生活中，很多時刻無意中會發(fā)生流鼻血的情況，很多人發(fā)現自己流鼻血是感到緊張的，因為有時候鼻血會不停地流，不止住的話就會失血過多。流鼻血時需要采用正確的方法來止血，那么，流鼻血怎樣處理？流鼻血如何止血？一起來了解一下吧！

1、流鼻血的止血方法

●將血塊擤出

止血之前，先試著將血塊擤出。因為堵在血管內的血塊使血管無法閉合。血管內有彈性纖維，當你去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開口關閉。有時候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血。

●塞紗布或濕棉花

在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的濕紗布，也可利用Neo—Synephrine去充血劑或Afrin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋里的醋酸會輕微地灼燒。但去充血劑僅能提供暫時的止血，你若濫用它，可能會傷害鼻膜。

2、流鼻血頭暈怎么辦

(1)及時止血

流鼻血出現頭暈，若不是暈血的因素，只能說明失血過多，這種時候需盡快的進行止血，止血后患者盡可能臥床休息，降低腦部高度，可緩解頭暈癥狀。

(2)必要時補血

流鼻血比較嚴重，出血過多時，身體內血液量嚴重不足，患者出現頭暈嚴重，甚至暈厥、休克，在這時候需額外補充血液。

(3)促進造血

人體有很強的恢復能量，流鼻血流失的血液可通過食補來慢慢補充，在飲食上注意多補充一些高鐵食物，能促進血紅細胞的合成，增加血容量。

常見的高鐵食物有：菠菜、豬肝、動物血液等。

(4)活血補血

在中藥和保健食物中，有很多食物都具有補血活血的作用，經常流鼻血的患者可適當的補充一些，能起到補血作用。

常見的補血食物有：棗、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿膠、海蝦、牛肉、鱔魚、生的當歸粉等。