三歲對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)應(yīng)該算是一個(gè)分水嶺的階段，在這個(gè)時(shí)候，寶寶的身體各項(xiàng)機(jī)能應(yīng)該是非常的成熟了，也經(jīng)歷了一個(gè)階段的快速生長(zhǎng)發(fā)育期，在這個(gè)時(shí)候，寶寶是怎樣的一個(gè)身體狀態(tài)，怎樣是正常的，這樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)，很多人或許并不清楚，讓我們一起來(lái)探討一下。

1、三歲寶寶是怎樣狀態(tài)

34個(gè)月的寶寶如果現(xiàn)在白天還睡覺(jué)的話，多半只需要睡一小覺(jué)了。在這個(gè)年齡段，他有獨(dú)處的需要，在忙碌的一天里獨(dú)自休息一下有助于他感覺(jué)安心而自在。寶寶對(duì)一種游戲已經(jīng)能很好地集中注意力了，他的社交技能也變得更老練，他可能很快就會(huì)開(kāi)始和其他小朋友一起玩組織性更強(qiáng)的游戲了，例如捉人游戲。

體重：女孩約13.13-15.13千克、男孩約13.53-15.6千克。

身高：女孩約91.7-93.2厘米、男孩約93.4-95.6厘米。

如何讓寶寶長(zhǎng)高

除了藥物治療，促進(jìn)寶寶長(zhǎng)高的三大處方就是營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠。

一、均衡的營(yíng)養(yǎng)供給

寶寶應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣，保證每天攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化物及維生素，特別要適當(dāng)補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白(優(yōu)質(zhì)蛋白)。

蛋白質(zhì)缺乏會(huì)直接影響身高增長(zhǎng)。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如鋅、鐵和B族維生素，在動(dòng)物性食物中較豐富;鈣、磷元素及維生素D是骨骼生長(zhǎng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。牛奶既含高蛋白又含高鈣，是很好的促進(jìn)長(zhǎng)高的食品。

二、適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉

運(yùn)動(dòng)鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)育和功能健全。可以在床上玩蹬腿、翻滾、爬行，或者進(jìn)行游泳、跳躍、嬰兒操等運(yùn)動(dòng)，對(duì)寶寶的身高發(fā)育都會(huì)有一定幫助。

溫馨提醒：可以經(jīng)常帶寶寶曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的產(chǎn)生，從而幫助鈣質(zhì)吸收，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育是有利的。

三、保證充足的睡眠

根據(jù)不同月齡應(yīng)該保證不同的睡眠時(shí)間，尤其是晚上要睡好。睡眠對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用，因?yàn)樵诿總€(gè)睡眠周期里面，比如生長(zhǎng)激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來(lái)的。

從日常生活中也能感覺(jué)到，睡不好的寶寶吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的寶寶睡眠質(zhì)量特別差和睡眠特別不規(guī)律，身高和體重都會(huì)受到很大影響，直接影響到寶寶的生長(zhǎng)生育。

四、營(yíng)造愛(ài)的生長(zhǎng)環(huán)境

除了保證營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)該盡量減少精神因素對(duì)寶寶身體發(fā)育的影響，為寶寶營(yíng)造溫馨安全、充滿關(guān)愛(ài)的生長(zhǎng)環(huán)境。這樣不僅有利于寶寶的身高發(fā)育，對(duì)寶寶的心理和智能發(fā)育也是有幫助的。

2、頭型和智力有關(guān)系嗎

專家指出——寶寶頭型與智力無(wú)關(guān)

寶寶剛出生后，最擅長(zhǎng)做的事情就是睡覺(jué)。當(dāng)寶寶出生幾個(gè)月后，一些細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)：有的寶寶腦袋睡成了圓形，有的睡成了小扁頭，甚至還有的成了側(cè)偏頭。媽媽心中不禁產(chǎn)生疑問(wèn)：寶寶的頭型是否會(huì)影響其智力發(fā)育？怎樣才能讓寶寶睡出好頭型？記者為此采訪了相關(guān)專家。

七嘴八舌話頭型

“寶寶頭扁，好看！”

在民間流傳著這樣一個(gè)說(shuō)法——女兒后腦扁比較好看。為什么呢？有些媽媽說(shuō)，后腦扁的話，以后扎辮子好看。洋洋媽亦是這樣認(rèn)為。

洋洋是個(gè)漂亮的小姑娘，今年2歲。洋洋媽經(jīng)常特別自豪地告訴她：“瞧，媽媽給你睡了一個(gè)多漂亮的頭呀?！弊匝笱髣偝錾€沒(méi)到1個(gè)月，洋洋媽就用棉花自制成枕頭給寶寶睡。枕頭中間棉花較少，兩邊較多，做成一個(gè)中間低兩邊稍高的形狀讓孩子睡。

洋洋媽說(shuō)，為了讓洋洋睡出一個(gè)好頭型，她真是費(fèi)了不少心。坐月子的時(shí)候，她經(jīng)?？粗笱?，只要孩子一翻身，她就把她轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)仰躺。基本上，洋洋一直都是以仰睡為主。10個(gè)月大時(shí)，洋洋媽用棉花又制成了一個(gè)相對(duì)較大、較硬的枕頭給洋洋睡。經(jīng)過(guò)洋洋媽的不懈努力，最終將寶寶的頭型睡成了她心目中的漂亮頭型。但洋洋媽很擔(dān)心把后腦勺睡平了，對(duì)洋洋的智力發(fā)育是否存在影響。

“寶寶頭圓，好摸！”

