艾灸是一種治療各種體寒疾病的治療方法,一般中醫(yī)主要用艾灸治療各種體質(zhì)虛寒的癥狀,比如女性經(jīng)期不調(diào),可以嘗試用艾灸,因?yàn)榘挠泻芎玫臏亟?jīng)散寒的作用,那么,一般女性痛經(jīng)用艾灸的話會(huì)不會(huì)有效果呢?艾灸治療痛經(jīng)應(yīng)該怎么治療呢?
氣血瘀滯型痛經(jīng)
主穴取任脈,足厥陰肝經(jīng),足太陰脾經(jīng)穴,配穴取中極,血海,地機(jī),次髎,合谷穴施灸治療。痛經(jīng)劇烈而致虛脫者,先取內(nèi)關(guān),足三里穴施灸以回陽救逆。
肝腎虧虛型痛經(jīng)
主穴取任脈,足太陰脾經(jīng),足少陰腎經(jīng),以及背俞穴,配穴取關(guān)元,脾俞,腎俞,足三里,三陰交穴施灸治療;命門火衰者下元虛冷,四肢不溫,加命門穴補(bǔ)真陽。
1.按艾卷溫和灸法操作施灸,每次選用3個(gè)穴,每穴施灸20分鐘左右,連續(xù)治療4天,疼痛嚴(yán)重者,加灸腎俞穴,4次為一個(gè)療程,治療間隔4天,一般在月經(jīng)來潮前兩天施灸。
2.每次取4-5個(gè)穴位,將艾條點(diǎn)燃,在穴位上往復(fù)回旋熏烤,艾條距皮膚2-3厘米,每穴可灸15到30分鐘,每日或隔日一次。
3.在穴位上放3厘米厚的蒜片,中穿數(shù)孔,蒜片上放艾炷灸,每次每穴灸3-10壯,感到皮膚灼痛時(shí)即更換艾炷。
4.在穴位上放2厘米厚的姜片,中穿數(shù)孔,姜片上放艾炷,每次選3-5血,每穴灸3-10狀,每日或隔日一次,7-10天為一療程。
艾灸治療痛經(jīng)是通過艾葉的特殊氣味,和溫?zé)岽碳碚{(diào)理身體機(jī)能,以達(dá)到溫通氣血,調(diào)節(jié)臟腑功能的目的,如果經(jīng)量比較少,經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)艾灸,可以很好的緩解子宮肌肉反射性痙攣,從而起到活血通絡(luò)止痛的作用。
艾灸時(shí)要根據(jù)自身體質(zhì)情況來選擇穴位,將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)穴位,局部感覺溫?zé)崾孢m,并能耐受為度。
施灸時(shí)一般先灸上部,后灸下部,腹部,先灸頭身,后灸四肢,如不注意施灸順序,患者容易出現(xiàn)面熱,口感咽燥等不適。
施灸時(shí)要注意安全,防止燃燒的艾絨燃火或脫落,燒損皮膚或衣物。
艾灸時(shí)間一般為3到15分鐘為宜,春夏季施灸時(shí)間宜短,秋冬季宜長(zhǎng);四肢,胸部施灸時(shí)間宜短,腹部,背部時(shí)間宜長(zhǎng)。
(1)疾病禁忌
艾灸雖然具有補(bǔ)益陽氣的作用,但是也能傷陰,因此對(duì)于陰虛火旺以及邪熱內(nèi)熾的患者不宜采用艾灸治療,如中風(fēng)閉證、高熱神昏、咯血吐血等癥均為使用禁忌。
(2)部位禁忌
面部、重要的臟腑器官部位、乳頭、以及大的血管處等都不宜直接采用艾灸治療;經(jīng)?;顒?dòng)的部位,關(guān)節(jié)部位等處不可使用瘢痕灸法進(jìn)行艾灸,以免艾瘡化膿后難以愈合。此外,孕婦在進(jìn)行艾灸的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意避開腹部以及腰骶部等不宜進(jìn)行艾灸刺激的部位。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起