其實不僅僅是冬天,從入秋以來,似乎流行可愛冒就一直很盛行,很多成年人尚且扛不住的感冒了,更可況的孩子,幾乎三天兩頭就感冒發(fā)燒,急的家人團團轉(zhuǎn),那么冬天小兒患病多怎么辦?冬天兒童如何預防感冒?下面我們一起來看看。
1.退熱藥物常備家,高熱驚厥莫驚慌
發(fā)熱是最常見的臨床癥狀之一,家中需常備退熱藥物(布洛芬、對乙酰氨基酚等),體溫大于38.5℃時應及時服用退熱藥物,同時配合物理降溫,切忌捂汗!孩子高燒時盡量避免進食固體食物,一旦抽搐發(fā)作可能誤吸引起窒息,待體溫降至38℃以下時再予進食較為安全。萬一孩子發(fā)生高熱驚厥,不要立刻抱起,避免顛簸,可讓其平躺在安全通風處,頭偏向一側(cè),清理口腔異物,待抽搐緩解后及時就醫(yī)。
2.抗生素不可怕,合理使用幫助大
有的家長談抗生素色變,也有的家長一看孩子發(fā)燒就趕緊先吃上抗生素,其實過于積極或抵觸抗生素使用都是不合適的,前者可能導致感染的加重和擴散,后者則可能導致耐藥的發(fā)生。如果孩子有發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等感染癥狀,建議完善血常規(guī)、便常規(guī)等相關化驗后,聽從專業(yè)醫(yī)師指導合理選擇并按療程使用抗生素。
3.咳嗽吃藥老不好,治療哮喘要趁早
咳嗽是呼吸道感染的最常見癥狀之一,家長常抱怨孩子反復咳嗽,吃了很多藥都不見好。如果反復咳嗽超過4周,需要警惕咳嗽變異性哮喘的可能,但并非所有的慢性咳嗽都由過敏引起,需要在除外感染、異物等因素的情況下,結(jié)合咳嗽特點、過敏史、肺功能檢測等等指標方可診斷,一旦確診支氣管哮喘,需要在醫(yī)師指導下長期規(guī)律用藥,定期復查,避免延誤治療時機導致肺功能的不可逆損害。
4.勤拍背做霧化,肺炎患兒宜休假
最近氣溫驟降,肺炎患兒明顯增多,病情進展迅速。如果孩子反復高熱、咳嗽,應注意肺炎的可能,及時就醫(yī)。除了按療程接受抗感染治療外,咳嗽劇烈伴有喘息的患兒還可以配合霧化吸入等治療,很多年紀小的孩子不會咳痰,痰液黏稠積聚在肺部容易造成黏液栓堵塞、肺不張,單純抗感染不易恢復,有時甚至需要接受支氣管灌洗治療,增加孩子治療的痛苦。家長應多給孩子拍背,利于痰液稀釋排出,同時口服稀釋痰液藥物,但要避免在咳嗽時拍背,以免加劇咳嗽。門診常遇到一些家長說:“大夫,快給我們開輸液吧,輸完液孩子還要趕去上課呢!”在此提醒一句,肺炎患兒應當盡量多休息,過度勞累不利于病情恢復。感染控制不徹底,病情反復可能遺留閉塞性支氣管炎、支氣管擴張等后遺癥,影響孩子今后的生活質(zhì)量。
5.嘔吐腹瀉易脫水,精神、尿量細觀察
急性胃腸炎也是孩子受罪、家長頭疼的一大問題,近期秋季腹瀉患者逐漸增多。對于反復嘔吐患兒不要急于進食,可試予少量多次經(jīng)口補液,待嘔吐緩解后逐漸過渡至普通飲食;腹瀉患兒盡量減少牛奶、雞蛋、肉類等富含脂肪、蛋白質(zhì)不易于消化吸收的食物,母乳喂養(yǎng)患兒可以繼續(xù)喂養(yǎng),人工喂養(yǎng)者可換為腹瀉奶粉,或適當減少奶量,以減輕胃腸負擔。兒童尤其是小嬰幼兒體液量較小,嘔吐腹瀉極易造成脫水,需要密切觀察精神及尿量情況,如果出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥、皮膚彈性變差、精神反應減弱等情況,需要及時就醫(yī)。在經(jīng)口補液困難或脫水嚴重的情況下,可予靜脈補液治療。
6.小毛病,鍛煉娃,體質(zhì)增強快長大