“頭圓摸著舒服啊，我家寶寶的頭就是圓的?！倍苟箣屪钕矚g做的事情，莫過(guò)于摸豆豆的頭了。豆豆今年2歲半，圓圓的頭型。

豆豆媽介紹，她自己的后腦勺是扁的，但她個(gè)人比較喜歡圓形的頭型。寶寶還沒(méi)出生，她便立志要把寶寶的頭型睡圓。豆豆媽之所以特別喜歡圓頭型的寶寶，是因?yàn)槎苟拱值哪X型也是圓的，摸起來(lái)特別愜意。

豆豆媽認(rèn)為，寶寶剛生出來(lái)的時(shí)候，頭骨還是軟的，可塑性強(qiáng)，所以想把頭型睡圓、睡扁都可以。豆豆一出生，豆豆媽就用一條毛巾對(duì)折幾次，墊著他的肩頸部睡，并一直堅(jiān)持隔幾個(gè)小時(shí)幫翻一次身，讓其平躺，左側(cè)、右側(cè)或者換邊睡。

滿月之后，豆豆媽便買(mǎi)了專用的嬰兒枕，枕頭的中間有個(gè)凹洞。5個(gè)月大后，豆豆的后腦勺處被枕成了一個(gè)圓形，兩邊頭型對(duì)稱得很好?！澳X袋后面平平的，不好看！頭型圓圓的，從側(cè)面看像問(wèn)號(hào)一樣，多好！”豆豆媽說(shuō)。

“寶寶頭偏，好遺憾！”

妮妮媽在寶寶3歲時(shí)發(fā)現(xiàn)，妮妮的頭型有些右偏，這讓她感到很遺憾。因缺乏經(jīng)驗(yàn)，寶寶剛出生時(shí)，妮妮媽不注意寶寶的睡姿，經(jīng)常讓妮妮保持側(cè)睡姿勢(shì)。后來(lái)因?yàn)楣ぷ餍枰谀菽葸€小時(shí)，她離開(kāi)南寧到外省工作。當(dāng)妮妮長(zhǎng)到3歲時(shí)，妮妮媽這才發(fā)現(xiàn)，妮妮的頭型有些右偏。

妮妮媽認(rèn)為，為寶寶護(hù)理出一個(gè)好的頭型，是為人父母在孩子生命初始，送給寶寶的最有意義的禮物。因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，導(dǎo)致寶寶頭型偏，這讓她十分遺憾。

專家分析

頭型與智力無(wú)關(guān)

“洋洋媽擔(dān)心把后腦勺睡扁，對(duì)洋洋智力有影響，其實(shí)這個(gè)擔(dān)心是多余的?！睆V西民族醫(yī)院新生兒科副主任醫(yī)師吳朝波分析，目前還未有相關(guān)的科學(xué)證實(shí)新生兒頭型的圓扁與智力發(fā)育有關(guān)。其實(shí)，新生兒的智力發(fā)育是以頭圍大小、骨縫閉合、前囟大小及前后囟門(mén)閉合時(shí)間來(lái)綜合評(píng)價(jià)的。如果新生兒腦發(fā)育不良時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)頭圍小、前囟門(mén)過(guò)小或閉合早等癥狀。

吳朝波介紹，嬰兒分娩時(shí)經(jīng)過(guò)產(chǎn)道，因此出生時(shí)顱骨縫稍有重疊，但不久后重疊現(xiàn)象就會(huì)消失。出生時(shí)，后囟(囟，又叫頂門(mén)，嬰兒頭頂骨未和合縫的地方。編者注)很小或已閉合，至遲約6～8周齡閉合。前囟寬度在出生時(shí)約1～2厘米，以后隨顱骨生長(zhǎng)而增長(zhǎng)，6月齡左右逐漸骨化而變小，最遲于1歲半閉合。

“豆豆媽認(rèn)為新生兒剛出生時(shí)頭骨是軟的，因此可塑性強(qiáng)，而慢慢會(huì)變硬，這種觀點(diǎn)是正確的。”吳朝波介紹，寶寶在嬰幼兒時(shí)期的頭顱骨還沒(méi)有完全骨化，各個(gè)顱骨之間有一定的可塑性。寶寶在初期還不能轉(zhuǎn)動(dòng)沉重的頭部，因此當(dāng)某一方位的顱骨長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí)，其形狀就會(huì)受到影響。新生兒出生后，如果長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)睡姿，可能會(huì)引起頭型偏位。

專家支招

要變換寶寶睡姿

廣西民族醫(yī)院婦產(chǎn)科門(mén)診副主任護(hù)師禤麗君認(rèn)為，新生兒大部分的時(shí)間都在睡眠，因此新生兒睡覺(jué)時(shí)的護(hù)理與寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有密切關(guān)系。

禤麗君介紹，寶寶剛出生時(shí)，可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時(shí)變換寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)，讓其側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢(shì)交替進(jìn)行。應(yīng)注意的是，早期寶寶仰臥時(shí)，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀，媽媽?xiě)?yīng)密切關(guān)注讓寶寶的呼吸道通暢。側(cè)臥時(shí)，可在寶寶背后枕上毛巾，以支撐其柔弱的身體。另外，俯睡時(shí)，應(yīng)由專人看護(hù)，且不宜長(zhǎng)時(shí)間俯睡。

寶寶在媽媽的肚子里呆了10個(gè)月，很習(xí)慣媽媽的味道。因此寶寶在睡覺(jué)時(shí)，也會(huì)尋找媽媽的味道，其身體會(huì)不自覺(jué)地面向媽媽。若是在嬰兒早期，為了不影響寶寶顱骨發(fā)育，媽媽至少每個(gè)星期和寶寶調(diào)換一次睡覺(jué)位置。