在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代生活一定要關(guān)愛自己的身體。
1、風(fēng)寒感冒患者
冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié),對(duì)于患了風(fēng)寒感冒的人,如惡寒無汗,鼻流消涕等,可吃些溫?zé)岬氖澄?,如生姜、荊芥等,怯除體內(nèi)的寒氣。此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)敞,不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)患者
經(jīng)常感覺手腳不溫,畏寒伯冷的人,平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶,會(huì)損傷體內(nèi)陽氣,不利于虛寒癥狀的改善、其至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。
3、慢性胃腸炎者
慢性腸胃炎患多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒,一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等小適,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,包個(gè)宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化小良、朊腹冷痛、便溏等癥狀。
4、多數(shù)經(jīng)期女性
女性月經(jīng)期處于失血狀太,抵抗力降低,此時(shí)飲用寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢、引發(fā)痛經(jīng),甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是有經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。
5、新生產(chǎn)的產(chǎn)婦
剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后持久難愈的畏寒怕冷,阮腹冷痛等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起