寶寶由于比較年幼,其發(fā)聲器官以及喉嚨等器官發(fā)育還不成熟,再加上寶寶比較愛哭鬧,導(dǎo)致嗓子容易出現(xiàn)一些問題,喉嚨啞就是比較常見的一種癥狀,寶寶嗓子癢對于寶寶來說非常不舒服,需要及時(shí)采取措施進(jìn)行緩解,那寶寶嗓子啞了要怎么辦呢?
寶寶嗓子嘶啞時(shí),家長需要適當(dāng)喂些溫開水,對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,可以加快病毒的排出,還能夠潤滑聲帶,緩解嗓子干啞的癥狀。
寶寶若因寒涼所致的咳嗽、聲音嘶啞,可利用熱敷,促使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加速,增強(qiáng)新陳代謝和白細(xì)胞的吞噬能力。
具體做法是:用毛巾包裹熱水袋,熱敷在頸部。白天和晚上均可進(jìn)行,持續(xù)2-3天,即可緩解。發(fā)燒者忌用。
寶寶嗓子啞了的話,一定要讓嗓子休息,家長更要注意,不要經(jīng)常無端引起寶寶大聲哭鬧。減少寶寶大聲喊叫,可以起到保護(hù)寶寶嗓子的作用,促進(jìn)聲帶恢復(fù)。
胖大海具有很好的清熱、解毒、潤肺的功效,用胖大海泡水喝能夠快速有效緩解嗓子痛、嗓子啞等不適。
做法:取一顆胖大海,泡水30分鐘后,給寶寶喝,一天一顆,每天至少飲水六杯,很快見效。
冰糖梨水具有很好的潤喉清肺、消痰降火的作用,對于嗓子啞了能夠幫助快速恢復(fù),平時(shí)多喝也能夠幫助護(hù)嗓。
做法:將梨洗凈之后切成塊,放入適量的冰糖加水煮爛即可。
天氣干燥會使聲帶之間的粘液干掉而彼此粘連,從而導(dǎo)致喉炎,出現(xiàn)嗓子嘶啞。所以家長注意保持室內(nèi)空氣濕度,經(jīng)常用拖把把地拖濕,或用加濕器,有利于緩解喉嚨嘶啞癥狀。
若通過上述措施,3天仍無好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。寶寶嗓子疼可因風(fēng)熱感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等所致,而自身常無法分辨具體病因,建議請醫(yī)生診斷。
1、避免果汁、汽水
家長要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料,最好是白開水。如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味。寶寶嗓子啞了的時(shí)候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
2、白菜蘿卜湯
白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片。全部材料放入鍋中,然后加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水
蘋果5個(gè)去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘。然后等待其自然冷卻到40℃,加入少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,可以每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯
姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
5、蔥蒜粥
取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、洋蔥頭飲料
洋蔥頭1個(gè),切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7、姜絲可樂
鮮姜絲50克,加1000毫升可樂,煮沸,熱飲,每次100毫升,每天數(shù)次。
8、桔皮冰糖飲料
鮮桔皮50克,加冰糖適量,用開水沖泡代茶飲用。
9、銀花薄荷飲
銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鐘左右,然后將薄荷放入一同再煮沸3分鐘即可,過濾出渣葉,汁水加適量白糖,每日服用3~4次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起