牙齒受損的時候，那么久會影響到我們的咀嚼功能，而這樣也會影響我們的飲食心情，如果平時不注意保護自己牙齒的健康，久而久之會導致牙齒受損，而不能夠吃自己想要吃的食物了，當牙齒受損的時候是需要修復的，那么牙齒修復有什么方法？

1、牙齒修復的方法

牙齒修復

生活中難免碰到一些磕磕絆絆的事情，牙齒的損傷在所難免，牙齒毀掉了應該怎么辦呢?下面就來看看什么方法治療牙齒修復問題呢?

單個牙齒缺損，可以選擇可摘義齒或者固定義齒修復，各有特點，首先可摘義齒費用較低，基本不磨或者極少的磨鄰牙，并有隱形義齒等比較美觀的修復方式，但是由于可摘義齒有基托，所以佩戴的時候感覺不是很舒服。固定義齒一般是做固定橋，也就是一顆牙齒缺損，要用兩邊的鄰牙做基牙，制作三顆牙齒的連冠，這樣才能固定義齒，一般選擇烤瓷冠，費用較高，舒適度較高，但是對鄰牙有一定損傷。

單個牙齒缺損，如果頜骨條件良好，全身狀況良好的話，還可以考慮做種植牙，這是近些年發(fā)展很快的一種修復方式，最大的優(yōu)點就是既不用損傷鄰牙，也可以達到固定義齒的美觀和舒適，

如果是牙列缺損或者全口牙齒缺失，可以選擇全口義齒修復，建議到口腔修復科進行治療，一般是靠基托吸附在口腔黏膜上，利用大氣壓來達到穩(wěn)定，舒適度一般，在咀嚼或者張大口的時候有移動的可能。

2、對牙齒好的食物

1、香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

2、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

建議每天吃半顆生洋蔥，不止預防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。制作生菜沙拉時，可以剝幾片新鮮洋蔥加進去；或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。

3、大蒜

大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過敏的功效。

很多人都有這樣的經(jīng)歷，好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來，在進食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時，牙會變得又酸又軟，這就是醫(yī)學上所稱的“牙本質(zhì)過敏癥”，俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區(qū)摩擦，每次2—3分鐘可減輕癥狀。

牙痛的時候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會逐漸緩解。

4、奶酪——品質(zhì)好的奶酪對牙齒保護作用值得推崇

牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素，缺鈣也會導致牙齒損壞、松動和脫落。適量食用奶酪或制品會增加牙齒的鈣密度，強化牙齒的功能。奶酪中堿性物質(zhì)豐富，可以抑制口腔中細菌的滋生，經(jīng)常吃奶酪可以增加牙齒表面牙釉質(zhì)的強度，修復損傷，從而使牙齒牢固、健康。

奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作為配料入餐也是不錯的方式。日常操作比較簡便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。

5、茶葉

茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多，堿性的茶水可以中和口腔的ph值，減少口腔細菌的滋生，從而盡量避免了細菌對牙齒的侵害。綠茶中豐富的茶多酚具有很強的抗氧化性，不但有清除自由基、預防癌癥和心腦血管疾病的功效，對一些牙齒疾病也有很好的防治作用。另外牙齒中的兒茶素也是口腔中變形鏈球菌的天敵。常喝綠茶可以祛除口腔異味，也會減少罹患心血管疾病的風險。