大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 健康 > 中醫(yī)理論 > 中醫(yī)針灸減肥可靠嗎?針灸減肥的減肥原理是什么?[圖]

中醫(yī)針灸減肥可靠嗎?針灸減肥的減肥原理是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 16:44 減肥排毒針灸跑步

對(duì)于中醫(yī)減肥可能不少人都感到陌生,一般提起減肥方法我們都能夠想到的就是少吃點(diǎn)、多運(yùn)動(dòng)、喝減肥茶或吃減肥藥,再或者就是手術(shù)方式。實(shí)際上中醫(yī)減肥方法同樣比較多,其中就有針灸減肥。那么中醫(yī)針灸減肥可靠嗎?針灸減肥的減肥原理是什么?

中醫(yī)針灸減肥可靠嗎?針灸減肥的減肥原理是什么?(1) 

1、中醫(yī)針灸減肥事項(xiàng)

針灸是中國(guó)的國(guó)粹,通過(guò)中醫(yī)針灸專(zhuān)家的研究,采用耳針和體針相結(jié)合的方法,可對(duì)肥胖癥進(jìn)行對(duì)癥治療,不僅安全、療效顯著、而且不產(chǎn)生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。針刺或刺激耳穴可激起饑餓中樞、飽食中樞的人為變化,影響其營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),從而控制飲食;刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素值,進(jìn)而抑制食欲,達(dá)到減肥目的。

針灸是通過(guò)對(duì)肥胖者神經(jīng)及內(nèi)分泌功能的調(diào)整,一方面抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲,減少進(jìn)食量,同時(shí)抑制肥胖者亢進(jìn)的胃腸消化吸收功能,控制機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,配合控制飲食,從而減少機(jī)體能量的攝入與儲(chǔ)存;另一方面,針灸可促進(jìn)能量代謝,增加能量的消耗,促進(jìn)體脂動(dòng)員及脂肪分解,最終實(shí)現(xiàn)減肥效果。

通過(guò)針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌,延長(zhǎng)胃排空時(shí)限,降低肥胖人體5-HF水平,促使異常的消化、呼吸、心血管和內(nèi)分泌機(jī)能恢復(fù)正常的作用,針灸可以增強(qiáng)肥胖者下丘腦--垂體--腎上腺皮質(zhì)和交感--腎上腺髓質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝產(chǎn)熱增加,消耗積存的脂肪。

針刺或刺激耳穴可激起饑餓中樞、飽食中樞的人為變化,影響其營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),從而控制飲食;刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素值,進(jìn)而抑制食欲,達(dá)到減肥目的。針刺的療效雖滿(mǎn)意,但它仍然是一種有一定痛苦創(chuàng)傷性治療方法,而耳穴貼壓法克服了上述弊端,且療效較口服明顯提高,約為88-90.5%。

經(jīng)中醫(yī)對(duì)女性肥胖患者進(jìn)行系統(tǒng)歸納分析,發(fā)現(xiàn)其機(jī)理是由于某些激素失衡所至,運(yùn)用中醫(yī)針灸針刺某些腧穴可以改善女性經(jīng)前、經(jīng)后的激素水平,從而達(dá)到理想的減肥效果。

2、針灸減肥方法

在針灸減肥治療過(guò)程中,可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng),這些均屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸治療,機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡,這些癥狀就會(huì)消失。

⑴辯證取穴:應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點(diǎn),選擇最適合的穴位。如食欲亢進(jìn)、易饑餓者,應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、動(dòng)則氣喘,可選擇肺、脾二經(jīng);如脘腹?jié)M悶、肢體沉重,應(yīng)選擇三焦經(jīng)。

⑵準(zhǔn)確定位:治療找穴時(shí),最好應(yīng)用耳穴探測(cè)器或探測(cè)針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點(diǎn),然后將針對(duì)準(zhǔn)敏感點(diǎn),準(zhǔn)確壓入,固定牢靠,輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

⑶嚴(yán)格消毒:整個(gè)操作過(guò)程應(yīng)做到嚴(yán)格消毒,所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用,防止發(fā)生感染或污染。

⑷定時(shí)按摩:埋針后,應(yīng)在餐前半小時(shí)、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進(jìn)行按摩,每餐按摩15~30次,按摩時(shí)手法宜輕柔、用力均勻。

⑸增加運(yùn)動(dòng):治療期間配合適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),如散步、慢跑等會(huì)使減肥的效果更明顯。

 

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群