護膝是一種比較常用到的護理工具，一般我們在冬季可能會用得比較多一些，因為冬季天氣比較寒冷，所以膝蓋等的關(guān)節(jié)是比較容易受涼的，這個時候就要注意用些保暖防護措施，比如用中藥護膝。那么，一般中藥護膝里面放什么中藥比較好呢？

1、裝些什么藥物

主要是用一些性味辛溫的藥物，辛味能散，溫性能暖?？梢杂寐辄S、桂枝、烏頭、天南星、獨活、細辛、半夏、紅花、冰片各5克，粉碎為末，縫成小袋敷在膝蓋上，外面套上體育用品的護膝?；蛘甙堰@些藥物用白酒浸泡一周后直接涂抹在膝蓋及周圍，這兩種方法都可以，根據(jù)自己的習慣來取舍。麻黃和細辛有辛溫散寒的作用，在風寒感冒時常用到它們，其作用特點就是向外散邪，把從外面侵入的邪氣再散出去。桂枝有通脈的作用，關(guān)節(jié)受寒以后往往脈絡不通，因此用桂枝來疏通血脈。烏頭是大熱的藥物，它的散寒力量更強，還善于止痛。

天南星和半夏是非常溫燥的藥物，它們除了能散寒以外，更突出的作用是除濕，寒和濕往往是結(jié)伴而行的，并且寒邪易祛，濕邪難除。因此，單純用祛寒的藥雖然短時有效，卻不容易去根。獨活有很大的香味，有了香味就能引領諸藥進入體內(nèi)，而且它本身就可以祛風濕。紅花自然是活血，因為風寒侵犯關(guān)節(jié)時間長了使脈絡不通，進一步會形成血流不暢的情況。冰片雖然是涼性的，在這里也不可缺少，可使藥物更好地到達皮內(nèi)。

做成藥物護膝固然對防止關(guān)節(jié)疼痛有一定的效果，也不可忽視運動，只有經(jīng)常運動才能夠使關(guān)節(jié)的氣血充沛流暢，從根本上防止外邪入侵。

2、風濕誘因

1、關(guān)節(jié)勞損

長期進行超負荷工作的人群需要注意防御風濕病的發(fā)生。因為受累部位的長期勞損，會導致慢性積累性損傷，使關(guān)節(jié)充血水腫，導致風濕病的發(fā)生。

2、環(huán)境因素

風濕病在寒冷地區(qū)多發(fā)，熱帶地區(qū)少見，并不是偶然，而是因為寒冷的環(huán)境中，人容易受到風濕疾病的侵襲。所以風濕的病因與寒冷、陰暗、潮濕、汗后當風等環(huán)境因素密切相關(guān)。

3、遺傳因素

遺傳是風濕病的一個重要原因，家族中曾有人患風濕病則風濕病的發(fā)病率就會比普通人群高。所以關(guān)于風濕病需要看家族史。

4、病毒感染

因為病毒、細菌等微生物侵入身體，導致感染。如果不進行及時有效治療，會刺激身體產(chǎn)生抗體，發(fā)生免疫病理損傷而導致風濕病。

5、內(nèi)分泌因

雌激素可刺激類風濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病，這也是風濕病的病因之一。

6、免疫功能紊亂

風濕病的大部分原因與免疫功能相關(guān)，免疫力是人體的一大重要防線，由于有它的存在，人體受到外界侵犯時，可以靠自身免疫力防范。而免疫功能紊亂，則導致免疫系統(tǒng)敵我不分，過分活躍，傷害自身身體器官，導致風濕疾病的發(fā)生。