橘柚這樣的水果，是現(xiàn)在非常常見的一種水果，橘柚是橘子和柚子雜交出來(lái)的，不是轉(zhuǎn)基因食物哦，所以大家沒有必要恐慌和拒絕。橘柚的水分還是非常多的，吃起來(lái)味道很不錯(cuò)的。而橘柚皮也是有很多作用的，那么甜橘柚的皮有什么功效？甜橘柚的皮有什么用途？

1、橘柚皮的功效

橘柚皮。止咳化痰中醫(yī)認(rèn)為，橘柚皮性溫，味辛苦甘，有理氣化痰、止咳平喘的作用，民間素有“柚皮鯰魚盅，不咳管一冬”的說(shuō)法，適用于風(fēng)寒感冒咳嗽、喉癢痰多等癥狀。

為避免味道苦澀，吃橘柚皮時(shí)可以先削去青黃的那一層表皮，再將柔軟的白色部分切成薄片，加水煮沸后放入冷水中擠壓清洗幾次。這樣加工過(guò)的橘柚皮可以和肉類一起做菜，化解油膩，也可以和蜂蜜一起煮成香濃的蜂蜜橘柚茶。

2、橘柚皮的用途

清新的橘柚皮，和其他柚類一樣，能夠有效去除異味。可放一些新鮮橘柚皮在冰箱內(nèi)，或是在新裝修的房間內(nèi)，幫助清新空氣。如果球鞋內(nèi)有異味，可以在吃完橘柚后，將它那厚厚的皮塞入鞋內(nèi)，最好是塞滿整個(gè)鞋艙。3天后，保準(zhǔn)球鞋內(nèi)的難聞氣味全部消失。

將橘柚皮放入水中煮約30分鐘，一邊將煮好的橘柚皮水倒入家中的排水孔，一邊用刷子刷，不僅可以去除排水孔周圍的臟污，還能消除難聞的氣味。還可以把半個(gè)橘柚的皮加上5碗水煮約30分鐘后放涼，將橘柚皮水倒在干凈抹布上并擰干，用來(lái)擦拭木質(zhì)家具，可以讓家具變亮并留有香味，特別適合柚木的家具。還有，用橘柚皮的綠色部分蘸少量鹽擦拭鋼琴琴鍵，就可以讓泛黃的琴鍵表面恢復(fù)光亮。值得推薦的是，剛剝下來(lái)的橘柚白筋具有很強(qiáng)的吸附能力和去油污能力，用來(lái)洗碗，不用洗潔精就能清潔干凈。

3、吃柚子減肥

1.飯前吃柚子

在用餐前15分鐘，吃半個(gè)或1/4個(gè)柚子，重量估計(jì)在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，讓你在吃飯的時(shí)候減少吃飯的分量。而且柚子可以吸收體內(nèi)的脂肪。每餐前都這樣吃，堅(jiān)持一個(gè)月，你的腰圍和小肚子能明顯變小。

2.把柚子當(dāng)零食食用

在減肥過(guò)程中，通常會(huì)感覺自己餓的快，或特別想吃東西，這時(shí)你可選擇柚子當(dāng)零食，把巧克力、餅干、膨化等食品統(tǒng)統(tǒng)甩開，讓酸酸甜甜的柚子成為你的瘦身幫手。這樣就可以減少脂肪的堆積還可以幫助把體內(nèi)的脂肪排出來(lái)。

3.柚子果汁

食材：柚子半個(gè)、冰糖少許、純凈水適量

做法：

1）先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

2）將柚子和水放入攪汁機(jī)內(nèi)，攪出的汁倒入杯中，放入少許冰糖即可飲用。

功效：方便，對(duì)柚子中的膳食纖維的利用率較高，減肥效果顯著。

4.柚子熱飲

材料：柚子半個(gè)、水適量(根據(jù)自己的飲用量自定)、糖1小勺。

做法：

1）把柚子分成小塊，放入鍋內(nèi)，加入水大火燒開。

2）轉(zhuǎn)入小火，熬30-60分鐘加入糖即可。