好多家長抱怨孩子上幼兒園之后反復呼吸道感染,剛好兩天送去幼兒園又開始發(fā)熱、咳嗽,孩子受罪,家長著急。其實這是大部分兒童成長過程中難以避免的階段,日常生活由相對簡單清潔的家庭,進入人流較為密集,彼此接觸頻繁的幼兒園,患上各種感染性疾病的概率明顯增加。而兒童經(jīng)過反復的病原刺激,免疫系統(tǒng)得到鍛煉,獲得了更強的抵抗力,隨著年齡的增長,患感染性疾病的頻率也將逐漸減少。所以對于經(jīng)?;夹∶?,精神食欲良好的孩子,家長不必過分擔憂。
穿衣莫貪多及時擦汗很重要
很多家長怕孩子著涼,在秋冬季往往都給孩子穿過多的衣服??墒牵⒆釉谟變簣@玩耍的過程中,經(jīng)常會出汗。出汗后,內(nèi)衣潮濕,再遇到風吹,孩子就容易出現(xiàn)真正的著涼。而著涼后,兒童抵抗疾病的能力自然降低,疾病就會乘虛而入。
所以,在寶貝運動時,要給他穿透氣性好、吸汗、適合運動的衣服,而且要比平時穿得少,當寶貝運動休息后再及時添加衣服。寶貝穿過多衣服或運動量大時容易出汗,要注意及時擦干,以免孩子感冒。
飲食搭配要合理多喝水來多吃菜
冬季的時候,應少讓孩子吃甜食,冷飲,薯片、洋快餐等高鹽、高糖食品,它們會加重咳嗽,增加痰量。應合理安排飲食,多吃新鮮的水果、蔬菜,多喝水。天氣干燥,每天給寶貝多喝水,可起到除燥,保護黏膜的功能,促進病毒的排除,預防感冒。
開窗通風要牢記生活習慣很重要
冬季,由于供暖,室內(nèi)外溫差過大,室內(nèi)溫度高,濕度相對較低,再加上窗門緊閉,空氣流通差,居室內(nèi)的微生物密度較高,一些致病菌和病毒很容易侵入兒童體內(nèi)。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時開窗換氣,如果室內(nèi)溫度過高,可在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水,或者使用加濕器,使室內(nèi)濕度保持在50~60%左右為宜。
除了室內(nèi)要經(jīng)常通風,家長還要注意要培養(yǎng)孩子良好的生活習慣,自身做起,抵抗病毒的入侵。
勤洗手:由于感冒病毒常附著在某些東西上,而寶貝又喜歡用手摸取東西,所以要讓寶貝遠離感冒,洗手有重要作用。寶貝玩?;貋?、吃東西前均要認真洗手,養(yǎng)成勤洗手的好習慣。
冷水洗臉:冷水洗臉可增強鼻黏膜對空氣的適應能力,有效預防感冒。父母要因?qū)氊惖哪挲g而異、循序漸進地進行,開始先用溫水,然后再逐漸降溫。
睡眠充足:充足的睡眠有助于提高機體的免疫機能,是身體最基本和最重要的保健條件。爸媽要培養(yǎng)寶貝良好的作息習慣,讓寶貝有充足的睡眠時間。同時,注意寶貝睡覺的照顧,睡覺著涼容易引發(fā)感冒,要注意保暖。當寶貝剛睡醒時,先讓他活動一會兒再到戶外。
親近戶外冷空氣多多鍛煉是關鍵
進入秋冬季后,孩子在戶外活動的機會越來越少了。很多家長每天用車接送孩子到幼兒園。由于孩子沒能適應天氣的變化,一旦接觸寒冷的空氣就可能出現(xiàn)呼吸道感染。所以,每天讓孩子在戶外適當活動一定的時間,感受天氣的逐漸變化變得尤為關鍵。孩子適應了天氣的變化,也就減少了著涼的機會,當然也就減少了呼吸道感染的機會。
眾所周知,運動是積極預防感冒的方法。冬季,堅持帶孩子室內(nèi)游泳,鍛煉孩子的心肺功能。雖然天冷了,室外運動仍然要堅持,讓孩子的皮膚,鼻腔等都有機會感受到空氣溫度的變化,增強孩子的免疫力。
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