給寶寶補鈣是很多的父母都非常擔(dān)心的問題，因為寶寶的長高一直都是很多的家長非常擔(dān)心的，補鈣的食物有非常的多，但是吃魚是最好的選擇了，但是吃什么于是非常關(guān)鍵的問題，那么到底給寶寶補鈣吃什么魚？寶寶補鈣吃什么魚最好？下面為大家介紹一下。

1、給寶寶補鈣吃什么魚

對于這個問題，可能很多人腦子里不假思索的會出現(xiàn)魷魚、墨魚等，但對于父母們來說，這種明顯不適合寶寶吃的魚并非理想答案，小寶寶的牙齒咬合能力不強，喉嚨吞咽能力也有待培養(yǎng)。只適合吃一些易于咀嚼且易于消化的魚類。接下來我們來看看哪些魚骨頭較少且適合用于寶寶補鈣。

1、深海魚

深海魚算是骨頭最少的一種的，一般的海魚都比較少骨刺，是一種非常理想的選擇，不過針對于內(nèi)陸大眾來說，可能相對比較難以購買。

2、羅非魚

羅非魚也叫非洲鯽，是常見魚類中一種骨頭較少的淡水魚，缺點是羅非魚飲食無忌，什么都吃的脾性令不少父母們感到“反感”。

3、鱸魚

鱸魚應(yīng)該屬于比較理想的一種，絕大多數(shù)地方都能輕松買到而且價格也不高。其他還有如帶魚、黃魚，鲅魚，帶魚，平魚等都是魚刺較少的種類。

56健康網(wǎng)提醒：寶寶缺鈣的表現(xiàn)1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭發(fā)長的很慢，枕禿越明顯說明缺鈣越嚴(yán)重。2、晚上經(jīng)常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩(wěn)。3、經(jīng)常出汗(排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因)。

2、寶寶缺鈣的表現(xiàn)

1.夜間盜汗

尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯。

2.睡覺不實夜驚、夜啼

夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止。

3.性情異常

脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看。

4.枕禿圈

后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

5.出牙晚、出牙不齊

有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊，咬合不正，牙齒松動，過早脫落。

6.生長遲緩，學(xué)步晚，骨關(guān)節(jié)畸形

缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學(xué)邁腿走路。缺鈣的孩子，由于骨質(zhì)軟，有的表現(xiàn)為“X”形腿，有的表現(xiàn)為“O”形腿，肌肉，松軟無力，腿骨疼痛。

7.前囪門閉合延遲

常在1歲半后仍不閉合，形成方顱。

8.常有串珠肋肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎?、肺炎?

9.肌肉肌腱松弛

小兒缺鈣嚴(yán)重時，如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹?fàn)睢Ｈ绻羌怪募‰焖沙?，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛。