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肉末茄子怎么做好吃又簡單?肉沫茄子的做法[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 16:00 茄子做法

肉末茄子是一道非常家常的菜,做法也十分簡單,是很多人家里愛吃的。而且茄子的營養(yǎng)豐富,口感軟滑,非常入口,加上炒香的肉末,吃起來回味無窮啊,簡直想再添一碗米飯,這么家常的一道肉末茄子怎么做好吃而且簡單呢?快來學(xué)學(xué)吧!

肉末茄子怎么做好吃又簡單?肉沫茄子的做法(1)

1、準(zhǔn)備食材

紫皮茄子、豬肉末、辣椒、豆瓣醬、蔥、姜、蒜、鹽、雞精、糖、生粉、生抽。

肉末茄子怎么做好吃又簡單?肉沫茄子的做法(2)

2、做法步驟

(1)將茄子洗凈,滾刀塊切成塊狀,然后放在水里浸泡幾分鐘;

(2)將蔥姜蒜切成碎末,辣椒切成小塊;

(3)向肉末里面加入鹽、雞精、生粉水,將肉與調(diào)味料攪拌均勻;

(4)鍋中放油,多一點,用來炸茄子,茄子將表面多余的水分去除就直接下鍋炸,炸至茄子變軟,盛出備用;

(5)鍋中留一點底油,將姜蒜爆香,然后加入豆瓣醬和辣椒,再加入肉末一起翻炒;

(6)將炸好的茄子也倒入鍋中,和肉末一起翻炒,翻炒中加入鹽、生抽、糖,炒均勻;

(7)向鍋中加一點水,然后待收汁加一點雞精,撒上蔥花就可以出鍋了。

肉末茄子怎么做好吃又簡單?肉沫茄子的做法(3)

3、小貼士

被切開的茄子放在空氣中,很容易發(fā)生氧化變黑,所以可以有一些小技巧不讓茄子那么容易氧化發(fā)黑,切完茄子后放在水里,可以阻止茄子表面和空氣接觸,也可以切茄子的過程熱油,然后直接切完炸,炸茄子的時候多放點油,可以阻止茄子氧化發(fā)黑。

肉末茄子怎么做好吃又簡單?肉沫茄子的做法(4)

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