大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 美容 > 護(hù)膚養(yǎng)顏 > 臉部也有毒素?我們應(yīng)該怎么給自己臉部排毒?[圖]

臉部也有毒素?我們應(yīng)該怎么給自己臉部排毒?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 14:24 洗臉面膜美白補(bǔ)水

我們每天都會做一些日常護(hù)膚的措施,但是日常護(hù)膚除了補(bǔ)充面部的營養(yǎng)之外,清潔也是很重要的,也就是我們面部的排毒,因?yàn)閱螁我揽科つw自身的代謝排毒是不夠的,所以需要我們做一些排毒措施。那么,一般我們應(yīng)該怎么給自己臉部排毒?

臉部也有毒素?我們應(yīng)該怎么給自己臉部排毒?(1)

1、面部排毒方法

(1)喝水排毒

最好喝溫水,比較不容易引起水分滯留。起床后的空腹?fàn)顟B(tài)最好,其次是每次進(jìn)餐前的空腹?fàn)顟B(tài),一般每次間隔1.5~2小時(shí)喝一杯水,有效保證水分?jǐn)z取。

(2)喝茶排毒

牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。車前子能吸出人體內(nèi)的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎癥,牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。

(3)睡前面部排毒按摩

按摩可加速血液與淋巴的循環(huán),減少毒素的堆積,每晚睡前在下巴、頸部、眼頭、鼻翼等位置進(jìn)行按摩,促進(jìn)毒素的排出。

(4)一周一次清潔面膜

只是單純了潔面是無法清除毛孔中的污垢與金屬殘留物,要想徹底疏通毛孔,最好一周給肌膚進(jìn)行一次徹底的清潔,使用深層清潔面膜,可達(dá)到給肌膚排毒,并將毛孔深處的毒素與黑色素排出的效果,讓肌膚更有彈性更瑩潤。

(5)浴前浴后一杯水

每晚浴前喝一杯水,可提高身體的代謝,促進(jìn)排毒,而浴后喝一杯水則可幫助肌膚補(bǔ)充水分,同時(shí)將余下的毒素排出,減少毒素的積聚。

(6)每周一次蒸氣浴

毛孔堵塞會導(dǎo)致毒素?zé)o法排出,所以,排毒要先疏通毛孔,除了每晚徹底清潔肌膚外,最好每周進(jìn)行一次蒸氣浴,可促進(jìn)肌膚的代謝,排毒養(yǎng)顏,疏通毛孔。

之前因?yàn)槎痉e聚,營養(yǎng)素怎么補(bǔ)肌膚也吸收不了,但只要為臉部正確排毒后,肌膚在干爽零壓力的狀態(tài)下自然能快速吸收營養(yǎng)素,使肌膚恢復(fù)白嫩透紅。

2、自制清潔面膜

1、橄欖油米酒面膜

材料:蛋黃1個(gè),米酒10毫升,橄欖油10毫升。

做法:將蛋黃打散之后與橄欖油、米酒一起混合攪拌至糊狀,然后潔面后將面膜均勻涂抹在臉上15分鐘后溫水洗凈即可。

效果:能夠幫助滋潤肌膚,減少皺紋,配合蛋殼中的薄膜可以幫助清除鼻部粉刺黑頭。

2、海藻甘油面膜

材料:海藻粉100克,甘油15毫升,礦泉水適量。

做法:將海藻粉、礦泉水、甘油一起混合攪拌均勻,然后潔面后將面膜均勻敷在臉上20分鐘用溫水沖洗干凈即可。

效果:能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充水分,平衡水油,還能軟化角質(zhì)去,去除多余的死皮。

3、飯團(tuán)細(xì)膩面膜

材料:煮熟的米飯適量。

做法:將米飯?jiān)陔p手輕柔揉成團(tuán)狀,然后在臉上來回滾動,方向大概是由下向上推,按摩5分鐘左右溫水潔面即可。

效果:飯團(tuán)能夠幫助吸取皮膚表面的油脂、污垢,讓肌膚細(xì)膩還能夠補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)。

4、燕麥牛奶面膜

材料:燕麥片20克,牛奶50毫升,雞蛋1個(gè),面膜紙一張。

方法:將燕麥片浸泡8小時(shí)左右濾干,然后和牛奶、蛋黃一起混合均勻,然后將面膜紙浸泡蘸取滿滿的面膜后敷臉15分鐘后洗凈。

效果:燕麥清潔肌膚,蛋黃牛奶滋養(yǎng)肌膚,讓肌膚自然透亮。

5、木瓜菠蘿面膜

材料:木瓜50克,菠蘿50克,面粉適量。

方法:將木瓜去籽去皮、菠蘿去皮后切成小塊一起放入攪拌機(jī)中打成泥,然后加入面粉混合成糊狀。潔面后將面膜均勻涂抹在臉上15分鐘后洗凈即可。

效果:木瓜、菠蘿能分解毛孔中的蛋白質(zhì),具有很好地深層清潔效果,能疏通毛孔、去除角質(zhì)。

6、柚子皮面膜

材料:柚子皮1個(gè),面膜紙1張。

方法:將柚子皮洗凈之后放入清水中煮沸然后過濾取汁液,將面膜紙浸入汁液中浸透后,潔面后再敷在臉上15分鐘取下再用清水洗凈即可。

效果:柚子皮中含有的檸檬酸能夠有效清潔肌膚,光滑緊致肌膚。

最新文章

  • 運(yùn)動
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群