我們都知道，坐車的時候出現(xiàn)頭疼頭暈或者是嘔吐等情況通常就是暈車反應(yīng)，所以一些人在做飛機的時候如果也出現(xiàn)了頭暈或者頭疼的狀況，大多也會想到是暈機，那么坐飛機頭為什么會疼？坐飛機頭疼是怎么回事？坐飛機頭疼是暈機嗎？

1、坐飛機頭暈頭疼原因

(1)大腦缺氧

坐飛機之后引起的頭痛一般來看多是由于不適應(yīng)高空環(huán)境大腦缺氧所致，坐飛機的話，是由于高空的環(huán)境，海拔比較高，這樣相對來說氣壓就比較低，就會引起我們的大腦會有種缺血的現(xiàn)象，所以導(dǎo)致頭痛頭暈。

(2)睡眠不足

上飛機前晚睡眠不足，休息不好，坐飛機的時候會有頭暈頭疼現(xiàn)象是正常的，身體未休息好，各部位血液循環(huán)不佳，再加上在高空易缺氧環(huán)境下，很易導(dǎo)致腦部供血不足，導(dǎo)致頭疼。

(3)耳朵問題

坐飛機頭疼不排除你的耳朵有潛在疾病，因為患中耳炎等耳疾的人會對缺氧，高海拔環(huán)境較為敏感，除了頭疼外，可能還會有耳鳴，耳堵，眩暈，鼓膜破裂出血等情況發(fā)生，若常出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)。

(4)暈機

坐飛機頭疼可能是暈飛機的一種癥狀表現(xiàn)，除了頭疼之外，你可能還有頭暈，惡心想吐等不適，這是受到飛機起飛降落等刺激后，有些人耐受力不強，導(dǎo)致的暈機癥狀。

2、如何防止坐飛機頭疼

1、可在飛行前兩天左右開始服用維生素C，每天大約500毫克左右，直到到達目的地為止，維C可提高機體免疫抵抗力，這樣可以有效地防止時差反應(yīng)。

2、飛行前要注意休息好，保證足夠的睡眠，防止登機后加重缺氧反應(yīng)。

3、經(jīng)常坐飛機的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下坐飛機的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下攜帶必要的鎮(zhèn)靜止痛類藥物，以備急用。

4、在坐飛機的時候在原位盡可能地活動身體各部位，增加血液循環(huán)，減輕頭痛不適的感覺。

3、預(yù)防暈機方法

1.暈機者可在乘機前服用例如乘暈寧等防暈類藥物，以防暈機反應(yīng)；

2.乘機前不宜過勞，前夜保持充足睡眠；

3.乘機前進食不宜過飽或過饑；

4.不要緊張，保持精神放松，找個人聊天，分散一下注意力；

5.平時應(yīng)加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)等運動，通過這些運動使暈機得到緩解；

6.穴位按摩，用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴；

7.乘機前半小時，可以用風(fēng)濕止痛膏貼肚臍；

8.注意防止條件反射，若發(fā)現(xiàn)鄰近旅客有要嘔吐跡象，離開或者避開視線。