天麻是生活中較為常見的中藥，適當(dāng)食用可以為人體帶來不少的好處，而且還可以防治多種不適病癥，但是吃天麻也是要講究方法的，那么天麻粉的功效與作用有哪些？天麻粉的食用方法有哪些？下面就來詳細(xì)了解天麻的功效，以及正確的食用方法吧。

1、鎮(zhèn)痛

天麻含有的天麻素能調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)障礙來控制血管活性物質(zhì)和致統(tǒng)的產(chǎn)生，用天麻粉制出的天麻粉注射液，對(duì)三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等，天麻粉有明顯的鎮(zhèn)痛效果。

2、保護(hù)大腦

天麻粉中含有的天麻素可明顯降低谷氨酸造成的神經(jīng)細(xì)胞死亡率，能激活人體內(nèi)促進(jìn)休眠狀況的神經(jīng)干細(xì)胞、腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，修復(fù)腦細(xì)胞損傷，抑制腦細(xì)胞死亡，增加神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量，對(duì)認(rèn)得大腦神經(jīng)系統(tǒng)有保護(hù)和調(diào)節(jié)作用。

增強(qiáng)記憶力

天麻粉對(duì)人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，天麻素和天麻素苷元可延長某些原因引起的學(xué)習(xí)、記憶能力衰減的潛伏期，因此天麻粉對(duì)用腦過度，學(xué)習(xí)緊張，生活壓力大，電腦綜合癥等人群具有良好的增強(qiáng)記憶的作用。

3、降血壓

天麻粉中含有天麻多糖，天麻多糖能促進(jìn)內(nèi)源性舒血管物質(zhì)的生成及抑制內(nèi)源性舒血管物質(zhì)的釋放，因此天麻粉有降血壓的功效。

4、治療心絞痛

心絞痛是冠狀動(dòng)脈供血不足，心肌急劇的暫時(shí)缺血與缺氧所引起的，而天麻粉中的天麻素能促進(jìn)心肌細(xì)胞細(xì)胞能量代謝，而且天麻粉還可以增加管狀動(dòng)脈血流量，對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用，緩解平滑肌痙攣，輔助治療心絞痛。

5、天麻粉的食用方法

(1)天麻粉茶

材料：天麻粉10克

做法：去天麻粉10克，直接用溫水沖開即可。

功效：靜心安神，降低血壓。

(2)天麻蒸雞蛋

材料：天麻粉6克，雞蛋1個(gè)。

做法：將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內(nèi)蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。

功效：對(duì)痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用。

(3)天麻粉三絲羹

材料：天麻粉9克、松子仁15克、鴨胸脯肉200克、雞蛋2個(gè)、冬瓜300克、生姜10克。

做法：把鴨肉洗凈，蒸熟，切成絲狀;雞蛋取蛋清，拌勻，煎薄皮狀切絲;冬瓜去皮切小方塊。把冬瓜、生姜放入瓦煲，加水1500毫升(約5碗量)褒至軟熟狀，加入天麻粉松子仁，再加入稀芡和鹽便可。

功效：清熱降壓。

6、吃天麻粉的注意事項(xiàng)

1、食用天麻粉出現(xiàn)不良反應(yīng)的人，應(yīng)立即停止繼續(xù)服用，嚴(yán)重者立即就醫(yī)。

2、津液衰少、血虛、陰虛的人不宜吃天麻粉。陰虛的癥狀有盜汗、手足心熱、頭暈耳鳴等，血虛的癥狀有面色淡白或萎黃、唇舌爪甲色淡、頭暈眼花、女性月經(jīng)量少等。

7、天麻食用禁忌需知

1、天麻具有平肝息風(fēng)，祛風(fēng)止痛的功效。天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。也可用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。

2、久服天麻，遍身發(fā)出紅丹。

3、重視配伍應(yīng)用。古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

4、天麻與御風(fēng)草根同服，有令人腸結(jié)的危險(xiǎn)

5、凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

6、天麻性雖不燥，畢竟風(fēng)劑，若血虛無風(fēng)，火炎頭痛、口干便閉者，不可妄用。

7、天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

8、天麻有一定毒副作用，天麻中毒劑量是40克以上，中毒潛伏期是1～6小時(shí)。

9、使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。