生完孩子以后，尤其是順產(chǎn)的媽媽們，應(yīng)該都知道生完孩子以后，身體里面還有些胎兒脫落在子宮里的廢物，也就是我們所說的惡露，還包括媽媽子宮內(nèi)膜代謝后的產(chǎn)物是需要排出來的，那么女性產(chǎn)后吃什么排惡露最好？女性產(chǎn)后吃什么排惡露？

1、吃什么排惡露

1、益母草。女性產(chǎn)后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宮收縮，活血化瘀，加快惡露的排除。如果身體允許的話，可加上適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣能更好的幫助身體恢復(fù)。

2、活血化瘀藥。產(chǎn)后可以服用五加生化膠囊、新生化顆粒等這一類的活血化瘀藥物。但要注意的是產(chǎn)后服藥期間要注意臥床休息，以后可以適當(dāng)下床活動(dòng)，避免長久臥床，以免引起子宮后位。

3、消炎藥。產(chǎn)后口服消炎藥如阿莫西林等對惡露不絕有很大的幫助，活血化瘀，促進(jìn)惡露的排盡。

4、山楂。山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。新媽媽產(chǎn)后因過度勞累往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂既能夠增進(jìn)食欲，幫助消化，加大飯量。這樣不僅有利于身體康復(fù)和哺育嬰兒，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內(nèi)的淤血，排凈惡露，減輕腹痛。

5、紅糖。紅糖有補(bǔ)血益血的功效，可以促進(jìn)惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。

2、產(chǎn)后惡露顏色

1、紅色惡露

產(chǎn)后1周左右會(huì)出現(xiàn)鮮紅色的惡露，里面多含有血液、小學(xué)快以及部分壞死的脫膜組織。因?yàn)閭€(gè)人差異，有的會(huì)持續(xù)3~4天的鮮紅色量多的惡露，會(huì)有一定的血腥味。一般一周左右顏色變淡。

2、淺紅色惡露

產(chǎn)后1周~半個(gè)月內(nèi)，惡露中血液含量減少，壞死的脫膜組織比例上升，再加上宮頸粘液、女性私處分泌物、細(xì)菌等，惡露會(huì)變成淺紅色的漿液，我們也把這種惡露稱之為漿性惡露。

3、白色惡露

產(chǎn)后半個(gè)月~1個(gè)月左右，惡露中血液不再有，其中大量的白細(xì)胞、退化脫膜、表皮細(xì)胞、細(xì)菌等等會(huì)使得惡露變得粘稠，顏色偏白，持續(xù)3周左右惡露消失，恢復(fù)正常的白帶。

4、黃色惡露

在漿性惡露之后，有的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)黃色的惡露，只要整個(gè)過程中沒有異味或者是量特別大甚至是水樣狀的都是正常的，不需要過度擔(dān)心，是惡露慢慢變白消失的一個(gè)過程。

5、褐色惡露

如果是在產(chǎn)后惡露出現(xiàn)了渾濁、污穢、有異味的褐色惡露，多是因?yàn)楫a(chǎn)后出現(xiàn)了感染引起的炎癥，常見的有子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎等炎癥。這種情況要及時(shí)就醫(yī)。

3、惡露顏色異常怎么辦

惡露的顏色一定是由鮮紅變成淺紅色然后變成白色最后消失，如果是在整個(gè)過程中出現(xiàn)了顏色異常，并且伴隨有惡臭味、出血量大、下腹部痛、腰酸等等不適的話，都屬于產(chǎn)后的異常現(xiàn)象，一定要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，確診處理，以免出現(xiàn)子宮恢復(fù)差、炎癥感染甚至引起產(chǎn)后大出血等問題。