嬰幼兒的發(fā)育問題，往往是牽動全家心靈的一件事，這主要也是，在嬰幼兒階段，寶寶的生長發(fā)育非常的快，并且，寶寶在發(fā)育的過程中，很容易會出現(xiàn)各種各樣的問題，不可預知的事情實在是太多了，所以，時刻關(guān)注寶寶生長發(fā)育是否達標是非常的重要的。

1、寶寶有哪些發(fā)育指標

家長朋友千萬不要忽視寶寶發(fā)育的指標是否正常，因為我們可以通過這些指標去了解寶寶的身體健康狀況以及智力的發(fā)育。首先一般人們會注重的是寶寶的一個生理發(fā)育，如身高、體重、頭圍、胸圍等。正常情況七個月寶寶，男嬰的身高是在66.7厘米到72.1厘米，女嬰是在64.8到70.2厘米，體重那男嬰是在7.4到9.3千克，女嬰則是在6.8到8.6千克，當然這只是基本的生理發(fā)育指標。

還要寶寶的智力發(fā)育指標，七個月的寶寶已經(jīng)有視覺，他們可以分辨物體的遠近，可以尋找你自己的玩具。在聽覺上他們能聽到自己發(fā)出的聲音，還能夠辨別聲音的來源。

然后就是觸覺，七個月的寶寶已經(jīng)可以伸手去抓自己喜歡的東西，比如說在生活當中我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)寶寶看到任何東西抓起往嘴里塞，這些都是七個月寶寶的一個智力發(fā)育表現(xiàn)。

如果你想更加清楚的了解寶寶的發(fā)育是否達標，那么就可以通過這些平均標準去觀察自己寶寶是否符合。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)異于其他寶寶的行為或者動作的時候，那么也應該引起重視，這樣才可以避免更多不必要的影響。

2、寶寶吃什么補鋅最好

寶寶缺鋅的影響7個方面

1、促進兒童的生長發(fā)育

孩子生長發(fā)育的實質(zhì)是細胞快速分裂、生長的過程，在此過程中，鋅與身體里面跟很多酶起作用，至少是80種的酶，這些酶都是我們生長發(fā)育中必須要的，骨頭生長的磷酸酶，當鋅缺乏的時候，酶的活動就降低。含鋅酶起著重要的催化作用，同時鋅還廣泛參與核酸、蛋白質(zhì)以及人體內(nèi)生長激素的合成與分泌，是身體發(fā)育的動力所在。如果孩子缺鋅，不僅無法長高，補充的鈣也極易流失。所以處于生長發(fā)育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發(fā)育不良。缺乏嚴重時，將會導致“侏儒癥”。

2、影響孩子的智力

機體內(nèi)缺鋅會使腦細胞數(shù)目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。據(jù)有關(guān)營養(yǎng)調(diào)查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素后，缺鋅是重要原因之一。

3、影響孩子的食欲

缺鋅會導致味覺下降，出現(xiàn)厭食、偏食甚至異食。鋅缺乏的時候，往往出現(xiàn)食欲不好、不長個，一般飯菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、紙片撿著吃，此謂食“異食”。

4、降低兒童的免疫力

鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發(fā)育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。所以缺鋅還會降低免疫功能，導致經(jīng)?；疾。蚴卿\對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統(tǒng)反復感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。

5、影響傷口和創(chuàng)傷的愈合

補鋅劑最早被應用于臨床就是用來治療皮膚病。臨床發(fā)現(xiàn)，受傷的孩子缺鋅時傷口愈合慢。

6、影響維生素A的代謝和正常視覺

鋅在臨床上表現(xiàn)為對眼睛有益，就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時儲存在肝臟中，當人體需要時，將維生素A輸送到血液中，這個過程是靠鋅來完成“動員”工作的。

7、影響孩子長大以后的生殖功能

鋅元素大量存在于男性睪丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數(shù)量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性征出現(xiàn)、不能正常生殖發(fā)育。

寶寶吃什么補鋅

動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進鋅的吸收，鋅的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纖維素可與鋅結(jié)合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體對鋅的吸牧，吸收率僅20%左右。

鋅的吸收較大程度依賴于鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果類中含量少，低于5毫克，在食用這些食物中要注意補鋅。

推薦：寶寶補鋅三個食譜

一、金針菇油菜

食材：金針菇、油菜、火腿、生姜、花生油、鹽、味精、蠔油、水淀粉。

制作方法：將準備好的金針菇去根后清洗干凈，然后也將油菜去老葉洗凈，而火腿以及生姜等都進行切絲備用。在鍋中放入適量的水之后燒開，然后再在其中倒入少量的鹽、味精、油等調(diào)料，接著在里面放入油菜，燙至剛熟后撈出備用。鍋內(nèi)放入適量的油進行燒熱，同時放入姜絲等煸出香味，再放入金針菇、火腿絲，調(diào)入鹽、味精、蠔油炒透，淋入水淀粉，最后倒入油菜即可。

金針菇油菜中含有大量的鋅元素，大約有12.9毫克，不但如此，在這道菜中還含有兒童所必需的氨基酸，可有效調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)的含鋅量，還可以有效改善寶寶不想吃飯的壞習慣，因為紅、黃、綠顏色的搭配，容易調(diào)動孩子的食欲。

二、青菜瘦肉羹

食材：大米50克、瘦牛肉50克，青菜2棵，植物油5克

制作方法：將大米洗凈；瘦牛肉剁泥，青菜切碎，在鍋內(nèi)倒入油加熱，下入瘦牛肉泥翻炒，把大米下入鍋中翻炒，與瘦牛肉泥混勻，然后在鍋內(nèi)加水慢火熬煮，煮成爛粥后放入碎青菜，熬至黏稠即可。

三、淡菜瘦肉粥

食材：淡菜10克、豬瘦肉50克、大米100克。干貝、蔥末、姜末、鹽各適量。

制作方法：淡菜、干貝分別洗凈，用水浸泡12小時，撈出；豬瘦肉洗凈，切末；大米淘洗干凈，放入清水中浸泡1小時。將蔥末、姜末拌入瘦肉末中，攪勻。鍋置火上，加入適量清水煮沸，放入大米、淡菜、干貝、豬瘦肉末同煮，等大米煮爛后，加入鹽調(diào)味即可。

寶寶補鋅，媽媽們一定多多注意哦。