白酒的主要成分是水和酒精,并含有極少量的鈉、銅、鋅,幾乎不含維生素、鈣、磷、鐵等。白酒的功效比較多,具有活血通脈、增進(jìn)食欲、消除疲勞、御寒提神的功效。飲用少量白酒,尤其是度數(shù)較低的白酒,有擴(kuò)張血管、提升血液循環(huán)、減少膽固醇在血管中的沉積,有預(yù)防心血管疾病的作用。
1、忌借酒御寒。天冷喝上一兩杯白酒,似乎可以暖身防寒,殊不知這只是暫時(shí)的表面現(xiàn)象。因?yàn)槿梭w熱量主要靠糖、蛋白質(zhì)和脂肪供應(yīng),酒在人體中產(chǎn)生熱能并不多,它之所以進(jìn)入體內(nèi)會(huì)有暖和的感覺(jué),是因?yàn)榫浦械囊掖即碳ぱ軘U(kuò)張,血液循環(huán),”速,這樣反而使體內(nèi)散熱速度加快,這時(shí)如不及時(shí)防寒保溫,極易引起感冒以致凍傷。
2、忌邊喝酒邊抽煙?!熬谱砜梢詿熃狻钡恼f(shuō)法,是不科學(xué)的。邊喝酒邊抽煙,危害更大,因?yàn)榫浦械囊掖即碳ぱ貉h(huán)系統(tǒng),加速血管擴(kuò)張,從而使人對(duì)煙中的尼古丁等有害物質(zhì)吸收量增大,其危害將加倍。
3、忌以濃茶解酒。因飲過(guò)量酒后,會(huì)引起人出現(xiàn)口渴、翻胃。認(rèn)為飲用大量濃茶可以開(kāi)胃、解酒毒,這是不正確的。因茶葉中所含的咖啡堿會(huì)與酒中的乙醇結(jié)合產(chǎn)生協(xié)同作用,非但不能解酒,反而加重醉酒的程度,起到相反的作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起