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檳榔一天吃多少比較合適?檳榔一天吃多少最好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 17:29 檳榔零食膳食食物

大家都知道檳榔對(duì)人體有很多危害,其實(shí)我自己也知道,但就是控制不住自己的嘴巴,每次只要一停下來(lái)就想吃,根本閑不下來(lái),而且總覺得嘴巴不舒服,想吃點(diǎn)什么,我該怎么辦?檳榔一天吃多少比較好,下面我們一起來(lái)看看吃檳榔的頻率以及利弊。

檳榔一天吃多少比較合適?檳榔一天吃多少最好?(1)

1、檳榔一天吃多少最好

其實(shí)檳榔對(duì)牙齒的傷害極大,而且嚴(yán)重可能會(huì)引發(fā)口腔癌,大部分口腔癌患者都有嚼檳榔的習(xí)慣,這說(shuō)明檳榔是致使這種疾病發(fā)生的主要原因,所以吃檳榔的時(shí)候節(jié)制一點(diǎn),少吃一點(diǎn),對(duì)于沒有上癮的人,最好是不要再吃了,對(duì)于已經(jīng)上癮的人,要開始慢慢戒掉,用其他食物代替檳榔,比如口香糖等零食,慢慢減少食用量,最后逐漸戒除。所以對(duì)于一天吃多少比較合適的問題,只能說(shuō)不吃最好。

2、吃檳榔的利與弊

吃檳榔的好處

1、檳榔是我國(guó)四大南藥之一。檳榔果實(shí)中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素和有益物質(zhì),如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等成分。

2、檳榔具有獨(dú)特的御瘴功能,是歷代醫(yī)家治病的藥果,又有“洗瘴丹”的別名。因?yàn)檎伟O之癥,一般都同飲食不規(guī)律、氣滯積結(jié)有關(guān),而檳榔卻能下氣、消食、祛痰,所以在藥用性能上被人們廣泛關(guān)注。

3、檳榔具有殺蟲,用于絳蟲病、蛔蟲病、姜片蟲病,蟲積腹痛。

4、檳榔跟吃辣椒差不多,刺激使全身發(fā)熱,天冷時(shí)也有驅(qū)寒保暖的作用。

5、不僅如此,檳榔還有治青光眼、血壓增高、等癥的效果。

檳郎吃多了有什么壞處

檳榔吃多了其實(shí)對(duì)身體有很多危害,但是很多人對(duì)些并不是很了解,如果我們了解了檳榔的這些害處,我想我們都會(huì)讓我們身邊的人少吃檳榔。

1、檳榔里面含有致癌的生物堿,導(dǎo)致口腔癌,目前很多的人都是因?yàn)闄壚贫加锌谇话?

2、長(zhǎng)期的吃嚼檳榔會(huì)使人牙齒變黑,檳榔嚼過(guò)后,將殘?jiān)略诘厣?,紅跡斑斑,如同血漬,影響公共衛(wèi)生。

3、由于石灰質(zhì)和檳榔汁充滿口腔中形成牙結(jié)石,又由於長(zhǎng)期用力嚼食而咬耗牙質(zhì),甚至使牙齒裂開或折斷。

4、由於嚼食檳榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病,也就是口腔癌的前期病變,其臨床癥狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。

5、檳榔吃多了對(duì)消化系統(tǒng)的影響是很大的,這是因?yàn)闄壚浦肝廴竞诖骄夶X頰,影響觀瞻,且損害味覺神經(jīng)與唾液分泌,妨礙消化機(jī)能,檳榔渣刺激胃壁,導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎甚至穿孔,影響營(yíng)養(yǎng)吸收,造成營(yíng)養(yǎng)不良。特別是兒童食用檳榔容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

6、吃多了檳榔對(duì)于人體有害,如果孕婦吃多了,則可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的。

所以總的來(lái)說(shuō),檳榔不能多吃,而且我們應(yīng)該認(rèn)定正規(guī)廠家加工的檳榔,避免食用生產(chǎn)加入過(guò)多對(duì)身體有害的物質(zhì)。

 

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