提起黃芪可能大家不是非常熟悉,簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)這是一種中藥材,當(dāng)然也可以和一些食材搭配做成營(yíng)養(yǎng)的藥膳。在這方面想要豐胸的妹子們可以說(shuō)是福音,利用黃芪做成的藥膳對(duì)豐胸有不少的作用。那么黃芪豐胸食譜有哪些?黃芪蝦仁湯怎么做?
黃芪蝦仁湯
準(zhǔn)備材料:黃芪30克,蝦仁100克,當(dāng)歸15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
制作方法
1、將當(dāng)歸、黃芪、桔梗洗凈,放入鍋中。
2、淮山去皮,切塊,放入鍋中。
3、加適量清水,沒(méi)過(guò)食材,并看能喝多少。
4、文火煎湯10分鐘,把渣過(guò)濾掉。
5、加入蝦仁煎15分鐘即可飲用。
因?yàn)辄S芪蝦仁湯本身就非常鮮甜,無(wú)需加其他調(diào)味料,但是因?yàn)槠渲新詭е胁菟幬?,喝不慣的MM可以適量加一些鹽。這款黃芪豐胸湯能夠補(bǔ)充氣血,對(duì)于氣血弱虛所致乳房干癟的女性非常有幫助。
黃芪排骨湯
準(zhǔn)備材料:豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,
準(zhǔn)備配料:生姜片適量,鹽適量。
制作方法
1、豬排骨洗凈,剁成塊。
2、黃豆、大棗、生姜洗凈。
3、黃芪、通草洗凈用紗布包好,制成藥包。
4、鍋內(nèi)加水,用中火燒開(kāi),放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包,文火煮2小時(shí),
5、將藥包拿出來(lái),加少許鹽調(diào)味即可飲用。
相信很多MM都很喜歡喝排骨湯的,特別是胡蘿卜排骨湯和海帶排骨湯。排骨的肉非常香,湯非常鮮,黃豆和大棗都是對(duì)胸部發(fā)育極有幫助的食物。對(duì)于氣血虛弱所致乳 房干癟之女性來(lái)說(shuō),這款黃芪豐胸湯簡(jiǎn)直就是上帝賜予的禮物,通過(guò)益氣養(yǎng)血通絡(luò)來(lái)達(dá)到胸部二次發(fā)育。
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。
但如果你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話,那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。
橙子
橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。
酒釀也是豐胸良物,將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開(kāi)放入橙肉攪拌即可。
奇異果
奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細(xì)膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個(gè)大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手。
根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面,如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,減肥效果會(huì)非常好。
當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤(rùn)滑,當(dāng)然,減肥的功效也很顯著。
香蕉
香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?,?jiān)持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助于排出體內(nèi)毒素,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜,擁有美白的功效。
結(jié)語(yǔ):以上就是為大家介紹的吃什么豐胸快又安全的內(nèi)容?,F(xiàn)在大家都知道吃什么豐胸了吧,其實(shí)有很多食物的功效都是可以豐胸的,大家完全可以不要用藥物來(lái)豐胸,因?yàn)闆](méi)有食物來(lái)
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起