其實剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)對女性身體傷害都很大,但是剖腹產(chǎn)相對來說傷害更大一些,剖腹產(chǎn)后需要更長的時間來恢復元氣和補充營養(yǎng),了解一些剖腹產(chǎn)后的飲食注意事項對產(chǎn)婦和家人來說都非常重要,那么剖腹產(chǎn)后飲食如何安排?剖腹產(chǎn)后飲食注意事項?
剖腹產(chǎn)后會讓產(chǎn)婦元氣大傷,古人都十分忌諱見到傷口,因為在古代的中醫(yī)中認為開刀會讓機體內(nèi)的元氣流失,對身體造成巨大的傷害,因此非常排斥開刀。由此也可以看出剖腹產(chǎn)對于產(chǎn)婦的元氣是有多大的傷害,需要剖腹產(chǎn)后飲食必讀的保養(yǎng)方式來調(diào)理身體,恢復元氣。
隨著醫(yī)學的發(fā)展,越來越多的人不愿意自己順產(chǎn),而是選擇剖腹產(chǎn),聽上去好像只需要打個麻藥就能輕松把孩子生下來,其實不然,比起剖腹產(chǎn)的孩子,自然順產(chǎn)的孩子的免疫力會更加好。如果不是特殊情況,建議朋友們還是選擇順產(chǎn)的方式來生寶寶。但是如果已經(jīng)剖腹產(chǎn)了,也不必過于擔心,剖腹產(chǎn)后飲食必讀幫助你恢復元氣,調(diào)理身體。
飲食是產(chǎn)后一種很重要不可或缺的保養(yǎng)方式,對于剖腹產(chǎn)后飲食必讀的原則來說,產(chǎn)后身體都比較虛弱,剖腹產(chǎn)更是需要注意這一點,營養(yǎng)是很重的,需要多多補充高蛋白的食物,還有就是像海帶,黃豆芽等含碘,鐵等各種補血催奶的食物,這樣不僅有利于產(chǎn)婦補充營養(yǎng),還能促進奶水的分泌。
除了對于飲食的注意之外,剖腹產(chǎn)后飲食必讀中還需要注意的一點是需要調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的胃口,增加食欲并且?guī)椭臀?,各個方面需要適當?shù)呐浜虾痛钆洳拍芨玫卣疹櫰矢巩a(chǎn)后的孕婦。
產(chǎn)婦在手術(shù)后24小時可以禁食一些流質(zhì)食物,但是流質(zhì)食物也不能全部都吃買牛奶,豆?jié){,甜食,蛋類,茶水,咖啡等刺激性飲品是禁止食用的,因為此時產(chǎn)婦腸腔內(nèi)的脹氣沒有完全排出,吃這些食物會加重脹氣,導致便秘。
產(chǎn)后40天內(nèi)應該禁食西瓜,白菜,蕎麥,薏米,綠豆,螃蟹,田螺,烏魚,柿子,香蕉,柚子,獼猴桃,甘蔗,甜瓜,苦瓜,荸薺等性寒食物,以免導致腹部受寒,造成氣血凝集,影響傷口愈合。
含深色素的食物產(chǎn)婦也要禁食,如醬油,腌菜,黑米,黑木耳和含食用色素過多的食物,這些食物會造成刀疤色素沉淀,影響腹部美觀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起