流鼻血是一種較為常見的病癥，當(dāng)人體失血較多的時候，就會出現(xiàn)頭暈的癥狀，這會對健康造成一些不利影響，因此在生活中需要做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作，那么流鼻血頭暈怎么辦？流鼻血后頭暈怎么緩解恢復(fù)？下面就來詳細(xì)了解流鼻血頭暈后的恢復(fù)方法吧。

1、流鼻血頭暈怎么辦

(1)及時止血

流鼻血出現(xiàn)頭暈，若不是暈血的因素，只能說明失血過多，這種時候需盡快的進(jìn)行止血，止血后患者盡可能臥床休息，降低腦部高度，可緩解頭暈癥狀。

(2)必要時補(bǔ)血

流鼻血比較嚴(yán)重，出血過多時，身體內(nèi)血液量嚴(yán)重不足，患者出現(xiàn)頭暈嚴(yán)重，甚至?xí)炟?、休克，在這時候需額外補(bǔ)充血液。

(3)促進(jìn)造血

人體有很強(qiáng)的恢復(fù)能量，流鼻血流失的血液可通過食補(bǔ)來慢慢補(bǔ)充，在飲食上注意多補(bǔ)充一些高鐵食物，能促進(jìn)血紅細(xì)胞的合成，增加血容量。

常見的高鐵食物有：菠菜、豬肝、動物血液等。

(4)活血補(bǔ)血

在中藥和保健食物中，有很多食物都具有補(bǔ)血活血的作用，經(jīng)常流鼻血的患者可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，能起到補(bǔ)血作用。

常見的補(bǔ)血食物有：棗、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿膠、海蝦、牛肉、鱔魚、生的當(dāng)歸粉等。

2、流鼻血的危害詳解

1、引起失血性貧血，短期內(nèi)失血較多引發(fā)急性失血性貧血，長期反復(fù)少量流鼻血引發(fā)慢性失血性貧血。

2、引起失血性休克，主要發(fā)生于年老體弱者，因其心、肺、腎代償功能差，急性大量失血或流鼻血持續(xù)不止，容易導(dǎo)致休克。

失血性貧血造成內(nèi)耳缺血缺氧，引發(fā)老年性耳聾。

3、導(dǎo)致血壓突降，使急性冠狀動脈供血不足，對原有心血管機(jī)能不全者，更易促使發(fā)作或加重。經(jīng)常流鼻血還可誘發(fā)充血性心力衰竭和肺水腫，嚴(yán)重貧血還會導(dǎo)致心肌梗死，是經(jīng)常流鼻血致死的原因之一。

4、高血壓動脈硬化是高血壓患者流鼻血的主要原因，如濫用止血劑、促凝血劑及降壓藥物，流鼻血會造成腦血管意外的發(fā)生。

5、經(jīng)常流鼻血使鼻腔血液進(jìn)入上頜竇腔，當(dāng)竇腔有潛在感染病灶時，進(jìn)入竇腔的血液以病灶為核心凝固，形成洋蔥樣淺黃色腫瘤樣組織，故稱為炎性壞死性假瘤。腫塊對其周圍組織，特別是內(nèi)側(cè)壁骨質(zhì)長期壓迫，可使骨質(zhì)破壞吸收，炎性壞死組織刺激局部又可引起出血。

6、經(jīng)常流鼻血引起窒息最直接的原因是血液誤吸、下咽部血凝塊阻塞、喉及下咽部粘膜表面血骯脫落等。年老體弱、昏迷或咽喉粘膜表面麻醉的患者，流鼻血較易發(fā)生窒息。

7、經(jīng)常流鼻血可引發(fā)心肌梗死、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血、肺炎和敗血癥、小腸梗死、骨肉瘤、肝硬變、淀粉樣變性和血液誤吸，進(jìn)而導(dǎo)致死亡。