人們之所以能夠做出各種各樣的動(dòng)作，最主要的還是有大腦以及中樞神經(jīng)和肌肉等等，共同的發(fā)揮作用，才能夠及時(shí)的將問題給完全的解決，而寶寶能夠做出一些動(dòng)作，又能從翻面的刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，所以，爸爸媽媽們平時(shí)可以做一些促進(jìn)寶寶雙手靈活的游戲，鍛煉寶寶的運(yùn)動(dòng)能力。

1、適合和寶寶玩的游戲

1、摘蘋果

此游戲也是練平衡的。媽媽先用紅筆制作幾個(gè)大蘋果，剪好。用幾根曲別針把蘋果別在一根長線上，大人控制長線的高度。高度以孩子伸手、墊腳尖能夠到蘋果并摘下為宜。開始時(shí)，如果孩子夠不到，或根本不愿墊腳，你不要著急讓她夠，可先降低一點(diǎn)高度或用手往下壓壓蘋果，讓孩子一下就摘下，有成功的樂趣。這樣孩子沒有挫折感，然后她更投入的摘，再慢慢提高高度，讓她墊腳自己夠。

開始墊腳的時(shí)候可以先稍稍扶她一下，讓她有安全感。等到她比較自如地摘蘋果，就給她一個(gè)小筐子，讓他每摘一個(gè)就蹲下放筐子里。墊腳、蹲下，如此就能練腿部力量。隨著孩子長大，這個(gè)游戲可以變更無數(shù)的內(nèi)容。比如，蘋果和梨兩種，讓他摘下后分類；或者紅綠兩種蘋果，認(rèn)顏色；或者各種圖形，認(rèn)圖形。

2、轉(zhuǎn)椅游戲

訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。

訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)，家長在一旁旋轉(zhuǎn)椅子，速度逐漸加快。

難度設(shè)置：開始時(shí)為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。

3、滾筒游戲

訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。

訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥在豆球上，前方放置一玩具，讓孩子雙手前后劃動(dòng)，雙大腿貼住豆球，探身取玩具。

難度設(shè)置：

(1)開始時(shí)只要求孩子俯臥在球上。

(2)鼓勵(lì)孩子雙手前后劃動(dòng)，家長應(yīng)用手扶著豆球，幫助孩子均勻用力，避免球滑離孩子的身體。

(3)鼓勵(lì)孩子邊劃動(dòng)雙手，邊向前移動(dòng)，注意提醒孩子不要讓球滑走。

幫助給予：完全身體指導(dǎo)；必要時(shí)給予身體指導(dǎo)。

4、一步1級上、下樓梯

訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。

訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續(xù)上或下樓梯。

難度設(shè)置：

(1)成年人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯。

(2)成年人將左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯。

(3)成年人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；

(4)讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。

幫助給予：雙手(或拇指)抬高給予協(xié)助；一手(拇指)高，一手(拇指)低給予協(xié)助；單手(拇指)給予協(xié)助；撤消所有協(xié)助。

5、扶物能單腳站立5秒

訓(xùn)練目的：平衡能力。

訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。

難度設(shè)置及幫助給予：

(1)手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”

(2)讓孩子自己嘗試5秒內(nèi)(可用數(shù)數(shù)提醒他/她)不要把腳放下；孩子掌握了技能后，改用棒子。家長雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復(fù)以上步驟。

6、雙腳輪流跨過15厘米高的繩

訓(xùn)練目的：身體平衡能力。

訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過繩子。

幫助給予：用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他/她的腿抬高跨繩；要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；建議用有彈性的圓形橡皮繩。

7、10厘米寬2米長的地面線條上走保持身體平衡

訓(xùn)練目的：平衡能力的控制。

訓(xùn)練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。

難度設(shè)置：

(1)開始時(shí)只走一半的距離，允許偶爾走出界外。

(2)要求孩子走完全程，盡量不要走出界外。

幫助給予：訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；要提醒孩子既注意腳下的線條，又要注意前方的路；訓(xùn)練者在孩子的前方引導(dǎo)孩子走，但不給予身體協(xié)助；讓孩子自己嘗試獨(dú)自走。

8、做一連串手部和腿部動(dòng)作時(shí)能保持平衡

訓(xùn)練目的：身體的控制和協(xié)調(diào)能力。

訓(xùn)練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動(dòng)作，如：跳舞、練功夫等。

難度設(shè)置：

(1)選擇簡單一點(diǎn)的動(dòng)作。

(2)選擇較為復(fù)雜的動(dòng)作，包括彈跳、跳躍等動(dòng)作。

幫助給予：另外一成年人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時(shí)才給予扶持；在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵(lì)他/她自己起來繼續(xù)練習(xí)。

2、寶寶手指倒刺怎么辦

首先，父母在日常生活中要及時(shí)為寶寶修剪指甲，讓孩子養(yǎng)成良好的手指指甲衛(wèi)生習(xí)慣。而對于喜歡咬手指的孩子而言，父母應(yīng)當(dāng)及時(shí)教育其并正確改正，不僅可以讓指甲更漂亮，更能夠預(yù)防倒刺出現(xiàn)。

其次，孩子天性好動(dòng)，對于很多東西都要抓一下，尤其是父母帶其外出活動(dòng)時(shí)，小手在土中抓來抓去也就很容易導(dǎo)致倒刺的發(fā)生。因此，外出時(shí)要注意保護(hù)孩子的手，回家后要及時(shí)清洗。

身體營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏也是倒刺產(chǎn)生的原因之一，因此父母要為孩子準(zhǔn)備全面均衡的營養(yǎng)物質(zhì)。而到了秋冬季節(jié)，父母要幫助其補(bǔ)充足夠的水分和水果等，充分的水分供給將有效避免倒刺。

此外，孩子皮膚嬌嫩，父母要做好其手指的保護(hù)措施，此時(shí)可以在孩子手上涂抹一些無刺激、含有油脂的護(hù)膚霜。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子手指出現(xiàn)倒刺后，父母要避免寶寶自行撕拉倒刺，需采用科學(xué)的方法小心清除。先將孩子的手指放在溫水中浸泡后再行剪除，減掉之后涂抹營養(yǎng)油或?qū)⑹种附菰诠校@對于受損肌膚恢復(fù)很有幫助。