上火是一種很常見(jiàn)的癥狀，主要是由于不良生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣引起的，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么上火口腔潰瘍?cè)趺崔k？上火口腔潰瘍?cè)趺纯焖俸?？上火口腔潰瘍可以通過(guò)一些方法緩解恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、常規(guī)應(yīng)對(duì)方法

口腔潰瘍不用治療通常也會(huì)自然痊愈，但比較痛苦，做到以下幾點(diǎn)，可以緩解痛苦并快速痊愈。

1、用鹽水漱口，配合用西瓜霜噴潰瘍處，能清熱消炎。

2、當(dāng)潰瘍有繼發(fā)感染時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗生素類藥。

3、在潰瘍發(fā)作時(shí)，口服B族維生素，如維生素B2，復(fù)合維生素B，可提高機(jī)體的自愈能力。

4、多喝水，喝點(diǎn)菊花水去去火氣，盡量給吃流食，以減輕疼痛，也有利于潰瘍處的愈合。

5、如果潰瘍進(jìn)行性加重，那就是潰瘍性口腔炎了，需要去醫(yī)院就診。

2、注意飲食

合理的飲食，多吃易消化，又富含營(yíng)養(yǎng)的細(xì)軟食物，有助于潰瘍的復(fù)原。

1、有助于口腔潰瘍愈合的水果，如柑橘、鴨梨、蘋果、甘蔗、橄欖、桃子、西瓜等。

2、鎮(zhèn)痛促進(jìn)創(chuàng)面愈合的蔬菜類，如蘿卜、白菜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、山藥、豆芽等。

3、多喝水及下火的菊花茶、綠豆湯等有利于創(chuàng)面愈合。

4、禁忌食用辛辣刺激、上火的食物，以免加重癥狀，如辣椒、火鍋、油炸、油煎食品、姜、蒜、龍眼、荔枝等。

5、戒酒、咖啡、濃茶，以免刺激瘡面，少吃瓜子、花生等。

6、減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太燙的食物。不要用手指或布擦口腔，以免引起破損和感染。

3、維生素治療

將維生素C、B2、E一起研磨成粉末，再加入少許蜂蜜拌勻涂抹于面積較小的潰瘍處，每日清潔口腔后三次，5天后便可痊愈。若口腔潰瘍的面積較大，先用消毒棉簽（建議去藥店購(gòu)買）輕輕刮除潰瘍面滲出物，再用藥粉涂抹于潰瘍處。維生素C有組織修補(bǔ)作用；維生素E有抗氧化作用，用維生素治療可以有效治愈口腔潰瘍。

4、蜂蜜療法

蜂蜜富含多種維生素以及鐵、鋅等多種微量元素。而口腔潰瘍的發(fā)病原因之一就是因?yàn)槿狈S生素，而且蜂蜜具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、去除壞死組織、潤(rùn)腸通便的功效，可以一定程度上促進(jìn)潰瘍面的愈合。

具體做法是：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食，15分鐘左右，可把蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

5、其他小妙招

1、云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2—3天痊愈。

2、白酒漱口，含一會(huì)兒之后吐掉或者咽下，能消毒殺菌，促進(jìn)潰瘍愈合。

3、取白糖少量，放在嘴唇內(nèi)部潰瘍部分和牙齒中間，含住，就讓它慢慢的自然地化掉，不要用牙齒去舔，有利于緩解疼痛。

4、用消毒棉簽點(diǎn)香油，在潰瘍面上擦抹，能清熱。

5、西紅柿列切擠汁，然后把西紅柿汁含在口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。

6、上火口腔潰瘍吃什么

(1)綠豆雞蛋飲

組成：綠豆適量、雞蛋1個(gè)。

用法：雞蛋打入碗中調(diào)勻，綠豆放入砂鍋，冷水泡10-20分鐘后煮沸，沸后3-5分鐘即可。將沸綠豆水沖入雞蛋為蛋花飲用。每日早晚各1次。

功效：清熱瀉火，引熱下行；主治口腔潰瘍。

(2)金銀花甘草茶

組成：金銀花10克，生甘草3克。

用法：將上二味放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。

功效：清熱解毒；適用于實(shí)火型口腔潰瘍。

(3)蘿卜鮮藕汁

組成：白蘿卜2個(gè)，鮮藕1段。

用法：生蘿卜、鮮藕洗凈后切成塊狀，可用果汁機(jī)打成汁。每日用汁含5分鐘后簌口，每日3此，連續(xù)5天作用便可見(jiàn)效。

功效：解熱毒、生津涼血、散淤血、益血生肌等功效，對(duì)口腔潰瘍有很好的療效。

7、上火的癥狀危害

一：大便干

【癥狀】：由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，當(dāng)攝入的鈣超過(guò)推薦量時(shí)，會(huì)與奶制品中的磷、酪蛋白結(jié)合，形成食積而引起寶寶上火，出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀，糞便硬結(jié)而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難，排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。

【危害】：患上便秘的寶寶由于排便時(shí)感到疼痛，因此常常會(huì)盡可能拖延排便時(shí)間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，便秘造成寶寶體內(nèi)殘留的食物沒(méi)有及時(shí)通過(guò)大便排出，日久便在胃腸道產(chǎn)生毒素，形成有害物質(zhì)。有害物質(zhì)會(huì)降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長(zhǎng)期排便不暢，會(huì)引起以后心理上對(duì)排便的抗拒，長(zhǎng)久形成沒(méi)有排便的習(xí)慣，將來(lái)習(xí)慣性便秘。

二：小便黃

【癥狀】：觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時(shí)的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)水份缺少在尿液中的體現(xiàn)，需要采取措施調(diào)節(jié)。

【危害】：由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。長(zhǎng)期小便短黃，代表寶寶身體經(jīng)常水分缺失，正常生理活動(dòng)和身體發(fā)育必然受到影響。

三：口舌生瘡

【癥狀】：身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺(jué)，未會(huì)說(shuō)話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會(huì)不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。出現(xiàn)以上表現(xiàn)，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。

【危害】：口舌生瘡導(dǎo)致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不愿喝水。，使寶寶正常營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體發(fā)育。另外，口舌生瘡的這樣的癥狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問(wèn)題。

四：睡不香

【癥狀】：寶寶睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬咬牙等等情況，寶寶若無(wú)其它病癥、身體不適，就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而引起的睡眠障礙。

【危害】：睡不香導(dǎo)致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現(xiàn)生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動(dòng)、情緒波動(dòng)等狀況，這些都容易使孩子的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差，進(jìn)一步加重上火問(wèn)題。最終導(dǎo)致發(fā)育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發(fā)燒等嚴(yán)重后果，從而影響寶寶正常身心發(fā)展。

五：眼屎增多

【癥狀】：有些寶寶會(huì)出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì)粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。

【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發(fā)麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是寶寶常見(jiàn)的眼病。中醫(yī)同時(shí)認(rèn)為這是外感風(fēng)熱毒邪過(guò)食辛辣，脾胃蘊(yùn)積熱毒，熱毒上攻而致病。

六：有口氣

【癥狀】：口氣不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)。寶寶口中呼出不良?xì)馕?，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的?wèn)題，該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施。

【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)積食有關(guān)。有口氣會(huì)影響到日常生活體驗(yàn)，而胃火嚴(yán)重時(shí)會(huì)同步出現(xiàn)大便干結(jié)等問(wèn)題，形成上火的惡性循環(huán)。