現(xiàn)在已經(jīng)是春季了,而在春季的時候出現(xiàn)皮膚過敏是一個很常見的事情,那么你知道要怎么預(yù)防皮膚過敏呢?春季萬物復(fù)蘇,繁花盛開的同時也給過敏體質(zhì)的讀者朋友們帶來困擾。那么春季過敏怎么辦?如何預(yù)防過敏發(fā)生?小編就為大家整理出了一些春季里抗過敏的方法。
原來正常人體內(nèi)都有一套生理的保護(hù)性免疫反應(yīng)系統(tǒng),對于體質(zhì)過于敏感的人來說,其免疫反應(yīng)的靈敏度超出了應(yīng)有的程度和范圍,即會將一些外來物質(zhì),如某些花粉、蛋白質(zhì)等物質(zhì),視作外來的入侵者,產(chǎn)生過度反應(yīng),通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、水腫等過敏反應(yīng)。
春天是百花盛開的季節(jié)?;ǚ鄣拇罅酷尫?;江城溫暖濕潤的氣候又適合皮膚里螨蟲及各種病菌的生長,這些花粉、柳絮、塵螨、微生物接觸到人的皮膚,或被吸入,就容易誘發(fā)過敏性皮炎、過敏性鼻炎甚至哮喘。嚴(yán)重的,有些讀者朋友會對某些食物過敏,如草莓、芒果、桃子、哈密瓜、雞蛋、魚蝦等,吃了這些食物出現(xiàn)唇麻、口腫、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
避免接觸過敏原是最重要的。具體預(yù)防措施有:防塵螨過敏,定期、徹底進(jìn)行房間清掃;經(jīng)常室內(nèi)通風(fēng),保持室內(nèi)干燥;避免使用羊毛毯、羽絨被,勿用羽毛、長毛絨玩具;被單、窗簾勤洗勤換,被子枕頭定期陽光暴曬;空調(diào)、空氣過濾器的濾網(wǎng)應(yīng)經(jīng)常清洗、更換。另外,易過敏體質(zhì)的讀者朋友們還不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。應(yīng)該多食新鮮蔬菜、水果,如小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜,對提高機(jī)體的抗病能力,預(yù)防春季多發(fā)病有積極作用。
1、自制“消炎防曬液”
取冬瓜500克,切碎放入高壓鍋內(nèi)兌入少量涼水慢燉20分鐘,出鍋棄渣濾汁盛入凈器,兌入2兩白酒,放爐上再清煮5分鐘即成。
放涼,灌入瓷瓶內(nèi)置于冰箱貯存。
用時,倒入碗中少許,用手蘸此液涂抹皮炎處,一日三次,每次涂抹10毫升左右。
本法不僅可防烈日曝曬,而且對日光性皮炎有十分好的治療作用。
2、大白菜
用大白菜搗爛敷患處,治過敏性皮炎。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起