冬天是氣溫非常低的季節(jié),在這樣的天氣里,成年人都會(huì)非常的容易感冒,而抵抗力更低一些的嬰幼兒就更容易出現(xiàn)感冒的情況了,在冬天里,寶寶如果容易感冒就讓爸爸媽媽更加的難辦了,因?yàn)槎颈仨殙浩认丛柘搭^的,所以,在洗澡的時(shí)候注意防止感冒非常的重要。
1.選擇在一天中氣溫比較高的時(shí)候,也就是正午的時(shí)候,在這個(gè)時(shí)候,溫度是最高的,最暖和的,并且,在洗澡之前,就讓寶寶解決好大小便的問(wèn)題,并且要提前半小時(shí)喂奶,以免寶寶吐奶,開(kāi)上浴霸,讓室溫保持在26-28攝氏度,浴霸很刺眼,洗澡的時(shí)候關(guān)掉它,換洗的衣服要先烘暖和。
2.給寶寶洗澡洗頭最好分開(kāi),洗頭的時(shí)候,要保持寶寶的身體暖和,串號(hào)衣服,或者用毛毯包裹好,包好了以后,再給寶寶洗頭,洗的時(shí)間最好盡量的短一些,洗好了要給寶寶擦干頭發(fā)。
3.洗完了以后不管是洗澡還是洗頭,要迅速的將寶寶身上的水分吸出,并且在洗完后五分鐘內(nèi)涂好護(hù)膚品,防止干燥起皮,洗完了以后,給寶寶喝些水或者奶,補(bǔ)充水分。冬季不要洗太多次澡,洗多了非常容易造成皮膚瘙癢。
1.可以母乳喂養(yǎng),母乳對(duì)于寶寶的免疫力提升有非常大的好處,斷奶最好也安排在開(kāi)春暖和了以后。
2.孩子在冬天容易感冒的話(huà),要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,而運(yùn)動(dòng)對(duì)于寶寶的身體免疫力也是有很好的促進(jìn)作用的。
3.保證寶寶的睡眠時(shí)間,休息好了對(duì)于身體的各項(xiàng)功能都有非常好的保證,而抵抗力和免疫力也都是會(huì)變得更加的好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起