女性在懷孕期間，由于身體代謝發(fā)生變化，因此身體需要及時(shí)調(diào)理，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，那么孕婦皮膚油膩怎么辦呢？油性皮膚又要怎么護(hù)理呢？孕婦皮膚油膩可以通過很多方式調(diào)理恢復(fù)，下面就來詳細(xì)了解具體方法，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、孕婦皮膚油膩怎么辦

一、洗臉次數(shù)不宜多

首先洗臉次數(shù)不能過于頻繁。很多人覺得臉油，所以一天洗幾次臉，結(jié)果臉越吸越油，這是油性肌膚美眉都容易犯的錯(cuò)誤。油性皮膚一天洗臉不能超過兩次，要不就會(huì)將面部所需的油分帶走，這個(gè)時(shí)候臉就會(huì)分泌更多的油脂來保護(hù)，所以越洗越油。

二、選擇合適的孕婦護(hù)膚品

選擇合適的孕婦護(hù)膚品很重要！控油的關(guān)鍵在于補(bǔ)水，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡后出油才能徹底根治。因此選擇控油護(hù)膚品時(shí)除了強(qiáng)調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕、鎖水效果。只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。

三、及時(shí)清除油脂

一定要及時(shí)清除油脂！讓油脂長久地停留在臉上，不僅不美觀，也容易讓浸泡其中的毛孔呼吸不暢，加速粗大。雖說吸油紙不能片刻不離，但是在中午休息的間隙用用還是可以的。不過要記住過猶不及，千萬別上“癮”。

四、隨時(shí)隨地補(bǔ)水

當(dāng)然要隨時(shí)隨地補(bǔ)水。辦公室的空調(diào)一開就是一整天，即使是油性膚質(zhì)也會(huì)感到“空調(diào)在偷水”。所以每日上午十點(diǎn)和下午三點(diǎn)要適時(shí)為肌膚補(bǔ)點(diǎn)水。當(dāng)下流行的補(bǔ)水噴霧，能隨時(shí)隨地改善肌膚表面缺水的現(xiàn)象。正確的做法是：讓肌膚與噴霧水接觸一分鐘左右，然后用棉質(zhì)面巾輕輕將表面多余的水分吸去，既能有效清潔堵塞毛孔的汗液，又能防止鹽分結(jié)晶從肌膚內(nèi)向外吸水。

五、防曬不能省

當(dāng)心陽光，它是青春痘和粉刺的壞朋友。因?yàn)槿諘窈竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑，油性皮膚和青春痘、粉刺的狀況會(huì)加重，但日曬會(huì)增厚表皮，隨之你的皮膚會(huì)泛更嚴(yán)峻的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用的無刺激的防曬產(chǎn)品。

六、保證睡眠注意飲食

充足的睡眠是皮膚健美的秘訣之一，而日常飲食一也有著一定程度的影響。每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況觀察皮膚對哪些食品敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食品和巧克力。平時(shí)用餐請留意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，生果。

2、油性皮膚怎么護(hù)理

1、油性皮膚的重點(diǎn)是做好保濕，但首先我們要做好清潔，去除毛孔內(nèi)多余油脂。之后再補(bǔ)充保濕成分，維持肌膚水油平衡，防止油分過度分泌。我們要選擇適合自己膚質(zhì)的清潔產(chǎn)品。比如，你可以清潔效果比較強(qiáng)的潔面乳，可以把毛孔深處的油脂污垢洗凈。

2、然后使用保濕水，把化妝棉浸濕之后在臉上輕拍。保濕水可以幫我們打開肌膚補(bǔ)水的通道，促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。我們要選擇適合自己膚質(zhì)的保濕產(chǎn)品，要注重其中是否含有長效保濕的成分。才能讓肌膚一整天都不泛油光。

3、最后，使用保濕凝露，注意凝露的啫喱質(zhì)要非常輕透，肌膚比較容易吸收，沒有油膩感。

3、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。