我想,大家應(yīng)該都是了解這樣的一件事的吧,在寶寶漸漸的成長(zhǎng)了以后,往往雙腿的發(fā)育生長(zhǎng)的已經(jīng)有很大的完善了,在這個(gè)時(shí)候,寶寶自然的就要開(kāi)始學(xué)習(xí)走路了,在寶寶學(xué)習(xí)走路的過(guò)程中,適當(dāng)?shù)倪x擇好的學(xué)習(xí)走路的鞋子,對(duì)于寶寶走路也是有很好的促進(jìn)作用。
寶寶學(xué)步鞋軟底好還是硬底好
剛開(kāi)始學(xué)走路的寶寶軟底鞋比硬底鞋好
寶寶處于在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)走路但還走不穩(wěn)的情況下,軟底的學(xué)步鞋比硬底的學(xué)步鞋要好些。軟底的學(xué)步鞋能為寶寶提供腳部與地面直接接觸的更好感覺(jué),有利于寶寶在學(xué)習(xí)走路的過(guò)程中感受走路需要的協(xié)調(diào)感、平衡感。軟底的學(xué)步鞋還能促進(jìn)寶寶足部神經(jīng)發(fā)育,讓寶寶更快的適應(yīng)走路。
可以走穩(wěn)的寶寶硬底鞋比軟底鞋好
寶寶到了18個(gè)月的時(shí)候,寶寶走路已經(jīng)比較穩(wěn)當(dāng)了,選擇的學(xué)步鞋鞋底可以適當(dāng)硬一點(diǎn),此時(shí)如果選擇鞋底太軟的學(xué)步鞋,支撐力不足,不能起到支撐腳掌的作用。寶寶行走踩下時(shí),腳心窩外側(cè)就會(huì)著地,影響腳外側(cè)縱弓的生長(zhǎng)。同時(shí)軟鞋底薄,沒(méi)有減震效果,對(duì)腳跟骨震動(dòng)大,容易讓踝關(guān)節(jié)受傷。
寶寶學(xué)步鞋怎么選
鞋頭:易大不宜窄
嬰兒的腳厚而軟,寶寶學(xué)站學(xué)走的日子里,腳趾頭是各占地盤(pán),呈現(xiàn)互相摒棄,拼命張開(kāi)的姿態(tài),不懂得相互遷就配合,寬大的鞋頭才有包容腳趾的度量,鞋頭要寬要肥,讓寶寶的腳趾頭能完全伸展。把寶寶的腳送進(jìn)鞋子里,才不會(huì)損傷寶寶的小腳丫。給寶寶穿鞋子時(shí),媽媽不能隨便用力。
嬰兒學(xué)步的時(shí)候總是會(huì)習(xí)慣用整個(gè)腳掌像小鴨子一樣的方式可愛(ài)邁步。家長(zhǎng)需要耐心教導(dǎo)孩子用腳跟先著地、腳尖后下地的方式走路。如果鞋子前端柔軟可彎曲的話,寶寶邁步會(huì)比較順利。買(mǎi)鞋的時(shí)候可以用手掰一下鞋的前半部分,檢查其柔軟程度是否適中。
穿脫方式:魔術(shù)貼最適合
以魔術(shù)貼方式固定的學(xué)步鞋大多數(shù)能夠包覆寶寶雙腳,能夠起到保護(hù)作用的同時(shí)利于穿脫,是各位家長(zhǎng)的首選。但綁鞋帶的鞋子,更容易根據(jù)寶寶的腳型來(lái)調(diào)整鞋子的松緊度。不過(guò)需要注意的是,鞋帶一定要系緊,否則很容易絆倒。
鞋子大?。罕葖雰耗_長(zhǎng)長(zhǎng)厘米為宜
有些家長(zhǎng)在選購(gòu)的時(shí)候以經(jīng)濟(jì)為首要考慮原則,選擇比寶寶實(shí)際腳長(zhǎng)大一厘米以上的鞋子,實(shí)際上這樣是不利于寶寶學(xué)步的。買(mǎi)鞋的時(shí)候要選擇比實(shí)際尺寸大1厘米的鞋子,寶寶的腳趾碰到鞋尖,腳后跟可塞進(jìn)大人的小指。
為了保證寶寶的腳有個(gè)舒服合適的家,建議家長(zhǎng)每隔1個(gè)月就要給寶寶測(cè)量腳掌大小,判斷鞋子有沒(méi)有更換的必要。由于襪子也有一定的厚度,隨意測(cè)量的時(shí)候,給寶寶穿上襪子。
