不同人的皮膚狀況不同,護(hù)膚的方法也會(huì)有所差別,有些人屬于干性皮膚,需要做好補(bǔ)水的工作,油性皮膚的人主要要做好控油工作,但是有些人剛開(kāi)始護(hù)膚,還不清楚自己的肌膚是什么類(lèi)型,那么干性皮膚有什么特點(diǎn)?干性皮膚要怎么保養(yǎng)?
理想肌膚的含水量為15%~25%,而干性皮膚的的含水量不到10%,皮膚沒(méi)有潤(rùn)澤感,,皮質(zhì)分泌不足,導(dǎo)致水分流失,使皮膚呈干燥狀態(tài)。
干性皮膚外觀細(xì)膩,毛孔較小,沒(méi)有油膩感,給人以清潔、美觀的感受,但是干性皮膚皮脂分泌少,皮膚干燥,缺少光澤,容易產(chǎn)生皺紋;干燥較弱的膚質(zhì)對(duì)細(xì)菌和外來(lái)因素的傷害抵抗力差,容易出現(xiàn)敏感現(xiàn)象,所以干性皮膚的護(hù)理十分重要。
干性皮膚洗臉的水溫應(yīng)該適量偏低,以30度左右為宜,干性皮膚應(yīng)該使用非堿性的清潔洗面奶進(jìn)行清潔。
洗臉后應(yīng)該立即使用保濕性的化妝水或乳液來(lái)給皮膚補(bǔ)充水分;晚上睡前洗臉后使用晚霜進(jìn)行保養(yǎng),第二日清晨洗臉后應(yīng)該使用乳液或營(yíng)養(yǎng)霜來(lái)保持皮膚的滋潤(rùn)。每周用蒸臉器給臉部蒸熏并貼用營(yíng)養(yǎng)面膜。
干性皮膚人群在睡前用溫水清潔皮膚后,是手指指腹在臉部適當(dāng)按摩3~5分鐘,可以改善面部血液循環(huán),讓皮膚光潤(rùn)亮澤。
干性皮膚人群應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)、油脂多的滋潤(rùn)性護(hù)膚品,以平衡皮膚油脂和水分。
干性肌膚進(jìn)行合適地調(diào)理可以轉(zhuǎn)變成正常皮膚。
1、自制雪梨補(bǔ)水面膜
自制雪梨補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水效果,而且雪梨中含有豐富的維生素,補(bǔ)水的同時(shí)還能夠潤(rùn)澤肌膚,適合干性皮膚使用。
做法:將1個(gè)新鮮的雪梨,清洗干凈后去皮,再將果肉榨成果泥,并在其中加上適量的蜂蜜、面粉以及純凈水調(diào)和,攪勻后敷在面部約15分鐘后用溫水清洗干凈即可。
2、自制黃瓜補(bǔ)水面膜
自制黃瓜補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水保濕效果,黃瓜中水分含量高達(dá)95%,能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)足水分。特別是曬后急速為肌膚補(bǔ)充水分修復(fù)受損肌膚效果好。
做法:取適量的黃瓜連皮帶肉一同榨汁,將榨好的黃瓜汁中,加入5ml檸檬汁拌勻,用面膜紙浸泡其中,完全浸透后敷于面部,15—20分鐘左右用清水將臉洗凈即可。如果緊急修復(fù)肌膚可以天天做,一般補(bǔ)水保養(yǎng)最好一周2次。
3、自制檸檬補(bǔ)水面膜
自制檸檬補(bǔ)水面膜具有很好的補(bǔ)水、軟化角質(zhì)層效果,但是要注意檸檬是光敏性食物,最好是晚間使用此面膜哦。
做法:將新鮮的檸檬洗凈后去皮榨汁,然后加入適量的蜂蜜以及1個(gè)蛋清攪拌均勻,潔面后涂抹在臉上約10分鐘洗凈即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起