蛋白質粉是現代工業(yè)和科技的產物，運用科學的原理，將植物中的蛋白成粉轉化為更加容易吸收的大豆蛋白或者是乳清蛋白，幫助我們的身體提升免疫能力，兒童正是需要營養(yǎng)的時候，所以兒童新蛋白粉是很受歡迎的，那么，小孩怎樣食用蛋白質粉呢？兒童型蛋白粉每天幾次呢？。

1、兒童型蛋白粉的吃法

孩子對各種營養(yǎng)的需求量都比較高，而且對蛋白質需求量不足就會影響孩子以后的智力，自然蛋白質粉就變成了被推崇的營養(yǎng)品。小孩怎樣食用蛋白質粉呢?每天幾次呢?

兒童處于迅速生長階段，特別是4 歲之前大腦的發(fā)育正處于關鍵時期，代謝旺盛，所需熱量和營養(yǎng)素相對比成年人高。

生長發(fā)育期的兒童不僅需要活動的能量，細胞組織更新的營養(yǎng)素物質，還需要供給身體生長發(fā)育的營養(yǎng)素。但幼兒園、學?；蚣依锊荒芄獱I養(yǎng)豐富的食物，兒童又未養(yǎng)成良好的進食習慣，導致蛋白質攝入量較低時就應當補充優(yōu)質蛋白質。

蛋白質粉一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構成的粉劑微溶于水，不溶于乙醇、乙醚及氯仿。

蛋白質的基本組成單位是氨基酸，與人體有關的氨基酸有20多種，各種蛋白質的氨基酸組成和數量不同。因此，形成了成千上萬種蛋白質。雖然人體對所有氨基酸都需要，但由于大多數氨基酸可以由人體自身合成或由其他氨基酸轉變而來，因此，實際上成年人需要從飲食中攝取的氨基酸只有8種，兒童為9種，我們稱之為必需氨基酸。飲食中只要含有適宜數量和比例的必需氨基酸。

作用：1、制造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官。

2、幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。

3、向細胞輸送各種營養(yǎng)。

4、調節(jié)體內水分的平衡。

5、為免疫系統(tǒng)制造對抗細菌和感染的抗體

食用方法：每日1-2勺，每日一次，每次一勺，用250ml，40-70度的溫水搖勻，隨餐食用. 。免疫力較底，或者病人，建議每日二次。

蛋白質粉的確對小孩成長有好處，只要按用量食用，就可以保障身體的健康。

2、兒童飲食注意事項

禁忌食物一：3個月內不要鹽

3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月后，隨著生長發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃一點點。原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。

禁忌食物二：1歲之內不要蜜

很多家長都覺得蜂蜜是一種非常健康的食物，所以給寶寶吃是非常不錯的選擇。但是要注意的是，這對于1歲以后的寶寶可能說健康的，但是對于一周歲都沒到的寶寶來說，卻是非常危險的。這是因為沒滿周歲的寶寶，腸道中并沒有形成正常菌群，也就不能很好的消化蜂蜜，同時也有感染的危險哦!

禁忌食物二：1歲之內不要蜜

禁忌食物三：3歲以內不要茶

3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發(fā)育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發(fā)少兒多動癥。

禁忌食物四：5歲以內不要補

5歲以內是寶寶發(fā)育的關鍵期，補品中含有許多激素或類激素物質，可引起骨骺提前閉合，縮短骨骺生長期，導致孩子個子矮小，長不高;激素會干擾生長系統(tǒng)，導致性早熟。此外，年幼進補，還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。

禁忌食物五：10歲以內的兒童不要吃腌制食品

其實，即便是成年人，也不應該吃多少的腌制食品，而兒童身體狀況比成年人更加脆弱，更不適合多吃腌制食品。這是因為腌制食品中含有豐富的鹽以及亞硝酸鹽，這兩種成分對于健康來說，都有著很大的負面影響。所以兒童最好不要吃腌制食品。

禁忌食物六：嬰兒不要吃大豆食品

以色列衛(wèi)生部正準備發(fā)布一個通知，告誡人們食用大豆類食品必須適量，嬰兒則應盡量避免食用。

這項研究由以色列衛(wèi)生部主管食品和營養(yǎng)工作的尼贊.卡魯斯基博士以及腫瘤科、兒科、新陳代謝等領域著名專家在內共13人組成的專家委員會進行。

經過一年多調查研究，委員會認為，食用大豆必須適量，因為過量食用會產生副作用?？斔够┦恐赋觯谝陨?，人們有時會把以大豆為原料的食品作為嬰兒配方食品。

但大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會出現類似于人類雌激素攝入過多等副作用。幾年前，以色列曾經發(fā)生過由于食用大豆類食品造成嬰兒缺乏維生素B，最后導致嬰兒死亡或患永久性神經疾病的案例。

有些國家，比如新西蘭，已經強制要求嬰兒食用大豆類食品必須征得醫(yī)生同意。以色列衛(wèi)生部雖然暫時不準備發(fā)布強制性規(guī)定，但仍決定在衛(wèi)生、保健系統(tǒng)進行廣泛宣傳，讓人們警惕大豆類食品的負面作用。

此外，有證據表明雌激素會削弱男性生育能力，因此以色列衛(wèi)生部建議男性食用大豆類食品也應適量。