鞋面:簡(jiǎn)單大方透氣質(zhì)地軟
目前市面上有很多學(xué)步鞋設(shè)計(jì)得花樣百出,事實(shí)上寶寶學(xué)步鞋要選擇大方簡(jiǎn)單的款式,學(xué)步鞋上有各種懸掛玩具的更是要不得。
鞋底:防滑、薄
對(duì)于鞋底的選擇,家長(zhǎng)要著重于是否有防滑紋、防滑粒子上,也要注意選擇鞋頭彎曲容易的鞋底。寶寶天性好奇活潑,鞋底有防滑底紋更加能夠保護(hù)寶寶安全,減少摔跤的幾率。
前兩年非常流行的成年人款雪地靴,想不到今年小朋友學(xué)步鞋也興起這種可愛(ài)暖和的樣式。但事實(shí)上厚底的款式并不是十分適宜運(yùn)用在學(xué)步鞋上。剛學(xué)會(huì)走路的寶寶,更需要足底和地面更緊密地接觸,去感覺(jué)地面的軟硬度和斜度,在感受地面的反射過(guò)程中學(xué)會(huì)腳趾的配合活動(dòng),保持身體的平衡。最好是赤腳練習(xí)走路。所以剛學(xué)會(huì)走路時(shí)的鞋子首選該是軟底鞋,而不是硬底鞋。
小貼士:如何測(cè)量寶寶的凈腳長(zhǎng)
第一步:脫掉寶寶的鞋襪,讓寶寶光腳站立,腳后跟緊挨著抵住墻壁,腳掌丫要完全神張開(kāi)。
第二步:在寶寶最長(zhǎng)的腳趾畫(huà)一條橫線標(biāo)識(shí)作為記號(hào)。
第三步:拿出尺子測(cè)量墻壁到記號(hào)之間的距離,這段距離即為寶寶的凈腳長(zhǎng)。
選學(xué)步鞋的注意事項(xiàng)
鞋墊要求硬挺有彈性
鞋墊方面要有硬度、有彈性,宜選擇真皮、皮革材質(zhì)的,不要選擇那種厚實(shí)軟塌的海綿材質(zhì)。
寶寶的學(xué)步鞋鞋墊要有硬度,這樣寶寶穿著才能有和光腳貼著地面差不多的觸感,有硬度的鞋墊可以鍛煉寶寶腳部的肌肉,刺激寶寶腳底的神經(jīng)發(fā)育,家長(zhǎng)不要選擇類(lèi)似海綿那種厚實(shí)但卻軟軟的鞋墊,一定要可以選擇布質(zhì)、皮革材料有硬度的鞋墊,這樣有利于寶寶的腳部健康。
鞋底要軟
寶寶剛開(kāi)始學(xué)步的時(shí)候可以不用穿鞋,光腳或穿襪子就可以,但學(xué)步期要是在冬天,為了寶寶腳底不受涼,建議選擇軟底軟面的學(xué)步鞋,鞋底加鞋墊厚度不超過(guò)5毫米。學(xué)步鞋以放在地板上,大人用手隔著鞋墊去摸地板能感覺(jué)到地面為佳。這樣的學(xué)步鞋寶寶穿上腳掌才能踏踏實(shí)實(shí)的落在地面上,和地面直接接觸,寶寶的腳趾才能夠抓地,感受地面,促進(jìn)腳底神經(jīng)發(fā)育,更利于鍛煉寶寶的學(xué)習(xí)、協(xié)調(diào)和平衡感。軟底鞋只能在室內(nèi)光滑的地面穿著,到戶(hù)外穿著的話容易傷到寶寶柔嫩的小腳。
鞋面要求透氣
整個(gè)鞋面和內(nèi)里要求手感舒適、透氣,寶寶的腳部因活動(dòng)過(guò)多容易出汗,如果長(zhǎng)期穿著不透氣的鞋子容易得腳氣,鞋子透氣有利于寶寶腳部肌膚的呼吸和血液暢通。
鞋面摸起來(lái)手感舒適且透氣的學(xué)步鞋適合寶寶穿著,寶寶的腳還比較稚嫩,要求鞋子無(wú)異味、環(huán)保無(wú)毒無(wú)害、且舒適性一定要好,寶寶的腳很容易因活動(dòng)過(guò)多而出汗,因此寶寶的學(xué)步鞋要選擇透氣性好的,建議家長(zhǎng)準(zhǔn)備兩雙換洗穿著,對(duì)寶寶足部肌膚的新陳代謝很有好處。
鞋底要求防滑
學(xué)步鞋要有防滑設(shè)計(jì),寶寶學(xué)步走不穩(wěn)很容易摔倒,防滑的學(xué)步鞋可以大大降低寶寶摔倒的幾率。現(xiàn)在市面上很多學(xué)步鞋都會(huì)有防滑設(shè)計(jì),家長(zhǎng)可以留意選擇。
