長(zhǎng)痘（生痤瘡）是很多女性的煩惱，滿臉痘痘既影響美觀又很麻煩，很多女生都很厭煩長(zhǎng)痘。長(zhǎng)痘是很多青春期女生的煩惱，尤其是當(dāng)生理期來臨的時(shí)候就更容易長(zhǎng)痘了，那么生理期為什么那么愛長(zhǎng)痘呢？長(zhǎng)痘有哪些好的護(hù)理方法呢？

1、生理期為什么愛長(zhǎng)痘

生理期前1周是肌膚出狀況頻率最高的時(shí)刻，此時(shí)因?yàn)榇萍に厮较陆担S體素與雄性激素上升，刺激肌膚出油量爆增，冒痘痘的機(jī)率大大提升。

專家分析，的確有不少對(duì)于荷爾蒙反應(yīng)明顯的女性，肌膚會(huì)隨著28天生理周期，產(chǎn)生微妙變化，像是第一、四周皮膚表面偏油，突然冒出數(shù)顆痘痘；第二、三周則可能有稍為缺水干燥的現(xiàn)象，而這些現(xiàn)像會(huì)隨著生理期的進(jìn)展而消退。

2、治療痤瘡的好方法

1、洗臉方式要正確

有些人因?yàn)閾?dān)心洗臉太多會(huì)把保護(hù)皮膚的油脂洗掉，其實(shí)臉上的油脂是一直在分泌的，根本就沒有必要擔(dān)心這一點(diǎn)，只要洗臉的方式正確，就可以洗去多余的油脂保持皮膚的干爽。

一天洗兩三次就可以了，溫水洗臉。不要用過燙的水或者冷水，都會(huì)對(duì)皮膚造成不良的刺激的。使用的毛巾也要常常更換，使用久了的毛巾會(huì)積累大量細(xì)菌。

2、清潔皮膚

有的人皮膚比較油膩，可以在早上和晚上臨睡覺之前用比較中性的香皂或者是針對(duì)油性皮膚的洗面奶洗臉，這樣可以把在外面沾染到皮膚上的很多灰塵和細(xì)菌洗掉，也不會(huì)讓臟東西堵住毛囊，導(dǎo)致痤瘡。

3、謹(jǐn)慎蒸臉

很多人都聽過明星說蒸臉很好，就學(xué)著去做，其實(shí)并不知道不適當(dāng)?shù)恼裟樂椒?，或者不合格的蒸臉產(chǎn)品會(huì)讓臉泛紅會(huì)加速油脂的分泌，就會(huì)很容易導(dǎo)致青春痘的。

3、治痤瘡的中藥方

有些成年人，由于內(nèi)分泌失調(diào)或?yàn)E用藥物也可以出現(xiàn)痤瘡，而且這種痤瘡比青春期的痤瘡治療更為困難，需要持續(xù)治療一段時(shí)間。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為痤瘡的發(fā)生多因肺胃風(fēng)熱，上越肌膚所致。其治療方法多以清肺瀉火。涼血解毒為主?？稍囉孟铝兴幬铮?

丹參10克，丹皮15克，大青葉15克，雙花10克，蒲公英20克，茜草12克，藿香10克，野菊花20克，紫花地丁30克，黃柏10克，黃芩15克，龍膽草15克，澤瀉10克，木通8克，藕節(jié)30克。

水煎服，連用半個(gè)月，可以控制發(fā)生。經(jīng)過一段治療后，皮膚痤瘡減輕，應(yīng)忌用油性化妝品，并使用硼酸藥皂，停用激素類藥物。

對(duì)于痤瘡嚴(yán)重的，還可使用外用中藥：如使用顛倒散(大黃、硫黃各等分，共研細(xì)末)，以水調(diào)后外用。

4、消除痘痘的好方法

1、蘆薈黃瓜消炎法

（1）、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效。

（2）、到菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁。

（3）、洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉。

（4）、也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。

2、白砂糖洗臉

（1）、 用清水把臉洗干凈，然后放一小勺的白砂糖到手心里面

（2）、 用清水把手心里的白砂糖沾濕，搓一下，直至有粘稠的感覺。

（3）、 把手心的糖當(dāng)做洗面奶輕輕的涂抹在臉上，3-5分鐘后用清水把臉清洗干凈。

（4）、 堅(jiān)持使用一個(gè)月，白嫩光澤的小臉就會(huì)呈現(xiàn)出來了。

3、用冰塊鎮(zhèn)靜

洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

4、土豆片敷臉

（1）、 土豆削皮洗干凈之后切成小薄片。

（2）、 用清水把臉洗干凈，直接把切好的土豆片敷在臉上約15分鐘，再用清水把臉清洗干凈即可。

（3）、 堅(jiān)持半個(gè)月，痘痕無影無蹤。

5、蘋果片敷臉

（1）、把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟。

（2）、然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈。