女性朋友一般都非常注重對肌膚的保養(yǎng)，其實(shí)除了對肌膚保養(yǎng)之外，還要注重自己身體部位的保養(yǎng)，女人都害怕自己患上婦科疾病，因?yàn)椴粌H會影響到自己的健康，還會給夫妻之間的生活帶來很大的影響，子宮的保養(yǎng)也是非常重要的，那你們知道女人傷害子宮的事情有哪些。

1、傷害子宮的事情

1、常食涼性食物

中醫(yī)認(rèn)為，女性體質(zhì)多屬陰，再加上常食寒、涼食物，很容易損耗體內(nèi)的陽氣，導(dǎo)致陰氣加重，而子宮喜溫惡寒，所以寒氣便易侵襲子宮，從而誘發(fā)宮寒的產(chǎn)生。

所以，在日常飲食中一定要管住嘴，少吃寒、涼食，另外多喝些姜茶來散寒也是不錯的選擇，尤其是本身體質(zhì)虛寒的女性。

2、多次墮胎流產(chǎn)

由于各種原因，不少女性在懷孕之后會選擇墮胎，而頻繁墮胎流產(chǎn)對子宮的危害是極大的。

在墮胎流產(chǎn)的過程中若因?yàn)槭址ú划?dāng)而對本就脆弱的子宮內(nèi)膜造成損傷，而引起發(fā)炎、子宮內(nèi)感染等不良癥狀，造成無法彌補(bǔ)的后果。

所以，一定不能多次墮胎流產(chǎn)，如迫不得已，最好選擇正規(guī)的醫(yī)院，起碼在醫(yī)療水平上有保障。

3、經(jīng)常熬夜

一個正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)需要規(guī)律的生物鐘的支配，在晚上10點(diǎn)之后，是人體多種性激素產(chǎn)生的重要時段，所以只有處于深度睡眠狀態(tài)中才能使得女性體內(nèi)分泌正常的性激素。

若此時仍然紅著眼、熬著夜，便會使得內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生紊亂，成為罹患子宮肌瘤的主要誘因。

所以一定要少熬夜，保證優(yōu)質(zhì)且充足的睡眠。

4、剖宮產(chǎn)

很多孕媽媽在生產(chǎn)的時候?yàn)榱藴p輕自然分娩所帶來的疼痛，多會選擇剖宮產(chǎn)，實(shí)則還未到迫不得已的階段，女性最好不要選擇剖宮產(chǎn)，否則不僅對孩子還是自身子宮健康都是不利的。

因?yàn)樗^的剖宮產(chǎn)需要將子宮切開，這大幅度提高了分娩過程中子宮出血的幾率。另外后期子宮傷疤愈合后，若再次懷孕，還存在因?yàn)槎亲幼兇蠖斐蓚诒粨纹频娘L(fēng)險。

2、如何呵護(hù)子宮健康

1子宮是身體中最怕冷的部位，只有處于一個溫煦的環(huán)境中才能呵護(hù)其健康。所以女性在日常一定要根據(jù)天氣的變化，及時增減衣服，尤其是腹部，只有讓身體暖起來，才能使得子宮免受寒氣侵襲。并且在月經(jīng)期一定要少吃涼食、多保暖。

2當(dāng)女性處于久坐不動的狀態(tài)中，易使得盆腔部位的氣血循環(huán)產(chǎn)生淤滯，從而子宮便會因得不到氣血的充盈供給而產(chǎn)生一系列疾病產(chǎn)生。所以希望女性在日常一定要避免久坐，當(dāng)連續(xù)坐立2小時左右一定要起身走動一會。

3要想對子宮的健康狀況有一個準(zhǔn)確的了解，定期進(jìn)行婦科檢查是很有必要的。所以希望各位女性為自己制定一個婦檢計(jì)劃，每隔一年左右去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。

3、子宮異常的癥狀

1、發(fā)胖

當(dāng)子宮熱量不足時，人體為了維護(hù)自身機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就會囤積脂肪來維持自身熱量，宮寒癥狀越明顯，脂肪囤積就會越來越多，因此會導(dǎo)致發(fā)胖。

2、下腹痛

下腹正中疼痛多由子宮病變引起，較少見。一側(cè)下腹痛多由該側(cè)子宮附件病變引起，右側(cè)下腹痛也可是闌尾炎引起的;雙側(cè)下腹痛甚至全腹疼痛，可能由卵巢囊腫破裂、輸卵管妊娠破裂或盆腔腹膜炎引起。

3、私處瘙癢

外陰瘙癢的病因很多，如清潔衛(wèi)生不到位、藥物過敏、緊身褲、細(xì)菌感染、真菌感染、蟯蟲等。私處瘙癢往往讓女性不適，嚴(yán)重影響生活與工作。如果是有過性生活的女性很可能是女性私處炎，若久而不愈會成為頑固性瘙癢，難以根治。女性私處比較脆弱，建議女性日常做好預(yù)防瘙癢的措施。

3、房事后出血

宮頸息肉在性生活過程中會破裂出血，房事結(jié)束后如發(fā)現(xiàn)有血絲。就要考慮到宮頸的問題了。還有子宮頸癌，其早期癥狀為房事結(jié)束后，有女性私處出血。由于膀胱后壁受到?jīng)_擊，可加劇結(jié)石機(jī)械摩擦而發(fā)生出血。癌組織也可能如此。如果出現(xiàn)房事后血尿，必須及早診治。

4、手腳易冰涼

宮寒一個明顯的表現(xiàn)就是手腳冰涼，比一般人怕冷，此外舌質(zhì)屬淡苔白，喜食辛辣食物，經(jīng)常感到渾身沒勁。

5、白帶異常

正常情況下女性私處有少量乳白色分泌物，為宮頸與子宮內(nèi)膜腺體的分泌物，并混有脫落的女性私處上皮細(xì)胞、白細(xì)胞和乳酸桿菌，為無色、無味或蛋清樣，呈酸性反應(yīng)。但是出現(xiàn)過分粘稠成豆渣樣、量過多、色黃或黃綠、帶血絲就要警惕婦科疾病，白帶異常通常都是炎癥，甚至是腫瘤的主要癥狀之一。

6、陰毛多

很多人誤以為女性陰毛多，欲望強(qiáng)。簡直是胡扯，女性陰毛的多少與體內(nèi)激素有關(guān)。如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合征。在前期一般不會出現(xiàn)陰毛、毛發(fā)多的現(xiàn)狀，在月經(jīng)量少甚至停止后，陰毛會長得比以前多。

7、月經(jīng)失調(diào)

經(jīng)期時間不穩(wěn)定，有時提前有時推遲，經(jīng)期前會出現(xiàn)白帶增多、乳房脹痛等癥狀，經(jīng)期中會出現(xiàn)血色偏黑且有血塊存在。月經(jīng)量多或經(jīng)期延長但月經(jīng)周期基本正常，為子宮肌瘤的典型癥狀。其他如子宮腺肌病、月經(jīng)失調(diào)、放置宮內(nèi)節(jié)育器均可有經(jīng)量增多。