鞋臉要長(zhǎng)有系帶
寶寶學(xué)步的時(shí)候腳的活動(dòng)幅度比較大,一會(huì)爬,一會(huì)站,一會(huì)蹣跚的走,再加上寶寶的腳又細(xì)小,因此買(mǎi)給寶寶的學(xué)步鞋要選擇鞋臉較長(zhǎng),有系帶或扣帶的,這樣寶寶穿上能抱腳不容易脫落,也能根據(jù)寶寶腳掌的胖瘦調(diào)節(jié)鞋帶松緊程度,不會(huì)勒者寶寶的小腳,影響腳部血液循環(huán)。
鞋碼要求大一指
寶寶的學(xué)步鞋要根據(jù)不同品牌鞋子的內(nèi)長(zhǎng)對(duì)照表來(lái)選擇鞋子尺碼,一般選擇的鞋碼要比寶寶本身的腳長(zhǎng)偏大0.5到1厘米左右,以鞋后跟能伸進(jìn)大人的一個(gè)手指為宜,而且寶寶長(zhǎng)得快,每隔兩個(gè)月就要檢查寶寶的鞋子有沒(méi)有小。
選擇寶寶的學(xué)步鞋,鞋子的碼數(shù)要比寶寶的腳長(zhǎng)大1厘米左右,以鞋后跟能塞進(jìn)大人的一根手指為宜,春秋的鞋子一般大一厘米就可以了,夏季的涼鞋只需大0.5厘米,但冬天寶寶穿上了厚襪子鞋子可能需要大1.5厘米才行。不同鞋子的品牌對(duì)應(yīng)的碼數(shù)也是不同的,家長(zhǎng)要留意鞋子品牌內(nèi)長(zhǎng)對(duì)應(yīng)表來(lái)選擇寶寶學(xué)步鞋的碼數(shù)。并且寶寶的腳發(fā)育的快,家長(zhǎng)每隔兩個(gè)月就要檢查寶寶的鞋子碼數(shù)是不是會(huì)小。
樣式要求簡(jiǎn)潔
寶寶小的時(shí)候看到什么東西都會(huì)下意識(shí)的往嘴里塞,如果學(xué)步鞋上有裝飾物之類(lèi)的東西,寶寶坐著玩的時(shí)候很可能扯下裝飾物送到嘴里吃,容易因誤食導(dǎo)致卡喉,有的裝飾物表面比較光滑鋒利的話還有劃傷寶寶柔嫩肌膚的危險(xiǎn)。因此要給寶寶選擇簡(jiǎn)潔、大方的學(xué)步鞋。
寶寶在學(xué)步階段的同時(shí)也是在磨牙期,如果寶寶的鞋子上面比較花哨有很多細(xì)小的裝飾物,寶寶坐著玩的時(shí)候,會(huì)用手扯下這些裝飾物來(lái)玩,甚至?xí)诺阶彀屠飦?lái)吃,容易造成誤食,卡喉的現(xiàn)象;如果裝飾物表面比較鋒利還會(huì)劃傷寶寶柔嫩的小手。因此給寶寶買(mǎi)的學(xué)步鞋不要一味的要求好看,應(yīng)以簡(jiǎn)潔、素凈、大方為主。
小貼士:一般而言,學(xué)步鞋適宜的大小應(yīng)該是鞋長(zhǎng)于寶寶大腳趾的6至12mm,寬度是寶寶所有腳趾平放的距離。寶寶最長(zhǎng)的腳趾與鞋尖之間應(yīng)該有約2cm的空隙,或是寶寶腳趾頂?shù)降叫?,腳后跟可塞進(jìn)成年人的一根小手指。在寶寶4歲之前,小腳丫都是以每年長(zhǎng)1cm的速度飛快成長(zhǎng)。因此每?jī)蓚€(gè)月要為寶寶測(cè)量一次小腳的尺寸,學(xué)步鞋鞋子尺寸偏小會(huì)阻礙寶寶小腳的正常發(fā)育,使寶寶腳的血脈不通,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起“腳溝炎”。
剛剛學(xué)步的孩子
孩子在剛剛學(xué)步的時(shí)候,對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)控制能力很差。他只能朝一個(gè)方向走,不能轉(zhuǎn)彎,一旦加快了步子,就不能停下來(lái)。到了19個(gè)月的時(shí)候,孩子不僅可以向前走動(dòng),也可以倒退??赡苡械暮⒆舆€學(xué)會(huì)了跑。會(huì)跑的孩子同時(shí)也會(huì)跳。到了2周歲時(shí),跑的時(shí)候能夠轉(zhuǎn)向和轉(zhuǎn)身,可以在保持平衡的同時(shí),回過(guò)頭來(lái)看東西。孩子可以在快跑中停下來(lái),不會(huì)跌倒,可以彎腰拾起東西,而不用坐下來(lái)。孩子在你的鼓勵(lì)下,可以踢球,但踢的動(dòng)作不太好,因?yàn)楹⒆蝇F(xiàn)在還不能用—條腿站穩(wěn)。
孩子自然地要做一些奔跑活動(dòng),而且跑得很多,所以在戶(hù)外時(shí),一定要多照顧孩子。孩子不懂交通規(guī)則,所以一定要拉住孩子的手或是用嬰兒帶牽著孩子。我個(gè)人認(rèn)為嬰兒帶的方法很好,既傷不著你和孩子的胳膊,還能給孩子較大的自由。
孩子在2歲期間,體力增強(qiáng)很快,但不要期望孩子一次能走出幾百米的路程。如果你有急事,而且不想慢悠悠地走路或者看東西,最好帶上嬰兒推椅,以便著急時(shí)使用。如果孩子走路能力比較滯后,也不必?fù)?dān)心。孩子發(fā)現(xiàn)東西太多,其注意力只能集巾在某些方面,所以學(xué)會(huì)走路稍微滯后一些也是可以理解的。孩子生病后,也會(huì)表現(xiàn)出走路能力滯后,這些都不必?fù)?dān)心,讓孩子按照其自身的情況發(fā)展即可。
安全常識(shí)
1、一定要記住,剛學(xué)步的孩子不僅可以走路,而且還會(huì)攀爬,所以一定要給所有的窗子加上欄桿。如果覺(jué)得欄桿不好看,可以在窗上安上特殊的固定器,這種固定器可以保證窗子只能打開(kāi)幾厘米的寬度。
2、消除室內(nèi)可能躲藏的地方,把櫥柜門(mén)鎖好,以防孩子進(jìn)到里邊,把自己鎖在里面。
3、把室內(nèi)房門(mén)的鑰匙放在孩子夠不到的地方。不要讓孩子獨(dú)自在通往馬路的地方玩耍。盡早教給孩子交通規(guī)則。
寶寶學(xué)走路時(shí)需要注意的事項(xiàng)!
4、如果孩子沒(méi)有明白上下樓梯的方法,孩子早晚會(huì)跌下來(lái)的。在孩子會(huì)爬行的時(shí)候,就要教給他上下樓梯的方法,讓孩子坐在樓梯的上方,把腿伸向下一個(gè)臺(tái)階,然后再把手伸下去。
5、所有的衣服都必須是防火的。
6、放在爐灶上面的鍋,鍋柄一定要朝向里面。
7、不要隨便放置熱的東西,等待冷卻。在沒(méi)有徹底涼下來(lái)之前,絕對(duì)不能讓孩子碰到。
8、孩子不會(huì)使用雙向彈簧門(mén),最好不要安這種門(mén)。
9、房門(mén)上的玻璃不要過(guò)于明亮,以防孩子撞在上面,可以在玻璃上貼上塑料膜或彩紙。
10、把藥品放在安全的藥品柜里,藥品柜要放在高處,鎖好。不要在衣袋里放置藥品,不要把藥品放在梳妝臺(tái)上。
11、不許孩子只穿襪子,不穿鞋子到處亂跑,以防孩子在光滑的地板上滑倒。
12、不要在地板上放置小地毯,除非用雙面膠布在下面貼好。
13、不要讓孩子接觸到可以吞下或者可以塞入耳內(nèi)或鼻內(nèi)的小東西。
14、所有的鋒利物品,包括廚房用具,都不能讓孩子接觸到。
15、不要隨意亂放針線。
16、不要把孩子單獨(dú)留在水邊。
寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中的每一次進(jìn)步,都會(huì)讓爸爸媽媽們非常的開(kāi)心興奮,以及會(huì)感覺(jué)到非常的驚喜,在這個(gè)時(shí)候,要想讓寶寶更加的聰明,成長(zhǎng)的更好的話,爸爸媽媽就必須要做好很多的事情,養(yǎng)育一個(gè)孩子是非常的辛苦,但是,同樣的也是非常有成就感的事情。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起