寶寶的口腔健康也需要重視,現(xiàn)在很多小孩子患有齲齒,不僅是因?yàn)槌蕴浅远嗔耍€是因?yàn)闆]有注意口腔衛(wèi)生,因此,寶寶在平時(shí)也要注意口腔的護(hù)理。但是由于牙膏的味道和牙刷的質(zhì)感會(huì)讓寶寶感到不適,他們就不喜歡刷牙,那么,寶寶不喜歡刷牙怎么辦?怎么讓寶寶愛上刷牙?
寶寶為什么不喜歡刷牙?找到結(jié)癥所在,區(qū)別對(duì)待,才能讓寶寶愛上刷牙。
1.寶寶不會(huì)刷牙
有的寶寶不是不喜歡刷牙,而是不會(huì)刷牙,對(duì)于年齡較小的寶寶,學(xué)習(xí)能力和自制能力還相對(duì)比較弱,不會(huì)刷牙也是正常的。
2.恐懼心理
剛開始,寶寶可能會(huì)對(duì)刷牙這件事情感到很陌生,牙刷放在嘴里的感覺讓他覺得害怕,因此對(duì)刷牙產(chǎn)生了恐懼心理。
3.不喜歡牙膏的味道
有的寶寶不喜歡刷牙,可能僅僅是因?yàn)椴幌矚g牙膏的味道。現(xiàn)在市面上很多兒童專用牙膏都會(huì)做各種口味,家長可以考慮換一種新口味的牙膏。
4.沒認(rèn)識(shí)到刷牙的重要性
對(duì)于較大的已經(jīng)懂事的孩子,如果不喜歡刷牙,可能是不知道刷牙的重要性,他不知道刷牙是保持牙齒健康的必要過程。家長應(yīng)該從小跟孩子強(qiáng)調(diào)刷牙的重要性。
5.家長過于緊張
有的家長自己把刷牙看的很緊張,一看到寶寶姿勢(shì)不對(duì),刷牙不按時(shí),就要惱火生氣,這樣反而給寶寶造成緊張、害怕。還不如,順其自然,讓寶寶知道,刷牙洗臉是每個(gè)人每天都要做的事情,就像吃飯一樣簡單自然。
1.盡早培養(yǎng)寶寶刷牙習(xí)慣
從寶寶5-6個(gè)月第一顆乳牙萌出開始,父母就要用干凈的紗布包著自己的食指并蘸干凈的水清洗寶寶的牙齒,洗去牙床、口腔內(nèi)奶塊及其他添加的輔食品附著物,每天堅(jiān)持擦洗直到2歲半左右。千萬不要等寶寶能自己刷牙時(shí)才開始培養(yǎng)刷牙的習(xí)慣。
2.讓寶寶了解刷牙的重要性
媽媽可以想些小策略來幫助孩子認(rèn)識(shí)刷牙的重要性。平時(shí)可以和孩子一起唱《刷牙歌》,不僅拉近了寶寶與刷牙習(xí)慣的距離,讓寶寶認(rèn)識(shí)刷牙的重要性,也教會(huì)了寶寶簡單正確的刷牙方法;除了唱兒歌,還可以講與刷牙有關(guān)的故事,告訴寶寶堅(jiān)持刷牙帶來的好處;此外,還可以給寶寶進(jìn)行反面教育,告訴他如果不好好刷牙,牙齒就會(huì)變黑變丑,還會(huì)長小蟲子,讓他意識(shí)到不刷牙的后果很不好。
3.循序漸進(jìn)地引導(dǎo)
教寶寶自己刷牙,不要指望一步到位,馬上全部學(xué)會(huì)。剛開始可以讓寶寶用牙刷和杯子,模仿成年人的動(dòng)作,讓寶寶對(duì)刷牙感興趣。幾周后,讓寶寶逐漸掌握上下轉(zhuǎn)動(dòng)刷的動(dòng)作要領(lǐng),用清水刷。最后,再擠上牙膏,用牙刷從外到里,有順序地刷。
4.讓刷牙變成一種樂趣
為了讓寶寶愛上刷牙,就要讓寶寶覺得刷牙是一件有趣的事情,可以和寶寶晚一些“刷牙游戲”,比如讓寶寶跟熊寶寶一起刷牙;還可以讓爸爸和寶寶比賽刷牙,看誰刷得又快又干凈;此外,一些動(dòng)畫片也會(huì)有教寶寶刷牙的內(nèi)容,可以經(jīng)常放給寶寶看,以提高寶寶刷牙的興趣。
1、吐舌頭:舌苔往往存在于舌背后部,也是細(xì)菌較多的位置,靠近咽部,所以吐舌頭越長越好。
2、從后往前刷:將刮舌器械放在舌頭靠后的位置,從舌根部往舌尖刷10余次即可。動(dòng)作力度不宜大,以免損傷舌組織。
3、漱口:用清水漱口即可,將刮舌板放在流水下沖干凈。
4、需要注意的是,刷舌苔的時(shí)候不需要用牙膏,清水就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起