嗜睡是一種很常見的精神疾病，這這種疾病會對生活、工作、學(xué)習(xí)都造成很大的影響，需要及時做好護(hù)理工作，那么嗜睡癥的癥狀有哪些？嗜睡癥有什么癥狀？嗜睡癥的癥狀有很多，需要及時治療，并且做好護(hù)理工作，下面就來詳細(xì)了解嗜睡癥吧。

1、睡眠欲

嗜睡癥的人最為明顯的特征就是睡眠欲望強(qiáng)烈，患者會不分場合、不分時間出現(xiàn)不可抗拒的睡眠欲望，這種欲望產(chǎn)生有一個月以上且?guī)缀趺刻彀l(fā)作，一旦睡眠發(fā)作，患有嗜睡癥的人會感覺無非興奮，精神抖擻，但是睡覺醒來時要達(dá)到完全覺醒的狀態(tài)時間長久，并且無法以睡眠時間不足來解釋，這也是最為重要的一個判斷患者是不是得嗜睡癥的因素。

2、猝倒

這里說的猝倒是特指由于異相睡眠障礙引起的短暫性猝倒，這也是嗜睡癥的癥狀之一。它一般是人在完全清醒的狀態(tài)下突然失去肌肉張力，引起頭部或身體在沒有完全喪失意識地情況下發(fā)生癱瘓，持續(xù)的時間最多幾分鐘。輕微的人會表現(xiàn)出說話含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指無力，嚴(yán)重者則可能引起膝蓋彎折、虛脫。不過嗜睡癥患者出現(xiàn)猝倒的原因并不多見，不到嗜睡癥患者的百分之五十。

3、睡眠癱瘓

引起睡眠癱瘓的癥狀可能與猝倒類似，由于發(fā)生異相睡眠障礙和清醒狀態(tài)之間沒有很好的過渡來適應(yīng)狀況，可能導(dǎo)致人在即將入睡或者要醒來時暫時性的癱瘓，不過這種癥狀只會維持幾分鐘，嗜睡癥患者可不必太過擔(dān)心。

4、睡眠幻覺

通常患有嗜睡癥的人，由于白天過度的睡意導(dǎo)致喪失應(yīng)有的工作和學(xué)習(xí)能力，容易抱怨記憶力下降，工作、學(xué)習(xí)感到疲勞，社交關(guān)系處理不佳等，長時間的抱怨降低了患者的生活質(zhì)量，積累了過多的不良情緒。在嗜睡癥患者入睡時或睡眠癱瘓前常會產(chǎn)生睡眠幻覺的現(xiàn)象，一般都是恐怖的夢境，當(dāng)出現(xiàn)這種睡眠幻覺時，嗜睡患者不僅會亂說亂寫、亂做事，甚至?xí)挥浀米约鹤鲞^的這些事，會有失憶行為或記憶中斷。

5、小貼士

嗜睡癥并不是單單的睡眠不足或者酒精過量、服用某些有嗜睡效果的藥物、某種精神障礙、某些身體部位的疾病等導(dǎo)致的。它通常與心理因素引起的睡眠過多有關(guān)，目前病因也沒有明確的醫(yī)學(xué)表明，一旦出現(xiàn)嗜睡的癥狀并不能就認(rèn)定是嗜睡癥引起的，很有可能是其他的疾病問題，建議及時求醫(yī)診治。

6、如何預(yù)防嗜睡

1、午飯后有條件的小睡半個小時，睡醒后用清水擦把臉，效果最好。

2、閉目養(yǎng)神。午后上班時容易出現(xiàn)困意無法消除的狀況，這時可以端坐在椅子上，閉上眼睛做深呼吸，然后用雙手按摩太陽穴或做做眼保健操，都能興奮神經(jīng)。

3、喝飲料，像可樂類的飲料本身就有提神的作用，喝一點可以趕走“瞌睡蟲”。

4、藥物刺激，在太陽穴上抹些清涼油、風(fēng)油精之類的刺激性藥物效果也不錯。

5、涼毛巾敷面，先用涼水洗臉，然后把涼毛巾敷在額上或脖頸后。

6、伸展運動，有時有困意是因為身體過長時間保持一種姿勢而缺氧造成的，所以在可能的情況下站起來，伸展四肢，下蹲10次驅(qū)趕睡意。

7、嗜睡的一些危害

1、大腦嚴(yán)重缺氧

危險征兆：反應(yīng)遲鈍

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍”。

2、肝臟出了問題

危險征兆：皮膚發(fā)黃

衛(wèi)生部出臺了一項規(guī)定，單位體檢或入學(xué)等不再強(qiáng)制檢查乙肝五項。曉曉終于松了一口氣，因為他是小三陽，以前單位每次體檢檢查這個項目，都讓他感到抬不起頭來。于是，近期應(yīng)酬多了，酒也放開了，喝了不少，身體也逐漸感覺疲勞起來，還伴隨著皮膚發(fā)黃，皮膚粗糙、食欲不振、厭油膩、惡心等。

3、糖尿病正在發(fā)生

危險征兆：睡不醒啦

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列身體疲勞，總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙，身體長期處于亞健康狀態(tài)，誰知，單位組織的一次體檢，發(fā)現(xiàn)了事情的真相。糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病的表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發(fā)生。

4、腦溢血的先兆

危險征兆：手指麻木

中年男性—旦出現(xiàn)原因不明的困倦、嗜睡現(xiàn)象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風(fēng)的先兆?，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快，使中年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加，此時如果大腦血管出現(xiàn)險情，大腦供血供氧就會出現(xiàn)問題，出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài)發(fā)生變化等前兆。

5、可能血壓高了

危險征兆：頭暈頭痛

現(xiàn)在，因為高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見的?；几哐獕旱牟∪藨?yīng)掌握自我感覺上述癥狀，出現(xiàn)了上述癥狀說明血壓有波動，需要提高警惕?？刂聘哐獕菏欠浅Ｖ匾模绮蛔⒅刈晕冶ｐB(yǎng)，再高明的醫(yī)術(shù)也很難收到良好的療效。

6、睡眠性呼吸障礙

危險征兆：鼾聲如雷

出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。所以白天出現(xiàn)嗜睡情況，或者他在看書、看電視、開車的時候，都可能會出現(xiàn)打盹或入睡，非常可怕。

7、心臟病的信號

危險征兆：非常疲勞

疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內(nèi)，刺激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導(dǎo)致的疲勞難以區(qū)分。另外，除了疲勞感還會有氣短等癥狀。

8、貧血啦

危險征兆：面色蒼白

在營養(yǎng)過剩的年代，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導(dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。現(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導(dǎo)致貧血發(fā)生。

8、引起嗜睡的原因

一，環(huán)境因素。如果生活比較孤獨、單調(diào)，環(huán)境比較寂寞，再加由于體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關(guān)節(jié)病等，往往不愛活動，容易出現(xiàn)嗜睡。

二，身體因素。體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期癥狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現(xiàn)是倦怠嗜睡，而其他癥狀如發(fā)燒、白細(xì)胞增多等，反而不甚明顯。

三，藥物因素。主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時間比較長，另外若有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現(xiàn)安眠藥的后作用，后作用表現(xiàn)為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。

四，腦部因素。當(dāng)出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)，首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化癥和腦血管疾病等，都會出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時，應(yīng)及時到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，以便及早診斷。