大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 胎菊蜂蜜茶的做法是怎樣的？胎菊蜂蜜茶怎么做？[圖]

胎菊蜂蜜茶的做法是怎樣的？胎菊蜂蜜茶怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:34 胎菊蜂蜜菊花喝茶 大中小

平時很多人都喜歡喝菊花茶，其實菊花有不同的種類，胎菊是其中的一種，很多人喜歡胎菊的味道，當(dāng)然胎菊的功效是很多的，最常見的功效就是養(yǎng)肝明目，夏季的還是喝還能清熱去火，那胎菊蜂蜜茶的做法是怎樣的？胎菊蜂蜜茶怎么做？

胎菊蜂蜜茶的做法是怎樣的？胎菊蜂蜜茶怎么做？(1)

1、食材

主要食材：胎菊3~4朵。

其他食材：蜂蜜適量。

2、做法步驟

1.取胎菊3-4朵左右，放進(jìn)放入400ml左右玻璃杯中。

2.加開水（100度）約7、8分滿，蓋上蓋子，浸泡3——5分鐘，即可趁熱飲用。

3.喝至剩下1/3茶湯，再加開水沖泡，這樣前后茶湯濃度較均勻。

4.可加少許蜂蜜調(diào)味飲用。

3、功效

平肝明目、疏散風(fēng)熱。

4、胎菊的禁忌

脾胃虛寒的要少喝

因為根據(jù)古書籍記載，胎菊性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用胎菊茶則會加深自身的脾胃虛寒癥狀。所以脾胃虛寒的不宜長期飲用胎菊茶，飲用3到5天即可。脾胃虛寒的人在飲用胎菊茶時也可以加一點枸杞搭配。

陽虛體質(zhì)的人要少喝胎菊茶

胎菊性微寒，如果陽虛體質(zhì)的人不考慮是否適合自己的體質(zhì)而長期飲用胎菊茶，則容易越喝越虛、損傷陽氣，還容易引起胃部不適。所以胎菊茶用來降火也是要看個人體質(zhì)的不能盲目選擇。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群