對(duì)于一些新媽媽來說,沒有照顧小孩的經(jīng)驗(yàn),每當(dāng)小孩哭鬧的時(shí)候,都不知道該怎么辦才好,也不知道寶寶為什么會(huì)哭個(gè)不停,弄得自己手無舉措的,那怎樣才能照顧好哭鬧的嬰兒呢?下面,給新媽媽們支支招,我們一起來看看怎樣照顧哭鬧的嬰兒。
1.讓他看到你的臉。
2.以平穩(wěn)溫和的語調(diào)和他說話,從中獲得安全感。
3.手放在他的肚子上。
4.按著嬰兒的手臂置于嬰兒的胸前,讓嬰兒的手臂彎曲交叉。
5.將嬰兒舒適的包起來,胎兒在媽媽的子宮里是被緊緊包裹著的。專家認(rèn)為,“襁褓法”可以讓寶寶感覺像是重新回到了子宮,獲得被保護(hù)的安全感。
6.將嬰兒抱起來,豎直抱起或側(cè)抱,讓寶寶盡快安靜下來。
7.溫柔的搖晃,幅度要小而快。
總結(jié):嬰兒難免有小脾氣時(shí),只要抓住重點(diǎn),是不是可以輕松解決呢?以上方法,會(huì)很受用哦。
1、給寶寶穿衣服
寶寶出生以前,你比較關(guān)注的可能是寶寶衣服的數(shù)量、尺碼和顏色,但是等寶寶出生以后,你關(guān)注的焦點(diǎn)馬上變成了怎么給寶寶穿衣服、脫衣服。一天下來,你得給寶寶穿衣服、脫衣服好幾次。剛開始的時(shí)候,白天和晚上你不會(huì)給寶寶換不一樣的衣服,但2個(gè)月以后,到晚上睡覺的時(shí)候應(yīng)該給寶寶換上睡衣,這樣能幫他(她)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
大多數(shù)寶寶都不喜歡脫衣服,一是因?yàn)槊撓屡偷耐馓缀缶偷媒佑|冷空氣;二是在脫衣服的時(shí)候,胳膊和腿很容易被擠壓。因此,在脫衣服的時(shí)候,應(yīng)該盡量減少脫衣給寶寶帶來的不舒適??梢宰寣殞氀雠P在暖和的臺(tái)面上,而且脫衣服的動(dòng)作要輕柔、迅速。給寶寶脫衣服時(shí),應(yīng)先用拇指把衣服撐開,把手伸進(jìn)衣服內(nèi)撐著衣服,這樣寶寶的脖子才能穿過,記住,一定要把衣服撐起來,不能蓋在寶寶的臉上,并且要用手護(hù)住他(她)的頭,不能讓衣服遮了他(她)的前額和鼻子。此外,盡量使用前面開襟的外套,把外套敞開鋪在臺(tái)面上,讓寶寶仰臥在上面,這時(shí)再系上或摁扣子就很容易了。穿袖子時(shí),先把你自己的手從袖口穿進(jìn)去,再拿起寶寶的小手兒,輕輕地帶著他(她)的小手兒穿過袖子。如果穿嬰兒袍,系扣子要從上至下,這樣不容易扣錯(cuò)。
2、給寶寶保溫
胎兒在子宮內(nèi)從來都不需要適應(yīng)溫度的變化,因?yàn)樽訉m內(nèi)的溫度較為恒定。出生后,寶寶會(huì)覺得身體的產(chǎn)熱能力比較弱,而且如果沒有穿足夠暖的衣服,身體還會(huì)散失多余的熱量。有些寶寶的脂肪儲(chǔ)存量很少,對(duì)溫度的變化尤其敏感。寶寶的第1個(gè)月,要非常注意室內(nèi)外溫度的變化,不能讓他(她)吹冷風(fēng),也不能讓他(她)處于太熱的環(huán)境下。
大約4個(gè)星期之后,寶寶儲(chǔ)存熱量的能力有所提高,但是散熱對(duì)他(她)來說仍然并不輕松。12周左右,或者體重低于5.4千克之前,會(huì)依賴你來調(diào)節(jié)自己的體溫。
寶寶進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)之后,要多關(guān)注他(她)的體溫變化,在他(她)的體溫升降之前,就增減衣服,而不是等寶寶覺得太熱了或太冷了才動(dòng)手。要注意,一進(jìn)入溫度較高的室內(nèi),就要給寶寶摘掉帽子,脫去外套和其他多余的衣物。晚上睡覺時(shí)不要使用兒童床床墊、枕頭和羽絨被,也不要讓床單被褥之類的東西蓋住寶寶的頭。外面太熱時(shí),不要把寶寶裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),穿少一點(diǎn)會(huì)比較舒適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起